A iubi cu adevărat o femeie înseamnă a-i da încredere deplină. Îmi place linia din melodia lui Bryan Adams,

          „… Și când te vei regăsi
          zăcând neajutorată în brațe,
          știi că iubești cu adevărat o femeie. ”

Pentru a sta neajutorată în brațele ei, trebuie să renunți la control și să fii vulnerabil. Trebuie să aveți încredere că ea nu vă va face rău în mod intenționat, că vă caută bunăstarea, pe deplin de partea voastră și vă urmărește spatele. Și mai important, poți avea încredere într-o putere mai mare care exprimă prin iubitul tău, o abundență de dragoste și grijă care poate veni prin ea.

Devenind vulnerabil

A deveni vulnerabil cu o femeie te învață despre încredere. Adesea aud: „Voi fi mai vulnerabil cu ea când voi avea mai multă încredere în ea”. Această atitudine nu funcționează. Vulnerabilitatea ta deschide ușa încrederii, iar încrederea deschide ușa iubirii. „Să stai neajutorată în brațe” dovedește că poți avea încredere în ea.

Dacă nu îi ceri ajutor, cum poți învăța să ai încredere într-adevăr? Permiteți-mi să împărtășesc o lecție importantă din propria mea viață, un moment în care aveam cu adevărat nevoie de ajutorul lui Joyce și aveam nevoie să am încredere deplină în înțelepciunea ei.

Tatăl meu, deși era adesea un om iubitor, era predispus la izbucniri zgomotoase de furie. În copilărie, aceste „crize de temperament” m-au afectat profund. Pentru a face față, am învățat să reglez strigătele abrazive, nici măcar să le aud la un nivel conștient. Era modul meu de a-mi proteja sentimentele sensibile.

Această abilitate de a face față m-a ajutat până în copilărie, dar nu m-a mai servit ca adult. În relația mea cu Joyce, dacă ceva l-am supărat și ea mi-a exprimat sentimentele, abilitatea mea pe tot parcursul vieții de a mă acorda și, astfel, de a nu o auzi era altceva decât abil. Așadar, având încredere în Joyce ca profesoara mea, am rugat-o să mă ajute să rămân prezentă cu ea în toate sentimentele mele. Am învățat să-mi depășesc frica de emoții puternice și să-mi exprim sănătos propriile emoții, datorită soției mele.

Furia și încrederea pot coexista

Nu am avut întotdeauna această încredere deplină în Joyce. Când obișnuiam să avem argumente aprinse în primii ani împreună, uneori am simțit că ea vrea să mă prindă, că suntem din diferite părți, chiar că relația noastră era amenințată.

Încă ne enervăm, chiar și cu căldură, dar acum am încredere în Joyce. Am încredere că oricât de furioasă ar fi pe mine, ea se angajează totuși să se întoarcă la dragoste. Nu este un lucru mic. Am încredere că va face tot ce este nevoie pentru a-și deschide inima pentru mine, iar acest lucru mă ajută să fiu mai responsabil pentru propria mea furie. Îmi dă permisiunea să găsesc modalități de a-mi deschide inima și la ea.

Învățând să ai încredere

Obișnuiam să am încredere în Joyce cu grupuri de co-conducere. Când aveam amândoi douăzeci și șapte de ani, mi s-a alăturat lucrând în procesul de grup. Am avut mai multă pregătire și experiență. Eu ştiut mai mult decât a făcut-o și a fost de acord. Deseori stătea blândă lângă mine, în timp ce eu făceam cea mai mare parte a conducerii.

Apoi și-a dat seama că nu contează că eu ştiut Mai Mult. A început să-și asculte intuiția și să iubească complet fiecare persoană. Poate că am fost terapeut, dar ea a fost iubita. Nu mi-a luat mult să văd lumina. Când participanții la grup s-au simțit iubiți de Joyce, s-au simțit mai în siguranță și s-au deschis mai mult. Am început să văd înțelepciunea zeiței venind prin ea. Am învățat să am încredere în acea înțelepciune, să depind de ea.

Învățând să ascult

Cu toate acestea, vechile obiceiuri mor încet. Poate că cea mai mare provocare a noastră de a lucra împreună a fost vechiul meu obicei de a fi terapeut, de a-l întrerupe pe Joyce pentru a face un punct.

Venind mai mult din inimă, Joyce este mai liniștită și mai lentă în vorbire, cu pauze uneori lungi între cuvintele ei. În plus, a crescut într-o familie în care oamenii se ascultau de fapt unul pe celălalt, unde o persoană a încetat să mai vorbească și apoi a început alta.

Eu, pe de altă parte, am crescut într-o familie în care toată lumea vorbea în același timp și cine vorbea mai tare ar putea fi cel auzit. Nu exista o pauză între cuvinte, darămite propoziții. Chiar și cea mai mică pauză a fost pur și simplu o invitație pentru ca cineva să intre.

Așa că Joyce ar vorbi grupului și va exista o pauză în timp ce se simțea profundă pentru cuvintele potrivite. M-aș simți inconfortabil cu acest lucru numit tăcerea dintre cuvinte, un gol care trebuie umplut cu sunet și ar sări pentru a salva ziua. Desigur, asta l-ar răni pe Joyce. Pentru ea a fost un act de lipsă de respect. Se simțea că nu are încredere, nu este nevoie, ba chiar nu este dorită. Uneori a vrut chiar să renunțe la lucrul împreună cu mine făcând grupuri.

Instinctele de încredere și sensibilitatea

Îl iubesc pe Joyce, având încredere în ea complet în fața unui grup. O iubesc creându-i loc pentru a-și împărtăși înțelepciunea, făcând loc zeiței, așezându-mă înapoi și bând în cuvintele ei infuzate de dragoste. O iubesc, având încredere că poate spune lucruri pe care nu le pot, că perspectiva ei o echilibrează pe a mea, că noi doi uniți sunt mult mai eficienți decât oricare dintre noi ca indivizi.

Uneori, Joyce percepe lucruri pe care eu nu le știu. Într-unul dintre primele noastre grupuri, era o femeie singură care avea nevoie de dragostea mea într-un mod care trecea peste o linie foarte subtilă, dar o linie pe care Joyce o vedea și o simțea. Într-un singur moment, în timp ce-mi iau rămas bun de la ea, cu doar câteva cuvinte, mi-am permis să fiu cel care să-i satisfac nevoile. Din punct de vedere energetic, am trecut aceeași linie subtilă de la profesionist la personal. Joyce a șoptit: „Acum ai probleme, Barry. Doar asteapta si vezi."

Am privit-o neîncrezătoare. "Despre ce vorbesti?"

„I-ai dat ceva ce nu era al tău de oferit. Doar priveste. Acum va dori mult mai multe. ”

Joyce avea dreptate. Această femeie a început să mă urmărească și a necesitat mult timp și energie pentru ao opri.

Am încredere că Joyce are multe de învățat în atât de multe domenii. Am încredere în instinctele ei. Ascult când primește un da sau nu interior. Am încredere în sensibilitatea ei. Am încredere că simte lucruri pe care încă nu am învățat să le simt. Am încredere în înțelepciunea ei. Are un mod de a vedea lucrurile într-un mod în care eu nu. Are o perspectivă pe care nu o am.

Încrederea în dragoste

Mai presus de toate, am încredere în dragostea ei pentru mine. Este infailibil. Chiar și când este supărată pe mine, ea încă mă iubește.

Și de multe ori îmi spune cât de bine se simte că am încredere atât de profundă în ea.

Practica de încredere

Notează toate modurile în care ai încredere în femeia ta. S-ar putea să vă surprindă în câte moduri aveți încredere în ea.

Arată-i lista dar, și mai bine, spune-i în propriile tale cuvinte.

subtitrări de InnerSelf

Extras din cartea nepublicată a lui Vissell,
Să iubești cu adevărat o femeie. © 2016 Joyce și Barry Vissell.

Cartea acestui autor

at Despre autori)

Joyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.

Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.