Îmi amintesc când eram copil, în timpul iernilor lungi și foarte reci din nord, stând la fereastră pentru ceea ce păreau ore. Aș sta acolo, uitându-mă la zăpada rece, cu gândul meu continuu: „Este atât de plictisitor aici!” Mi-a fost milă de mine și mi-am petrecut timpul la fereastră așteptând ... Aștept ce? Posibil să se întâmple ceva, pentru o întâmplare care să-mi dea cumva o viață plină de emoție și distracție.
Când mă uit înapoi la copilul care eram, văd că problema mea nu era vremea rece ... era atitudinea mea față de el. Mai degrabă decât să găsesc modalități creative de a petrece timpul, am petrecut acel timp plângându-mă de ceva ce nu aș putea schimba. În loc să fac ceva care să mă ajute să mă bucur de zilele reci, le-am petrecut de parcă aș fi neajutorat să îmi creez o zi mai bună.
Aștepți să fii salvat?
Acest model l-am văzut repetat atât în mine, cât și în alții din jurul meu. Poate că am putea numi complexul frumusețea adormită / prințul broaștei. Constă în așteptarea a ceva sau a cineva care să ne elibereze din orice situație în care ne-am prins. Ne rugăm chiar „să ne elibereze de rău” ... așteptând din nou să fim salvați din orice mizerie am creat.
Uită-te la viața ta și vezi dacă acest comportament se aplică și la tine. Vă găsiți că vă plângeți de situația actuală (slujbă, relație, situație de viață etc.) fără a face nimic în acest sens? Aștepți ca zâna ta să te livreze? sau, eventual, ca Dumnezeu (sau un cavaler) să vină încărcându-se pe un călăreț alb? sau Iisus sau niște extratereștri să coboare de sus?
Se pare că noi, oamenii, avem tendința de a privi în jurul nostru și de a pune responsabilitatea pentru evenimentele din viața noastră asupra altcuiva. Arată cam așa: Dacă avem probleme acasă sau la serviciu, este vina celeilalte persoane. Spunem cu ușurință că suntem nefericiți din cauza comportamentului celeilalte persoane (sau a vremii). Uneori privim chiar mai departe pentru a da vina. Ne uităm în trecutul nostru și găsim greșeli în educația noastră, relații anterioare, religie etc. Este doar vina LOR!
În loc să ne asumăm responsabilitatea ca lucrurile să nu fie așa cum le dorim, pare mai ușor să privim în jur și să găsim țapi ispășitori. Acest lucru tinde de obicei să fie oameni apropiați de noi: colegi de muncă, soț / soție, iubită / iubit, vecini, familia noastră etc.
Nu este vina mea ... Este din cauza lor ...
Problema cu această perspectivă este că, dacă situația dvs. este din vina altcuiva, atunci soluția trebuie să fie și în mâinile lor. În timp ce, dacă îți asumi responsabilitatea pentru „lucrurile” tale, cel puțin ai opțiunea de a le schimba. Desigur, cu o perspectivă metafizică, știm că noi suntem cei responsabili ... nimeni altcineva. Cu toate acestea, cumva, când suntem prinși în pământul existenței noastre, uneori nu reușim să ne amintim că suntem responsabili.
În acele momente, s-ar putea să rămânem vinovați. Dacă avem o problemă cu ceilalți, este pentru că nu sunt în ton ... nu pentru că ne lipsește înțelegerea, răbdarea și compasiunea. Dacă suntem tratați dur în lume, este pentru că „acei alți oameni” sunt ticăloși și negativi ... nu noi. Dacă intrăm într-un accident sau o coliziune (fizică sau emoțională), nu noi suntem cei care suntem vinovați ... bineînțeles că nu! Sunt EI!
Când ne prindem de lucrurile noastre, tindem să trecem cu vederea toate lecțiile noastre de metafizică și uităm convenabil că ne creăm propria realitate. Facem acest lucru pentru că știm că, dacă admitem că suntem responsabili, va trebui să ne uităm la viața noastră și să vedem ce schimbări trebuie să facem în gândurile noastre, în atitudinile noastre, în așteptările noastre, în acțiunile noastre? Nu este nimeni acolo de vina! Noi suntem cei care trebuie să ne ridicăm și să spunem "Am făcut-o! Am creat asta! Sunt responsabil!"
Asumarea responsabilității înseamnă că poți schimba lucrurile
Odată ce admiteți că sunteți cel responsabil pentru crearea mizerie, atunci și numai atunci, o puteți schimba. Cum poți schimba ceva dacă nu ai nimic de-a face cu asta? Recunoaste! Ești singurul care îți poate schimba propria viață. Am înțeles? Grozav! Acum puteți începe să faceți ceva în acest sens.
Să începem prin a ne uita la ceea ce așteptăm să se întâmple în viața noastră. Nu ceea ce vrem, nu ceea ce ne-ar plăcea, ci ceea ce ne așteptăm. Asta contează cu adevărat.
Este uimitor ce ne poate împiedica să avem această voce mică dinăuntru, dubiosul Thomas. Există o parte a minții noastre care crede toate principiile metafizice. Repetăm cu hotărâre afirmații. Ne străduim să gândim pozitiv și să anulăm gândurile negative. Ne vizualizăm visele devenind realitate, dar dacă undeva în interior există o parte din noi care nu se așteaptă cu adevărat, atunci ne-am înșelat din succes.
Avem cu adevărat nevoie să fim gardienii gândurilor și credințelor noastre subconștiente. Trebuie să luăm poziție și să spunem: "Sunt șeful minții și al corpului meu. Eu decid ce se întâmplă aici!" Și apoi, fiți permanent în alertă pentru orice răspuns subminant care ar putea proveni din subconștient sau din mintea conștientă.
Credințele pe care ni le-am făcut proprii sunt multe. Programele pe care le-am acceptat sunt numeroase. Cu toate acestea, suntem responsabili de corpul și mintea noastră. Trebuie să fim clari despre ce alegem să avem și ce acceptăm și așteptăm în viața noastră.
Cu toții avem un aspect creativ al nostru înșine, care locuiește în interior și se exprimă ca o voce liniștită. Poate dacă nu am fi atât de ocupați să ne plângem și să dăm vina, am auzi ce are de spus vocea respectivă. Are milioane de soluții creative și distractive pentru tot ceea ce ne suferă. Ascultă și apoi îți poți alege următorul pas!
Carte înrudită:
O lampă în întuneric: iluminarea cărării în vremuri dificile
de Jack Kornfield.
Practicile din această carte nu sunt gândire pozitivă, soluții rapide sau strategii simpliste de auto-ajutorare. Sunt instrumente puternice pentru a face „lucrarea sufletului” pentru a accesa cunoștințele noastre interioare și pentru a îmbrățișa plenitudinea experienței noastre de viață. Cu o practică regulată, aceste învățături și meditații vă permit să vă transformați dificultățile într-o lumină călăuzitoare pentru călătoria viitoare. Așa cum este sigur că fiecare viață va include suferința, explică Kornfield, este adevărat că în fiecare moment există posibilitatea de a depăși dificultățile voastre pentru a descoperi libertatea eternă a inimii. Cu O lampă în întuneric, îți oferă un far pentru tine și pentru ceilalți până când bucuria se întoarce din nou. Cuvânt înainte de Jon Kabat-Zinn.
Despre autor
Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.
Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
