Scopul hipnozei este de a accesa mintea subconștientă care funcționează la un nivel mai profund decât nivelul nostru obișnuit de conștientizare. Subconștientul nostru nu este limitat. Poate aminti totul și poate transmite soluții la problemele noastre.

Hipnoza accesează înțelepciunea minții subconștiente într-un mod concentrat pentru a realiza vindecarea. Este un instrument valoros de utilizat pentru a influența schimbările comportamentale. Rezultatele includ pierderea în greutate, eliminarea fumatului, reducerea stresului, îmbunătățirea performanței la locul de muncă, îmbunătățirea atletică și creșterea vânzărilor.

Beneficiile terapeutice ale hipnozei

Cel mai satisfăcător factor de hipnoză pe care l-am găsit sunt beneficiile terapeutice. De exemplu, majoritatea problemelor de greutate sunt rezultatul abuzului fizic, mental sau emoțional. Până când ajungi la sursă (cauza problemei!), Poți să ții dieta toată viața și să nu ții niciodată greutatea. Pentru a avea rezultate permanente trebuie să vă întoarceți la momentul în care ați început să obțineți și să construiți acel „zid de protecție în jurul vostru”.

Unul dintre clienții mei a avut o problemă de greutate de câțiva ani. Lorie urmase fiecare dietă disponibilă. La început, avea să piardă în greutate, ajungea într-un anumit punct și o câștiga imediat. A mers la Overeaters Anonymous, Weight Watchers, regimuri de exerciții fizice, post, spa-uri, terapie de grup și privat. Nimic nu a ajutat.

Cauza obezității

În hipnoză, am regresat-o până când a început totul. Când Lorie era foarte tânără, fusese abuzată sexual de tatăl ei vitreg. Suprimase acele amintiri de ani de zile. Mai târziu, la vârsta de douăzeci de ani, Lorie a întâlnit un bărbat care sa îndrăgostit profund. La scurt timp după ce s-au căsătorit, el a început să o abuzeze verbal și, de multe ori, a bătut-o fizic. Stima de sine a lui Lorie a fost distrusă și pentru a se proteja a câștigat peste șaizeci de lire sterline. Iată bărbatul pe care îl iubea, care o umilitese atât de intens, încât știa că nu poate avea încredere în niciun bărbat. Trebuia să fie protejată de bărbați, așa că răspunsul era să devină atât de obez încât niciun bărbat nu o putea găsi vreodată atrăgătoare și, prin urmare, nu putea fi rănită din nou.

Am lucrat la vindecare și la iertarea trecutului și îmbunătățirea stimei de sine. După ședința de hipnoză și amintindu-și abuzul sexual din copilărie, Lorie a început să slăbească. A câștigat curajul să divorțeze de soțul ei. Aceasta a fost acum câțiva ani și Lorie nu și-a recâștigat greutatea.

Privind înapoi folosind regresia

O altă metodă este regresia sau terapia vieții trecute care implică eliberarea și reintegrarea energiei și traumei experiențelor trecute nerezolvate. În hipnoză, mulți pacienți își amintesc diferite modele traumatice care se repetă sub diferite forme în viață după viață - relații abuzive, frici, dependențe, probleme cronice de sănătate - terapia de regresie poate ajuta. Terapia de regresie se întoarce la o perioadă anterioară pentru a regăsi amintiri care pot influența negativ viața ta prezentă și pot fi sursa problemelor tale.

Psihiatrul Brian Weiss a scris „Multe vieți, mulți maeștri”, despre pacientul său, Catherine, care suferea de frici, fobii, atacuri de panică paralizante, depresie și coșmaruri recurente. Psihoterapia convențională nu funcționase, așa că Dr. Weiss a folosit hipnoza. Catherine și-a amintit amintirile „vieții trecute” care s-au dovedit a fi factorii cauzali ai simptomelor ei. În câteva luni, simptomele ei au dispărut.

Dacă sunteți supraponderal de peste treizeci sau patruzeci de lire sterline și ați fost obez pentru o perioadă lungă de timp, sugestia hipnotică singură nu va funcționa de obicei. Trebuie să reveniți la CAUZA problemei - indiferent dacă cauza se găsește în experiențele anterioare ale copilăriei sau în viețile anterioare. Acest lucru ameliorează starea - atunci, excesul de greutate pare să scadă pur și simplu.

Cartea recomandată:

Autohipnoza: modalități ușoare de a vă hipnotiza problemele
de Bruce Goldberg.

Info / Carnet de comenzi.

Despre autor

Kathleen Tumson, C.Ht. este un hipnoterapeut certificat care trăiește și practică în Florida de Sud.