Pe fondul argumentelor referitoare la diete și detoxifiere, zahăr și grăsimi, există cel puțin un acord general că o dietă mediteraneană - fructe, legume, ulei de măsline, cereale, pește - este un lucru bun.
Andrew Taylor a mâncat doar cartofi de un an întreg. Ei bine aproape. El și-a făcut dieta mai hrănitoare, incluzând cartofii dulci și adăugând lapte de nucă sau soia la piureul de cartofi.
Pentru a spori puterea și rezistența, trebuie să consumăm alimente mai dense în nutrienți și să susținem circulația sângelui. Sistemul digestiv este o sursă importantă de sprijin pentru plămâni care, de asemenea, tinde să exprime mai multe deficiențe în toamnă.
Imaginați-vă că sunteți pe culoarul magazinului dvs. alimentar preferat, bombardat cu sute de cele mai noi și mai bune produse de pe piață.
Odată cu încheierea sezonului de sărbători, vine momentul pentru tot felul de rezoluții alimentare, axate în principal pe dietă.
În această perioadă a anului, promoțiile, vânzările și consumul de alcool sunt importante. Mulți dintre noi se bucură să sărbătorim un an încheiat, întâlnirile de muncă și de familie, o vacanță și un moment de relaxare și relaxare.
Sezonul de sărbători a devenit o creștere a excesului de răsfăț pe bază de avioane pe o cultură deja excesivă a consumului excesiv.
Grâul este peste tot. Este în pâine, paste, produse de patiserie, biscuiți, pizza, aluat, cereale, supe, sosuri, băuturi instantanee, sos de salată, carne procesată și dulciuri, pentru a numi doar câteva. Dieta occidentală este atât de îndrăgită de grâu încât majoritatea dintre noi mănâncă un kilogram sau mai mult pe săptămână. Deci, de ce ne place?
În jurul anului 2006, liderii cherokei au abordat legătura administrativă Pat Gwin cu privire la înființarea unei bănci de semințe. Au lansat deja o inițiativă de îmbunătățire a accesului și a infrastructurii la asistență medicală la rezervare; acum, doreau să meargă și mai adânc recuperând semințe ancestrale pentru a-și păstra moștenirea culturală.
Sezonul de sărbători este în plină desfășurare și, odată cu acesta, vine timpul sărbătoririi familiei, în timp ce se adună în jurul meselor pline de mâncăruri delicioase cu condimente de sezon!
Creșterea obezității în întreaga lume a determinat Organizația Mondială a Sănătății (OMS) să îndemne țările să impună o taxă pe băuturile zaharoase, cărora li se atribuie răspândirea epidemiei.
Într-o industrie axată de obicei pe medicină și proceduri, un spital din Philadelphia a decis că pacienții săi au nevoie de o fermă și sfaturi despre alimente.
Majoritatea oamenilor consumă prea multă sare. Edelweiss Wentzel-Viljoen și Alta Schutte explică de ce este important să vă urmăriți aportul.
Ați putea considera că curcanul este o parte tradițională a sărbătorilor dvs. de Crăciun. Dar, oricum o gătiți, ceva despre această pasăre festivă se schimbă - se îngrașă.
Mulți oameni își vor hotărî deja dacă oamenii au nevoie de lactate în dieta lor și se vor gândi că răspunsul este evident „da” sau evident „nu”. Dar nutriția se bazează pe știință nu pe opinie - deci, iată cele mai recente cercetări în acest sens.
Administrarea unei aspirine cu doze mici în fiecare zi pentru a reduce riscul bolilor de inimă sau al cancerului ar putea merita riscul crescut de sângerare la stomac, arată o analiză.
Fie că este vorba de lapte spumos pentru un cappuccino sau de albușul de albusuri în bezea pentru o pavlova sau macaroons, puteți mulțumi chimiei pentru reacțiile care le fac posibile.
Un nou studiu sugerează că ideea că alimentele sănătoase sunt universal mai scumpe poate determina consumatorii să facă alegeri care nu sunt întotdeauna necesare.
Doar o doză de medicament halucinogen oferă multor pacienți cu cancer până la șase luni de ameliorare de anxietate sau depresie legată de boli.
Oricine a încercat să slăbească și să o țină departe știe cât de dificilă poate fi sarcina. Se pare că ar trebui să fie simplu: Doar exercițiu pentru a arde mai multe calorii și pentru a reduce aportul de calorii.
Consumul unei diete foarte bogate în grăsimi devreme în viață poate perturba dezvoltarea cortexului prefrontal la creierul tânăr, potrivit noilor cercetări efectuate la șoareci.
Persoanele care iau regulat diete tind să slăbească inițial, dar se întorc și chiar se îngrașă după oprirea regimului.
Majoritatea oamenilor sunt interesați de modul de încetinire a procesului de îmbătrânire sau, cel puțin, devin mai interesați pe măsură ce trec anii.