Cercetătorii au găsit o modalitate de a urmări fluxul proceselor noastre de gândire internă și de a semnaliza dacă mintea noastră este concentrată, fixată sau rătăcită.

Folosind o electroencefalogramă (EEG) pentru a măsura activitatea creierului în timp ce oamenii îndeplineau sarcini de atenție mondene, cercetătorii au identificat semnale cerebrale care dezvăluie când mintea nu este concentrat asupra sarcinii la îndemână sau rătăcirea fără scop, mai ales după concentrarea asupra unei sarcini.

Mai exact, creșterea undelor cerebrale alfa a fost detectată în cortexul prefrontal a mai mult de două duzini de participanți la studiu atunci când gândurile lor au sărit de la un subiect la altul, oferind o semnătură electrofiziologică pentru gândirea spontană și nelimitată. Undele alfa sunt ritmuri cerebrale lente a căror frecvență variază de la 9 la 14 cicluri pe secundă.

Între timp, în cortexul parietal au fost observate semnale cerebrale mai slabe, cunoscute sub numele de P3, oferind în continuare un marker neuronal atunci când oamenii nu plătesc. atenţie la sarcina la îndemână.

„Pentru prima dată, avem dovezi neurofiziologice care disting diferitele modele de gândire internă, permițându-ne să înțelegem soiurile de gândire esențiale ale cunoașterii umane și să comparăm între gândirea sănătoasă și dezordonată”, spune Robert Knight, profesor de psihologie și neurologie la Universitatea din California, Berkeley și autor principal al noului studiu, care va apărea în Proceedings ale Academiei Naționale de Științe.

Descoperirile sugerează că reglarea mediului nostru extern și permiterea gândurilor noastre interne să se miște liber și creativ sunt o funcție necesară a creierului și pot promova relaxarea și explorarea.

Mai mult decât atât, markerii EEG ai modului în care gândurile noastre curg atunci când creierul nostru este în repaus pot ajuta cercetătorii și clinicienii să detecteze anumite modele de gândire, chiar înainte ca pacienții să știe unde le rătăcesc mințile.

„Acest lucru ar putea ajuta la detectarea tiparelor de gândire legate de un spectru de tulburări psihiatrice și de atenție și poate ajuta la diagnosticarea acestora”, spune autorul principal Julia Kam, profesor asistent de psihologie la Universitatea din Calgary. Ea a lansat studiul ca cercetător postdoctoral în laboratorul de neuroștiințe cognitive al lui Knight la UC Berkeley.

„Dacă vă concentrați tot timpul asupra obiectivelor dvs., puteți pierde informații importante. Așadar, a avea un proces de gândire de asociere liberă care generează în mod aleatoriu amintiri și experiențe imaginative te poate conduce idei noi și înțelegeri ”, spune co-autorul Zachary Irving, profesor asistent de filosofie la Universitatea din Virginia, care a explorat bazele psihologice și filozofice ale rătăcirii minții în calitate de savant postdoctoral la UC Berkeley. Teoria filosofică a lui Irving despre rătăcirea minții a modelat metodologia studiului.

„Mintile bebelușilor și copiilor mici par să rătăcească în mod constant și, prin urmare, ne-am întrebat ce funcții ar putea servi”, spune coautorul Alison Gopnik, psiholog în dezvoltare și cercetător în filosofie, care este, de asemenea, un coautor al studiului. „Lucrarea noastră sugerează că rătăcirea minții este o caracteristică pozitivă a cunoașterii ca o ciudățenie și explică ceva ce experimentăm cu toții.”

Pentru a se pregăti pentru studiu, 39 de adulți au fost învățați diferența dintre patru categorii diferite de gândire: legate de sarcini, mișcare liberă, constrângere deliberată și constrângere automată.

Apoi, în timp ce purtau electrozi pe cap care le măsurau activitatea creierului, ei stăteau la ecranul computerului și atingeau tastele săgeată stânga sau dreapta pentru a corespunde cu săgețile stânga și dreapta care apar în secvențe aleatorii pe ecran.

Când au terminat o secvență, li s-a cerut să evalueze pe o scară de la unu la șapte - dacă gândurile lor în timpul sarcinii au fost legate de sarcină, mișcare liberă, constrângere deliberată sau constrângere automată.

Un exemplu de gânduri care nu au legătură cu sarcina și care se mișcă liber ar fi dacă un student, în loc să studieze pentru un examen viitor, s-ar fi gândit dacă a primit o notă bună la o sarcină, apoi și-a dat seama că nu a pregătit încă cina și apoi s-a întrebat dacă ar trebui să facă mai mult exercițiu și a ajuns să amintească de ultima ei vacanță, spune Kam.

Răspunsurile la întrebările despre procesele de gândire au fost apoi împărțite în cele patru grupuri și comparate cu activitatea creierului înregistrată.

Când participanții la studiu au raportat că au gânduri care s-au deplasat liber de la subiect la subiect, au arătat o activitate crescută a undelor alfa în cortexul frontal al creierului, un model legat de generarea de idei creative. Cercetătorii au găsit, de asemenea, dovezi ale unor semnale mai mici ale creierului P3 în timpul gândurilor în afara sarcinii.

„Abilitatea de a detecta tiparele noastre de gândire prin activitatea creierului este un pas important către generarea unor strategii potențiale pentru reglarea modului în care gândurile noastre se desfășoară în timp, o strategie utilă atât pentru mințile sănătoase, cât și pentru cele dezordonate”, spune Kam.

Despre Autori

Robert Knight, profesor de psihologie și neuroștiințe la Universitatea din California, Berkeley și autor principal al noului studiu.

Coautori suplimentari sunt de la UC Berkeley și de la Universitatea din Hampshire. Sursa: UC Berkeley

cărți_conștientizare