Conceptele noastre de ideal și Perfect sunt mereu în schimbare. Evaluările și judecățile pe care le facem în mod inconștient în fiecare secundă a vieții noastre, care ne încep emoțiile și ne aduc multă anxietate și stres ...
În Occident, ne așezăm cimitirele departe de viața noastră de zi cu zi, ca și cum ar exista o barieră impermeabilă care separă viața de moarte. Ne prefacem că moartea va dispărea dacă o ignorăm. Știm că acest lucru nu este adevărat, dar ...
Tot ceea ce facem este un obicei, într-o formă sau alta - cum gândim, cum vorbim, cum reacționăm la critici, la ce tip de gustare ajungem instinctiv. Chiar și când ne confruntăm cu o circumstanță pentru prima dată, îi răspundem din obișnuință ...
- By Alan Cohen
Sfârșitul acestui an ar putea fi un moment bun pentru a decide ce povești doriți să lăsați în urmă și pe care doriți să le luați în noul an și să le amplificați. Unele povești merită povestite, iar altele nu merită povestite. Unele povești ne împuternicesc, iar altele ne împuternicesc ...
O dezamăgire poate fi cu adevărat o binecuvântare deghizată. Am avut o experiență recentă în timp ce ne întorceam acasă din călătoria noastră de lucru de trei săptămâni în Europa. Recunosc, am un mare lucru despre scaunele din avion. A sta lângă Barry este cel mai important lucru pentru mine. De asemenea, îmi place să am un scaun de culoar. Uneori...
„Trăiește momentul!” autocolante bara plâng. „Trăiește în acum!” declară cărțile de auto-ajutor. Filme precum Lista de Cupă propovăduiește importanța trăirii vieții în toată plinătatea ei înainte ca timpul tău de pe pământ să se termine. Și totuși, „a fi în prezent” este mai ușor de spus decât de făcut, nu?
- By Tim Ray
Pentru a deveni membru VIP al Club Shouldsville, trebuie să suferiți în permanență de convingerea că cineva „ar trebui” și „nu ar trebui” să spună și să facă anumite lucruri în relații. Și din moment ce realitatea aproape niciodată nu se ridică la înălțimea așteptărilor și ideilor celor mai mulți oameni despre cum ...
Vă încurajez să vă dați seama că cel mai puternic lucru pe care îl puteți face în fiecare moment este să alegeți bucuria. Faceți din schimbarea în bucurie cea mai mare prioritate. Când alegi bucuria, bucuria ta este un silex care creează o scânteie care aprinde focul iubirii necondiționate care ulterior ...
- By Starhawk
Medierea este adecvată în caz de comunicare greșită sau neînțelegeri, pentru a clarifica sentimentele rănite și interacțiunile dureroase. Medierea implică faptul că putem găsi o soluție câștig-câștig, că nimeni nu este nici complet corect, nici complet greșit și că ambele părți pot ajunge să împărtășească un scop reciproc.
- By Alan Cohen
Am pictat recent o punte pe casa mea. Îmi place să pictez, o meditație în prezența care nu necesită multă gândire, dar multă atenție. Mâinile tale se pot murdări, dar mintea ta va rămâne curată. Cu doar câteva scânduri rămase de colorat, am observat că aproape că nu mai am vopsea ...
Plângerea atrage atenția asupra tuturor lucrurilor bune care se desfășoară. Este ca și cum plângerea ne pune o mască peste vedere: prea ocupat să identificăm ce nu este în regulă, toate lucrurile care sunt corecte merg pe jos. Deși există atât de multe motivații în spatele plângerii ...
- By Lisa McCourt
Ce se întâmplă dacă lucrurile pe care le urăști cel mai mult la situația ta actuală sunt cele mai mari binecuvântări deghizate? Ce se întâmplă dacă tot ce s-a desfășurat vreodată în întreaga ta viață a fost exact necesar pentru a te aduce în acest moment misterios perfect? Daca asta...
- By Roy Holman
Fii tu însuți. Doar fii tu insuti. Ei bine, poate că acest lucru nu este atât de ușor. Gândul de a fi tu însuți, de a-ți spune adevărul și de a-ți exprima pasiunea provoacă sentimente de confuzie sau frustrare? Aduce frică sau furie? Au existat momente în viața ta când ...
- By BJ Gallagher
În minunata ei carte, Spiritul Bogat, Chellie Campbell descrie cum, când era o fată, mama ei a învățat-o să joace „Jocul fericit”. „Jocul fericit” este un alt nume pentru o listă de recunoștință și vă ajută să vă concentrați asupra a ceea ce este dreapta în lumea ta de azi, în loc de ce nu e în regulă ...
Indiferent de durerea pe care o trăia cineva, Charmaine trecuse prin ea și multe altele. Cu atâta compasiune ar vorbi despre puterea iertării și riscul de a aduce vindecare oricărei dureri emoționale.
Dedicarea zilnică și disponibilitatea de a ne vindeca trecutul ne vor muta automat înainte pe calea spirală a transformării. Când renunțăm la modele vechi, uzate, care nu ne mai servesc, putem elibera energetic spațiu în psihicele noastre, astfel încât învățarea din viitor să devină nu numai posibilă, ci și cea mai ...
Mulți dintre noi ne este greu să iertăm. Totuși, ce ar fi dacă ar fi să iertăm ucigașul fiului nostru, sau soției, fiicei, soțului ... Am fi în stare să iertăm în acea situație? Ne-am dori să fie condamnați la închisoare pe viață fără nicio șansă de eliberare condiționată?
Autocritica ia forma să te învinovățești (Este vina mea), etichetându-vă (Nu-mi vine să cred cât de prost sunt), urându-te pe tine însuți (Uneori nu mă suport), îndoindu-te de tine ... Pentru ce este bună autocritica?
Wayne Dyer a subliniat că atunci când strângi o portocală primești suc de portocale. Ceea ce iese când ești stors nu este niciodată vina stoarcerii. Este doar expresia explicită a ceea ce era deja implicit în mintea voastră.
Există o formă aproape universală de perfecționism conectat la natura umană. Este convingerea că „ne scăpăm” de ceea ce ar trebui să fim. Este obiceiul de a ne simți oarecum dezamăgiți de noi înșine. Iată cum putem trece de asta ...
Acești ani următori vor fi unici în memoria vieții umanității prin faptul că istoria noastră va asista la tranziția de la era finală a paradigmei lumii care se estompează acum la una nouă, actualizată. Mulți oameni au bănuit mult timp venirea unui astfel de interval - o schimbare de fază ...
Toată lumea a experimentat un eveniment care este sigur că a fost cumplit. Apoi, când te gândești la asta zece ani mai târziu, îți dai seama că, dacă asta nu s-ar fi întâmplat, nu ai fi aici chiar acum bucurându-te de viață. Cum ar fi putut fi ...
În tradiția de a face o listă pentru Moș Crăciun, InnerSelf a decis să facă o listă cu ceea ce își dorește pentru Crăciun și Anul Nou. Ne scriem lista și da, am fost cuminți! Foarte bun! Din fericire, lista noastră include o mulțime de lucruri care nu costă nimic ... Desigur, în acest scenariu, Moș Crăciun va fi jucat de cititorii noștri.