Abandonați mentalitatea „destinului” - o „creștere a relației” este probabil să ofere parteneriate romantice mai bune. Laura Ockel
Dacă ascultați orice număr de cântece de dragoste, întâlniri cu „experți” sau vă aruncați mai întâi într-un roman de dragoste, probabil că veți crede că este în destinul nostru să găsim pe cineva special - sufletul pereche.
Dar de unde știi dacă ai găsit „cel”? Vor cânta păsările? Vei vedea focuri de artificii sau o stea căzătoare?
Și pentru cei care încă nu au găsit „cel”, ar trebui să continuați să căutați sau este o căutare greșită?
Cercetările în știința relațiilor din ultimele două decenii arată menținerea unui „destin”Mentalitate - că suntem cu toții menit să găsească acea persoană ideală care ne completează în toate modurile - poate fi problematic pentru viața noastră amoroasă.
Mentalitățile destinului afectează modul în care noi evaluează partenerii romantici, precum și modul în care ne menținem relații de durată.
Pentru unii, această mentalitate poate include chiar și o imagine mentală despre cum ar trebui să arate acea persoană.
Care sunt costurile unei mentalități?
O mentalitate de destin poate face o persoană mai puțin deschisă pentru a dezvolta o relație cu cineva care posedă multe calități excelente, dar nu se potrivește cu imaginea mentală a unui „individ”.
O persoană care are o mentalitate de destin ar putea fi mai probabil să se concentreze asupra defecțiunilor potențiale sau inadecvărilor altuia, de exemplu, mai degrabă decât să se concentreze pe bunele lor calități.
Potențialele interese de dragoste nu se pot măsura. Ziua lui Stanley
Pe de altă parte, o persoană poate să nu urmărească un potențial interes amoros în speranța că va apărea ceva mai bun care să se potrivească viziunii lor despre destin. Prin menținerea unei mentalități destinate, ei pot respinge realul oportunități de a găsi dragoste.
Pentru cei într-o relație existentă, menținerea unei mentalități destinate poate fi asociată cu satisfacția relației, dacă relația actuală se potrivește îndeaproape (dacă nu perfect) cu ideea cuiva.
Dar dacă relația nu este în concordanță cu viziunea cuiva asupra destinului sau dacă relația este evaluată ca nu mai corespunde cu destinul cuiva, poate rezulta nemulțumirea.
Cercetările sugerează că oamenii care au o mentalitate destin nu lucrează la fel de mult la ei relaţii deoarece au o viziune foarte fixă asupra partenerului și relației lor. Ei tind să accepte lucrurile așa cum sunt - fie o relație este menită să fie sau nu este - mai degrabă decât să dedici timp și efort pentru a face ca relațiile să funcționeze și rezolvați problemele de relație.
Există o alternativă mai bună?
Spre deosebire de mentalitatea destinului, unii oameni au o mentalitate „relație de creștere”. Aceasta include convingerile și așteptările că un partener și o relație are capacitatea de a se dezvolta și de a se schimba în timp și că problemele sau provocările pot fi depășite.
Cercetările realizate până în prezent sugerează că o mentalitate de creștere este asociată cu modalități mai eficiente de a face față provocărilor relației și de a folosi mai mult rezolvarea problemelor pentru a face față dificultăților de relație.
Relațiile au vârfurile și minimurile lor și își mențin munca. Toa Heftiba
Oamenii cu o mentalitate de creștere experimentează diferite aspecte pozitive, cum ar fi mai mare relaţie și satisfacția sexuală și să aibă un mod mai bun, mai constructiv de manipulare conflict. De asemenea, sa constatat că o mentalitate de creștere reduce riscul o relație care se încheie.
Îi poți avea pe amândoi?
Unii oameni povestesc că și-au întâlnit partenerul și au știut că ei sunt „cei”. Dar când descriem cum relația lor a progresat de-a lungul timpului, este clar că pun timp și efort în ea și lucrează la probleme atunci când apar.
Acești oameni pot avea convingeri despre destin, dar, în general, au o mentalitate de creștere mai mare cu privire la relația lor.
Aceste cupluri își recunosc adesea partenerul și relația sa schimbat, de exemplu, și observă adesea că s-au ajutat reciproc să se dezvolte și să crească în timp.
Așadar, dacă lucrați din greu la relația voastră și dumneavoastră și partenerul dvs. vă ajutați unii pe alții să se dezvolte și să crească, s-ar putea să vă cunoașteți atât de bine încât să vă simțiți ca și când ați împărtăși un singur suflet. Poate asta se înțelege prin adevăratul suflet pereche.
Despre autor
Gery Karantzas, profesor asociat în psihologie socială / știința relației, Universitatea Deakin
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți despre cupluri din lista celor mai bine vândute de pe Amazon
„Cele șapte principii pentru ca căsătoria să funcționeze: un ghid practic de la cel mai important expert în relații din țară”
de John Gottman și Nan Silver
Această carte cea mai bine vândută oferă sfaturi practice și strategii pentru construirea și menținerea unei căsnicii puternice și sănătoase. Bazându-se pe zeci de ani de cercetare, autorul subliniază șapte principii cheie pentru crearea unui parteneriat de succes, inclusiv îmbunătățirea comunicării, gestionarea conflictelor și promovarea intimității.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Ține-mă strâns: șapte conversații pentru o viață de dragoste”
de Sue Johnson
Această carte oferă un ghid pas cu pas pentru îmbunătățirea comunicării și consolidarea legăturilor emoționale în relațiile romantice. Bazându-se pe principiile teoriei atașamentului, autorul oferă sfaturi practice și exerciții pentru cuplurile care doresc să-și aprofundeze legătura și să construiască o relație mai împlinită.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Îndrăznirea iubirii”
de Alex Kendrick și Stephen Kendrick
Această carte populară oferă o provocare de 40 de zile pentru a ajuta cuplurile să-și întărească relația și să se apropie unul de celălalt. Fiecare zi prezintă o nouă „îndrăzneală”, cum ar fi exprimarea recunoștinței sau practicarea iertării, menită să aprofundeze legătura dintre parteneri.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus: Ghidul clasic pentru înțelegerea sexului opus”
de John Gray
Această carte clasică oferă o privire plină de umor și perspicace asupra diferențelor dintre bărbați și femei în relații. Autorul oferă sfaturi practice pentru a reduce decalajul și pentru a îmbunătăți comunicarea dintre parteneri.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Leacul pentru relații: un ghid în 5 pași pentru a-ți întări căsnicia, familia și prieteniile”
de John Gottman
Această carte oferă o abordare bazată pe cercetare pentru îmbunătățirea relațiilor de toate tipurile, inclusiv a parteneriatelor romantice. Autorul subliniază cinci pași cheie pentru crearea de conexiuni mai puternice și mai împlinitoare cu ceilalți, bazându-se pe experiența sa vastă ca terapeut de cuplu și cercetător.
