Imagini de Free-Fotografii

Urmărește versiunea video pe YouTube.

Povestit de Marie T. Russell.

Inspirația zilnică a lui InnerSelf

6-7-8 octombrie 2023


Accentul pentru astăzi (și weekend) este:

Aleg gânduri care onorează eu
și acceptă alți oameni.

Inspirația de astăzi a fost scrisă de Jude Bijou:

Gândirea vine cu o responsabilitate incredibilă, deoarece creăm modul în care simțim, vorbim și facem prin ceea ce gândim.

Dacă vreau să mă simt bine, trebuie să am gânduri care mă onorează și care acceptă pe alții.

Trebuie să țin cont de gândurile mele și pur și simplu să mă bucur de respirație în aer și de miraculozitatea de a fi o ființă umană.

CONTINUAȚI LECTURĂ:
Inspirația de astăzi a fost adaptată din articolul InnerSelf.com:
     Punând o nouă rotire pe gândurile și experiențele noastre
     Scris de Jude Bijou.
Citiți articolul complet aici.


Aceasta este Marie T. Russell, co-editor al InnerSelf.com, îți doresc o zi de alegere a gândurilor de dragoste și acceptare (azi și în fiecare zi)

Comentariu de la Marie: După cum scrie Jude Bijou în articolul din care este extras Cotidianul, gândurile noastre sunt private. Cu toate acestea, m-aș grăbi să adaug că doar pentru că sunt private nu înseamnă că a gândi gânduri de gunoi este OK. Gândurile pe care le credem ne afectează bunăstarea și vor fi simțite intuitiv de cei din jurul nostru. Așa că este important să fim cu ochii și cu urechea asupra gândurilor care ne rulează prin cap și să le alegem pe cele care vor susține un rezultat mai fericit, atât pe plan intern cât și extern.

Focalizarea noastră pentru astăzi: Aleg gânduri care onorează eu și acceptă alți oameni.

Aboneaza-te aici la jOagă-mă pentru următoarea tranșă din „Inspirația zilnică a lui InnerSelf”.

* * * * *

CARTE CONEXE: Reconstrucția atitudinii 

Reconstrucția atitudinii: un plan pentru construirea unei vieți mai bune
de Jude Bijou, MA, MFT

coperta cărții: Reconstrucția atitudinii: un plan pentru construirea unei vieți mai bune de Jude Bijou, MA, MFTCu instrumente practice și exemple din viața reală, această carte vă poate ajuta să încetați să vă mulțumiți cu tristețea, mânia și frica și să vă infuzați viața cu bucurie, iubire și pace. Planul cuprinzător al lui Jude Bijou vă va învăța să: ? face față sfatului nesolicitat al membrilor familiei, vindecă nehotărârea cu intuiția ta, face față fricii exprimându-l fizic, creează apropiere vorbind și ascultând cu adevărat, îmbunătățește-ți viața socială, crește moralul personalului în doar cinci minute pe zi, gestionează sarcasmul vizualizându-l zburând, alocați-vă mai mult timp clarificându-vă prioritățile, cereți o mărire de salariu și obțineți-o, opriți lupta prin doi pași simpli, vindecați crizele copiilor în mod constructiv. Poți integra Reconstrucția atitudinii în rutina ta zilnică, indiferent de calea ta spirituală, mediul cultural, vârsta sau educația.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

foto a lui: Jude Bijou este terapeut licențiat în căsătorie și familie (MFT)

Jude Bijou este terapeut licențiat în căsătorie și familie (MFT), educator în Santa Barbara, California și autor al Reconstrucția atitudinii: un plan pentru construirea unei vieți mai bune.

În 1982, Jude a lansat o practică de psihoterapie privată și a început să lucreze cu indivizi, cupluri și grupuri. De asemenea, a început să predea cursuri de comunicare prin Santa Barbara City College Education pentru adulți.

Vizitați site-ul ei la AttitudeReconstruction.com/