Abraham Maslow a fost psihologul american din secolul al XX-lea cel mai cunoscut pentru explicarea motivației prin ierarhia sa de nevoi, pe care a reprezentat-o ​​într-o piramidă. La bază, nevoile noastre fiziologice includ hrană, apă, căldură și odihnă. Mergând pe scară, Maslow menționează siguranța, dragostea, respectul de sine și realizarea. Dar după ce toți aceștia au fost mulțumiți, factorul motivant din partea de sus a piramidei implică eforturi pentru a ne atinge întregul potențial și a satisface obiectivele creative. Fiind unul dintre fondatorii psihologiei umaniste, Maslow a propus că calea către autodepășire și, în cele din urmă, o mai mare compasiune pentru întreaga umanitate necesită „auto actualizare„în vârful piramidei sale - împlinind adevăratul tău potențial și devenind sinele tău autentic.

Acum, Scott Barry Kaufman, psiholog la Colegiul Barnard, Universitatea Columbia, crede că este timpul să reînvie conceptul și să-l asocieze cu teoria psihologică contemporană. „Trăim vremuri de divizări în creștere, preocupări egoiste și căutări individualiste de putere”, a scris recent Kaufman într-un blogul in Scientific American prezentând noile sale cercetări. El speră că redescoperirea principiilor auto-actualizării ar putea fi doar tonicul pentru care lumea modernă țipă. În acest scop, el a folosit metode statistice moderne pentru a crea un test de auto-actualizare sau, mai precis, a celor 10 caracteristici expuse de oamenii auto-actualizați și a fost publicat recent în Jurnal de psihologie umanistă.

Kaufman a chestionat pentru prima dată participanții online folosind 17 caracteristici pe care Maslow le credea că erau împărtășite de oameni auto-actualizați. Kaufman a constatat că șapte dintre acestea erau redundante sau irelevante și nu se corelau cu altele, lăsând 10 caracteristici cheie ale auto-actualizării.

Apoi, el a reformulat o parte din limbajul și etichetarea originală a lui Maslow pentru a compila un chestionar modern cu 30 de articole care conține trei articole care atingeau fiecare dintre aceste 10 caracteristici rămase: prospețime continuă a aprecierii; acceptare; autenticitate; calm; scop; percepția eficientă a realității; umanitarism; experiențe de vârf; bună intuiție morală; și spirit creativ (vezi chestionarul complet de mai jos și susține testul lui Kaufman ).

Deci, ce a raportat Kaufman? Într-un sondaj realizat pe mai mult de 500 de persoane pe site-ul Amazon Mechanical Turk, Kaufman a constatat că scorurile pentru fiecare dintre aceste 10 caracteristici tindeau să se coreleze, dar și că fiecare dintre ele a adus o contribuție unică la un factor unificator de auto-actualizare - sugerând că acesta este un concept valid format din 10 subtraits.

Scorurile totale ale participanților la test s-au corelat, de asemenea, cu scorurile lor pe principalele cinci trăsături de personalitate (adică cu extraversiune mai mare, agreabilitate, stabilitate emoțională, deschidere și conștiinciozitate) și cu metretretul „stabilității”, indicativ al capacității de a evita impulsuri în urmărirea obiectivelor cuiva. Faptul că noul test corespundea astfel cu măsurile de personalitate stabilite oferă dovezi suplimentare ale validității sale.

Apoi, Kaufman a apelat la teoriile moderne ale bunăstării, cum ar fi teoria autodeterminării, pentru a vedea dacă scorurile oamenilor pe scara sa de auto-actualizare s-au corelat cu aceste măsuri contemporane. Destul de sigur, el a descoperit că persoanele cu mai multe caracteristici de auto-actualizare tindeau, de asemenea, să obțină scoruri mai mari în ceea ce privește curiozitatea, satisfacția vieții, acceptarea de sine, creșterea personală și autonomia, printre alți factori - la fel cum Maslow ar fi prezis.

„Luate împreună, acest model total de date susține afirmația lui Maslow conform căreia indivizii auto-actualizați sunt mai motivați de creștere și explorare decât de satisfacerea deficiențelor în nevoile de bază”, scrie Kaufman. El adaugă că noul sprijin empiric pentru ideile lui Maslow este „destul de remarcabil”, dat fiind că Maslow le-a pus împreună cu „o lipsă de dovezi reale”.

A critica adusă adesea noțiunii lui Maslow de auto-actualizare este că urmărirea ei încurajează o concentrare egocentrică asupra propriilor scopuri și nevoi. Cu toate acestea, Maslow a susținut întotdeauna că numai prin devenirea sinelui nostru adevărat și autentic putem transcende sinele și privi spre exterior cu compasiune către restul umanității. Kaufman a explorat și acest lucru și a constatat că marcatorii mai mari de pe scara sa de auto-actualizare tindeau, de asemenea, să obțină un scor mai mare în ceea ce privește sentimentele de unitate cu lumea, dar nu și în ceea ce privește scăderea auto-evidenței, sentimentul de independență și tendința față de informațiile relevante pentru sine. (Aceștia sunt cei doi factori principali într-o măsură modernă de auto-transcendență dezvoltat de psihologul David Yaden de la Universitatea din Pennsylvania.)

Kaufman a spus că această ultimă descoperire susține „afirmația lui Maslow conform căreia indivizii care se auto-actualizează sunt capabili să se contopească paradoxal cu o umanitate comună, în timp ce în același timp pot menține o identitate puternică și un sentiment de sine”.

În cazul în care noile date îl contrazic pe Maslow se referă la factorii demografici care se corelează cu caracteristicile auto-actualizării - el credea că auto-actualizarea era rară și aproape imposibilă pentru tineri. În schimb, Kaufman a găsit scoruri pe noua sa scală distribuite în mod normal prin eșantionul său (adică răspândite uniform ca înălțimea sau greutatea) și fără legătură cu factori precum vârsta, sexul și nivelul educațional (deși, în corespondența personală, Kaufman informează Eu că datele mai noi - mai mult de 3,000 de persoane au luat de atunci noul test - arată o asociere mică, dar semnificativă statistic între vârsta mai în vârstă și având mai multe caracteristici de auto-actualizare).

În concluzie, Kaufman scrie că: „[H] sperăm că actualul studiu ... aduce cadrul motivațional al lui Maslow și caracteristicile centrale ale personalității descrise de psihologii umanisti fondatori, în secolul XXI.”

Noul test va revigora cu siguranță ideile lui Maslow, dar dacă acest lucru va ajuta la vindecarea lumii noastre împărțite, atunci caracteristicile necesare auto-actualizării, mai degrabă decât să fie o caracteristică permanentă a personalităților noastre, trebuie să fie ceva ce putem dezvolta în mod deliberat. I-am pus acest punct lui Kaufman și este optimist. „Cred că există spațiu semnificativ pentru a dezvolta aceste caracteristici [schimbându-vă obiceiurile], mi-a spus el. „O modalitate bună de a începe cu asta”, a adăugat el, „este mai întâi să identificați locul în care vă aflați pe aceste caracteristici și să vă evaluați cele mai slabe legături. Profitați de cele mai înalte caracteristici ale dvs., dar, de asemenea, nu uitați să fiți conștienți în mod intenționat de ceea ce ar putea bloca auto-actualizarea dvs. ... Identificați-vă tiparele și faceți un efort concertat de schimbare. Cred că este posibil cu conștiinciozitate și voință. ”

Despre autor

Christian Jarrett este un neurolog științific devenit scriitor științific, a cărui lucrare a apărut în The Guardian și Psihologia Azi, printre alții. Este editor al Research Digest blogul publicat de British Psychological Society și le prezintă PsychCrunch podcast. Ultima sa carte este Personologie: Folosind știința schimbării personalității în avantajul dvs. (viitoare). Locuiește în Anglia.

Acest articol a fost publicat inițial la epocă și a fost republicată sub Creative Commons.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon