Au fost măsurați un număr de biomarkeri, inclusiv tensiunea arterială. Pro-stock Studio/Shutterstock
Pe măsură ce călătorim prin viață, riscul de a dezvolta boli cronice, inclusiv cancer, boli de inimă și tulburări neurologice, crește semnificativ. Cu toate acestea, în timp ce cu toții îmbătrânim cronologic, în același ritm, biologic, ceasurile noastre pot ticăi mai repede sau mai lent. Bazându-ne doar pe vârsta cronologică – numărul de ani de la naștere – este inadecvat pentru a măsura vârsta biologică internă a corpului.
Această discrepanță i-a determinat pe oamenii de știință să găsească modalități de a determina a unei persoane vârsta biologică. O modalitate este să te uiți la „ceasuri epigenetice” care iau în considerare modificările chimice care apar în ADN-ul nostru pe măsură ce îmbătrânim. O altă abordare folosește informatii din analizele medicale, cum ar fi tensiunea arterială, nivelul colesterolului și alte măsurători fiziologice.
Folosind acești „biomarkeri”, cercetătorii au descoperit că atunci când vârsta biologică a unei persoane depășește vârsta cronologică, aceasta înseamnă adesea îmbătrânirea celulară accelerată și o susceptibilitate mai mare la bolile legate de vârstă.
Noua noastră cercetare sugerează că vârsta dumneavoastră biologică, mai mult decât anii pe care i-ați trăit, vă poate prezice riscul de demență și accident vascular cerebral în viitor.
Studii anterioare au făcut lumină asupra acestei asocieri, dar au fost adesea limitate ca amploare. Acest lucru a lăsat lacune în înțelegerea noastră a modului în care îmbătrânirea biologică se referă la diferite tulburări neurologice, inclusiv boala Parkinson și boala neuronului motor.
Pentru a reduce acest decalaj, studiul nostru, publicat în Jurnalul de Neurologie, Neurochirurgie și Psihiatrie, a examinat peste 325,000 de adulți britanici de vârstă mijlocie și mai în vârstă. Am investigat dacă vârsta biologică avansată crește riscurile viitoare de a dezvolta boli neurologice, inclusiv demență, accident vascular cerebral, boala Parkinson și boala neuronului motor.
Pentru a evalua vârsta biologică, am analizat 18 biomarkeri colectați în timpul controalelor medicale efectuate între 2006 și 2010. Acestea au inclus tensiunea arterială, glicemia, nivelurile de colesterol, markerii de inflamație, circumferința taliei și capacitatea pulmonară.
Apoi am urmărit participanții timp de nouă ani pentru a vedea cine a dezvoltat boli neurologice. Cei cu vârste biologice mai mari la începutul studiului au avut riscuri semnificativ mai mari de demență și accident vascular cerebral în următorul deceniu – chiar și după ce s-au luat în considerare diferențele de genetică, sex, venit și stil de viață.
Imaginați-vă doi bătrâni de 60 de ani înscriși în studiul nostru. Unul avea vârsta biologică de 65 de ani, celălalt 60. Cel cu vârsta biologică mai accelerată avea un risc cu 20% mai mare de demență și un risc cu 40% mai mare de accident vascular cerebral.
Asociere puternică
Este de remarcat faptul că, în timp ce vârsta biologică avansată a arătat o asociere puternică cu demența și accidentul vascular cerebral, am observat o legătură mai slabă cu boala neuronului motor și chiar o direcție opusă pentru boala Parkinson.
Boala Parkinson prezintă adesea caracteristici unice. De exemplu, deși se fumează de obicei accelerează îmbătrânirea, exercită în mod paradoxal a efect protector împotriva bolii Parkinson.
Descoperirile noastre arată că procesele biologice de îmbătrânire contribuie probabil în mod substanțial la demență și accident vascular cerebral mai târziu în viață. Împreună cu cercetările noastre anterioare care arată o asociere semnificativă între vârsta biologică avansată și riscurile de cancer, aceste rezultate sugerează că încetinirea declinului intern al organismului poate fi cheia pentru prevenirea bolilor cronice la sfârșitul vieții.
Evaluarea vârstei biologice din probele de sânge de rutină ar putea deveni într-o zi o practică standard. Cei cu îmbătrânire accelerată ar putea fi identificați cu decenii înainte de apariția simptomelor de demență. Deși în prezent este incurabilă, detectarea precoce oferă oportunități pentru schimbări preventive ale stilului de viață și monitorizare atentă.
De exemplu, cercetările încep să sugereze că vârsta biologică poate fi încetinită sau chiar inversată intervenție în stilul de viață inclusiv exerciții fizice, somn, dietă și suplimente nutritive.
Replicarea rezultatelor noastre în diverse grupuri de oameni este următorul pas. De asemenea, sperăm să descoperim legăturile dintre fondul genetic, îmbătrânirea biologică și alte boli majore, cum ar fi diabetul și bolile de inimă.
Deocamdată, monitorizarea proceselor interne de îmbătrânire ar putea permite oamenilor să întârzie declinul cognitiv, oferind speranță pentru o viață mai sănătoasă și mai împlinită în anii următori.
Jonathan Ka Long Mak, Doctorand, Karolinska Institutet și Sara Hägg, profesor asociat, Epidemiologie moleculară, Karolinska Institutet
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
