Cândva în jurul anului 2011 sau 2012, a devenit brusc foarte ușor să prezicem ce vor face oamenii în locuri publice: majoritatea ar fi privit în jos la telefoanele lor.

De ani de zile, telefoanele mobile nu au fost prea multe de privit. Ecranele erau mici și utilizatorii trebuiau să apese aceeași tastă de mai multe ori pentru a introduce o singură literă într-un text. Apoi, acum 10 ani - pe 29 iunie 2007 - Apple a lansat primul iPhone.

„Din când în când apare un produs revoluționar care schimbă totul”, a declarat fostul CEO al Apple, Inc., Steve Jobs a spus în timpul conferinței de presă introductive iPhone.

În termen de șase ani, majoritatea americanilor dețineau un smartphone - îmbrățișarea noii tehnologii poate mai rapid decât oricare altă tehnologie anterioară fusese adoptată.

Astăzi, smartphone-urile par indispensabile. Ne conectează la internet, ne oferă indicații, ne permit să tragem rapid mesaje și - așa cum am descoperit într-o zi din primăvara anului 2009 - vă pot ajuta chiar să găsiți ultima cameră de hotel din Phoenix când avionul dvs. este legat de o furtună de praf.

Cu toate acestea, cercetările au arătat că această comoditate ar putea avea un cost. Se pare că suntem dependenți de telefoanele noastre; ca cercetător în psihologie, am citit studiu după studiu, concluzionând că sănătatea mintală și relațiile pot suferi. Între timp, prima generație de copii care crește cu smartphone-uri ajunge acum la vârsta adultă și abia începem să vedem efectele adverse.

Aspirat

La început, sociologul Sherry Turkle a explicat, utilizatorii de smartphone-uri s-ar strânge împreună, împărtășind ceea ce era pe telefoanele lor.

„Pe măsură ce timpul a trecut, a fost mai puțin din asta și mai mult din ceea ce numesc fenomenul singur împreună. S-a dovedit a fi o tehnologie izolatoare ", a spus ea în documentarul din 2015"Steve Jobs: Omul din mașină. ” „Este o mașină de vis și devii fascinat de lumea pe care o poți găsi pe aceste ecrane.”

Acesta este noul normal: în loc să chemați pe cineva, îi trimiteți un mesaj text. În loc să vă adunați la cină cu prietenii pentru a le spune despre recenta dvs. vacanță, postați imaginile pe Facebook. Este convenabil, dar elimină unele dintre interacțiunile față în față care, ca animale sociale, poftim.

Un segment ABC News 2007 pe iPhone.

{youtube}VF6Rswl9OD0{/youtube}

Tot mai multe studii sugerează că comunicarea electronică - spre deosebire de interacțiunea față în față pe care o poate înlocui - are consecințe negative asupra sănătății mintale. Un studiu a cerut studenților să raporteze despre starea lor de spirit de cinci ori pe zi. Cu cât folosiseră mai mult Facebook, cu atât erau mai puțin fericiți. Cu toate acestea, sentimentul de nefericire nu a dus la o utilizare mai mare a Facebook-ului, ceea ce sugerează că Facebook cauzează nefericire, nu invers.

Un alt studiu a examinat impactul smartphone-urilor asupra relațiilor. Oamenii ai căror parteneri au fost mai frecvent distrași de telefoanele lor au fost mai puțin mulțumiți de relațiile lor și - probabil ca urmare - au mai multe șanse să se simtă deprimați.

Cu toate acestea, nu ne putem opri să ne uităm la telefoanele noastre. În cartea sa „Irezistibil”, Profesorul de marketing Adam Alter susține un caz convingător că social media și comunicarea electronică sunt dependente, implicând aceleași căi cerebrale ca dependența de droguri. Într-un studiu, utilizatorii frecvenți de smartphone-uri au cerut să pună telefoanele cu fața în jos pe masă devenea din ce în ce mai anxioasă cu cât trecea mai mult timp. Nu suportau să nu se uite la telefoane doar câteva minute.

iGen: generația de smartphone-uri

Saturația rapidă pe piață a smartphone-urilor a produs o pauză generațională remarcabilă între cei născuți în anii 1980 și începutul anilor 1990 (numiți millennials) și cei născuți în 1995 și ulterior (numit iGen sau GenZ). iGen este prima generație care și-a petrecut întreaga adolescență cu smartphone-uri.

Deși iGen prezintă multe caracteristici pozitive, cum ar fi consumul redus de alcool și sexualitatea adolescenților mai limitată, tendințele în sănătatea lor mentală sunt mai îngrijorătoare. În American Freshman Survey, procentul de studenți care au spus că s-au „simțit deprimați” în ultimul an s-a dublat între 2009 și 2016. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au raportat o creșterea bruscă a ratei de sinucidere a adolescenților în aceeași perioadă de timp când smartphone-urile au devenit obișnuite. Modelul este cu siguranță suspect, dar în acest moment este dificil de spus dacă aceste tendințe sunt cauzate de smartphone-uri sau altceva. (Este o întrebare la care încerc să răspund cu cercetările mele actuale.)

Mulți se întreabă, de asemenea, dacă privirea la ecrane va avea un impact negativ asupra abilităților sociale în devenire ale adolescenților. Cel puțin un studiu sugerează că va fi. Elevii din clasa a VI-a care au participat la o tabără fără ecran timp de doar cinci zile și-au îmbunătățit abilitățile de a citi emoțiile pe fețele altora semnificativ mai mult decât cei care au petrecut acele cinci zile cu utilizarea normală a ecranului. Ca orice altceva, abilitățile sociale se îmbunătățesc cu practica. Dacă iGen practică mai puțin, abilitățile lor sociale pot avea de suferit.

Smartphone-urile sunt un instrument și, ca majoritatea instrumentelor, pot fi utilizate în moduri pozitive sau negative. Cu moderare, smartphone-urile sunt o tehnologie convenabilă - chiar crucială.

Cu toate acestea, în ultimul deceniu a apărut și o imagine diferită: interacțiunea cu oamenii față în față ne face de obicei fericiți. Comunicare electronică de multe ori nu.

Despre autor

Jean Twenge, profesor de psihologie, Universitatea de Stat din San Diego

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon