Deși Ziua Îndrăgostiților este de obicei o seară de sărbătorit, ar putea fi cel mai bine să comandați mâncare în acest an din cauza pandemiei. Tim Boyle / Getty Images

Restricțiile asupra mesei în interior sunt unele dintre cele mai greu de înghițit. Cu toții avem restaurantele noastre preferate, iar experiența de a mânca afară este o mare parte a sentimentului normal. În plus, multe restaurante sunt pietrele de temelie ale comunităților noastre și Proprietarii și personal s-au luptat de-a lungul pandemiei.

Dar masa în interior rămâne o activitate cu risc ridicat. Cele mai eficiente strategii de prevenire - ventilație, distanțarea fizică și purtând măști - sunt provocatoare în acest cadru. Chiar și atunci când este posibilă distanțarea fizică, oamenii de știință au descoperit acest lucru transmisie pe distanțe lungi pot aparea. Restaurantele încearcă să inoveze modalități de a determina cât de sigure sunt spațiile lor - inclusiv folosind monitoare CO2 pentru a măsura ventilația - dar aceste tehnologii sunt departe de a garanta siguranța.

Un studiu recent a sugerat că politici precum restricțiile de luat masa în interior poate a salvat aproape 2,000 de vieți în Michigan în ultimele luni. Luarea și livrarea sunt opțiuni mult mai sigure (și, cred, mai romantice).

Ar conta dacă merg la orele libere?

Un alt studiu, folosind datele de mobilitate pentru a examina răspândirea comunității, a constatat că restricțiile de capacitate pot reduce numărul de noi infecții legate de restaurantul din interior, dar nu elimină riscul.

Mai departe, cu noi variante SARS-CoV-2 care circulă în mai multe state, stând ore în șir, fără mască și în interior, cu oricine din afara gospodăriei tale devine și mai riscant. Experții cunosc aceste variante răspândiți mai ușor. Numărul de cazuri, spitalizările și decesele sunt începând să coboare, dar este puțin probabil ca acele tendințe încurajatoare să continue dacă decidem colectiv să aruncăm atenție vântului acum.

Am fost vaccinat, deci de ce nu-mi pot arde masca?

În primul rând, vestea bună. Vaccinurile care au fost autorizate sunt minuni ale științei medicale. Eficacitatea împotriva infecțiilor simptomatice și severe este fenomenal, până la 95% pentru vaccinul Pfizer. Ele reprezintă o mare parte a modului în care ne întoarcem la ceva aproximativ normal. Și dovadă apare că vaccinarea poate preveni transmiterea asimptomatică și reduce sarcina virală, sau cantitatea de virus pe care o au oamenii în interiorul lor. Aceste descoperiri sugerează că vaccinarea va reduce și transmiterea virusului și va contribui la imunitatea efectivului.

Dar necunoscutele despre cât de bine funcționează vaccinurile împotriva acestor noi variante înseamnă că trebuie să fim atenți doar un pic mai mult - și nu știm încă cât va dura asta. În plus, măștile și alte strategii de prevenire pot reduce, de asemenea, riscul de apariție a altor boli grave, precum gripa.

Toată lumea din păstăia mea a fost vaccinată. Este sigur să te aduni la casa cuiva fără măști?

Cred că micile adunări în care toată lumea a finalizat schemele de vaccinare vor fi, probabil, relativ sigure. Nu există încă multe date care să susțină acest lucru, deoarece proporția persoanelor vaccinate în SUA este încă relativ scăzut. Dar studiile pe care le-am menționat mai sus sugerează că, odată ce „caranteamul” dvs. este complet vaccinat, va fi probabil sigur să vă reconectați în acest fel. Și descurajarea oamenilor să facă acest lucru s-ar putea de fapt descurajează vaccinarea.

{vembed Y = -8p0iDjAiwE}
Un scenariu „Saturday Night Live” arată cum toată lumea crede că este în siguranță.

Toată lumea pe care o știu spune că este în siguranță ...

Toată lumea pe care o știu spune că este în siguranță ... dar am auzit că au luat masa cu un grup de prieteni. Cum pot să-mi dau seama cel mai bine când ideile prietenilor mei de a fi în siguranță se aliniază cu propriile mele idei?

niste studiu sugerează că oamenii minimizează riscurile pe care și le asumă. Oamenii fac asta pentru că nu vor să fie judecați. Pot să vă spun din experiența mea personală că cel mai bun mod de a obține răspunsuri oneste este să fii sincer tu însuți. Vorbește despre ce nivel de risc asumi și ce nivel ești dispus să accepți. Dacă cineva își asumă riscuri cu care nu vă simțiți confortabil, este bine să-i spuneți că îi veți vedea după ce vă vaccinați.

Concluzia este că există multe lucruri de sperat, deoarece distribuția vaccinului crește în SUA și cazurile scad. Provocările majore din următoarele câteva luni sunt să continuăm progresul pe care îl facem în răspândirea comunității și să ne asigurăm că vaccinurile sunt disponibile pentru comunitățile cele mai vulnerabile într-un mod echitabil.

Despre autor

Ryan Malosh, cercetător asistent, Universitatea din Michigan

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei

de Bessel van der Kolk

Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Respirația: Noua știință a unei arte pierdute

de James Nestor

Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate

de Steven R. Gundry

Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală

de Joel Greene

Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit

de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore

Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda