La doi ani de pandemie, cei mai mulți dintre noi s-au săturat. Ratele cazurilor de COVID sunt mai sus decât au fost vreodată iar ratele de spitalizare sunt din nou crescând rapid în multe țări.
Împotriva acestei imagini sumbre, tânjim să revenim la normal. Ne-ar plăcea să ne întâlnim cu prietenii într-un pub sau să-i luăm la cină. Ne-am dori ca afacerea noastră care se luptă să prospere la fel ca înainte de pandemie. Ne-am dori ca copiii noștri să revină la rutina lor odinioară familiară de școală în persoană și activități după școală. Ne-ar plăcea să mergem cu autobuzul, să cântăm într-un cor, să ne întoarcem la sală sau să dansăm într-un club de noapte fără să ne temem să luăm COVID.
Care dintre aceste activități este sigură? Și cât de sigur mai exact? Acestea au fost întrebările la care am căutat să răspundem în cadrul nostru ultima cercetare.
SARS-CoV-2, virusul care provoacă COVID, se răspândește în principal prin transmisie aeriană. Deci, cheia pentru prevenirea transmiterii este să înțelegeți cum se comportă particulele din aer, care necesită cunoștințe din fizică și chimie.
Aerul este un fluid format din molecule invizibile, care se mișcă rapid și aleatoriu, astfel încât particulele din aer se dispersează în timp în interior, cum ar fi într-o cameră sau într-un autobuz. O persoană infectată poate expira particule care conțin virusul și, cu cât sunteți mai aproape de ele, cu atât este mai probabil să inhalați unele particule care conțin virusul. Dar cu cât perioada petrecuți amândoi în cameră este mai lungă, cu atât virusul va deveni mai răspândit. Dacă ești în aer liber, spațiul este aproape infinit, așa că virusul nu se acumulează în același mod. Cu toate acestea, cineva poate transmite virusul dacă ești aproape de el.
Pot fi emise particule virale de fiecare dată când o persoană infectată respiră, dar mai ales dacă respirația lor este profundă (cum ar fi atunci când fac exerciții fizice) sau implică vocalizare (cum ar fi vorbirea sau cântatul). In timp ce purtând o mască bine potrivită reduce transmiterea deoarece masca blochează eliberarea virusului, persoana infectată demascată care stă liniștită într-un colț are mult mai puține șanse să te infecteze decât una care se apropie de tine și începe o ceartă aprinsă.
Toate variantele de SARS-CoV-2 sunt în mod egal în aer, dar șansa de a prinde COVID depinde de transmisibilitatea (sau contagiozitatea) variantei (deltă a fost mai contagioasă decât variantele anterioare, dar omicron este încă mai contagios) și la câte persoane sunt infectate în prezent (prevalența bolii). La momentul scrierii, mai mult de 97% dintre infecțiile cu COVID din Marea Britanie sunt omicroni și o persoană din 15 este în prezent infectată (prevalență 6.7%). În timp ce omicronul pare mai transmisibil, pare să producă, de asemenea, boli mai puțin severe, în special la persoanele vaccinate.
Probabilitatea de a se infecta
În studiul nostru, am cuantificat modul în care diferitele influențe asupra transmiterii îți modifică riscul de a te îmbolnăvi: factori virali (transmisibilitate/prevalență), factori oameni (mascat/demascat, exerciții/șezut, vocalizare/liniște) și factori de calitate a aerului (în interior). /în aer liber, cameră mare/cameră mică, aglomerat/neaglomerat, ventilat/neventilat).
Am făcut acest lucru studiind cu atenție datele empirice despre câți oameni s-au infectat în evenimentele cu super-împrăștiere în care parametrii cheie, cum ar fi dimensiunea camerei, ocuparea camerei și nivelurile de ventilație, au fost bine documentați și reprezentând modul în care se întâmplă transmiterea cu un model matematic.
Noua diagramă, adaptată după lucrarea noastră și prezentată mai jos, oferă un procent de probabilitate de a deveni infectat în diferite situații (puteți mări făcând clic pe el).
Risc de a prinde COVID. Autorul a oferit
O modalitate sigură de a prinde COVID este să faci o combinație de lucruri care te duc în celulele roșii întunecate din tabel. De exemplu:
-
Adunați-vă împreună cu o mulțime de oameni într-un spațiu închis, cu o calitate proastă a aerului, cum ar fi o sală de sport, un club de noapte sau o sală de clasă sub-ventilata
-
Faceți ceva obositor sau zbuciumat, cum ar fi exercițiile, cântatul sau strigătul
-
Lasă-ți măștile
-
Stai acolo mult timp.
Pentru a evita infectarea cu COVID, încercați să păstrați spațiile verzi sau chihlimbar din tabel. De exemplu:
-
Dacă trebuie să întâlniți alte persoane, faceți acest lucru în aer liber sau într-un spațiu bine ventilat sau întâlniți-vă într-un spațiu în care ventilația este bună și calitatea aerului este cunoscută
-
Păstrați numărul de persoane la minim
-
Petreceți cât mai puțin timp împreună
-
Nu strigați, nu cântați și nu faceți exerciții grele
-
Purtați măști de înaltă calitate, care se potrivesc bine din momentul în care intri în clădire și până în momentul în care ieși.
În timp ce graficul oferă o cifră estimată pentru fiecare situație, riscul real va depinde de parametrii specifici, cum ar fi exact câți oameni sunt într-o cameră de ce dimensiune. Dacă doriți să introduceți propriile date pentru o anumită setare și activitate, puteți încerca Estimator de transmisie de aerosoli COVID-19.
Despre autori
Trish Greenhalgh, profesor de științe medicale pentru îngrijirea primară, Universitatea din Oxford; Jose-Luis Jimenez, profesor distins, chimie, Universitatea din Colorado Boulder; Shelly Miller, profesor de inginerie mecanică, Universitatea din Colorado Boulderși Zhe Peng, cercetător, Universitatea din Colorado Boulder
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
