Tatăl meu și tatăl meu vitreg nu erau bărbați sănătoși, iar mama mea trăia într-o stare constantă de negare. Cei mai importanți doi bărbați din viața mea au murit la vârste fragede din cauza, în parte, din cauza dependențelor lor.

Mama, însă, trăiește și este bine astăzi, după ce și-a găsit o cale spirituală proprie. A fost chiar suficient de amabil să meargă la terapie cu mine acum câțiva ani pentru a ajuta la închiderea unora dintre aceste răni și amintiri vechi. Din când în când încă mă întreb: „La ce se gândea?” Dar, în cea mai mare parte, știu că a făcut tot ce a putut cu instrumentele pe care le avea la acea vreme. Tatăl ei era alcoolic, iar mama ei a călătorit mult.

Cu toții suntem produse ale mediului nostru, dar cred că ciclul se poate opri cu noi. La fel cum dependența afectează întreaga familie, la fel și recuperarea. Astăzi, aproape toată lumea din familia mea se află în recuperare sau pe o cale spirituală. Este minunat să faci parte dintr-un ciclu de afirmare a vieții, în loc de unul care distruge viața.

Fericire: Alegând iertarea în detrimentul furiei

Iertarea vindecă atât persoana care este iertată, cât și pe cea care iartă. Furia mea m-a legat de tatăl meu și de tatăl meu vitreg în moduri negative ani de zile și m-a împiedicat să am relații sănătoase cu alți bărbați.

În timp ce tatăl meu folosea cuvinte și animale ca să mă tachineze și să mă terorizeze, tatăl meu vitreg a explodat tânăra în devenire pe care o devenisem. De când aveam în jur de zece ani, tatăl meu vitreg era inadecvat sexual cu mine. Când aveam treisprezece ani, el mă întorcea la marijuana și încerca să mă facă să fac sex cu el. A devenit atât de rău încât până la vârsta de cincisprezece ani, am încetat să mai vin acasă de la școală pentru că tatăl meu vitreg lucra noaptea la galeria lui de licitații și era singur acasă în timpul zilei.

Un consilier școlar a devenit îngrijorat când notele mele au scăzut, iar absenteismul meu a crescut vertiginos. Consilierul a intervenit și tot ce se petrecea în casa noastră a ieșit la iveală. Mama l-a confruntat pe tatăl meu vitreg și l-a dat afară când el nu a negat.

Un nou început -- iar și iar

Un an mai târziu, ne-am mutat împreună într-o casă nouă pentru un nou început. În câteva luni, tatăl meu vitreg consuma și mai multe droguri și și-a adus prietenele chiar în casa noastră. L-am supărat și i-am supărat mama pentru că a suportat comportamentul lui.

În cele din urmă, mama și-a luat trei slujbe ca să-l poată părăsi pe tatăl meu vitreg. Și l-am lăsat. Cu toate acestea, cicatricile de a trăi cu cineva dependent de droguri și-au făcut plăcere și, în cele din urmă, am devenit și eu dependent de cocaină și alcool.

Propriul meu proces de recuperare a început când am ieșit din circuitul de petrecere, am eliminat substanțele chimice și am început să trăiesc o viață bazată pe practicarea principiilor spirituale, inclusiv iertarea celorlalți. Multă vreme am simțit că lucrurile pe care le-a făcut tatăl meu vitreg sunt de neiertat și am fost prea confuză ca să-mi înțeleg măcar emoțiile amestecate față de mama. A fost nevoie de timp pentru a rezolva aceste sentimente.

Astăzi, știu că ce sa întâmplat nu a fost corect. Și, deși nu accept lucrurile pe care le-au făcut adulții din viața mea, în inima mea, le iert. Iertarea este un proces, nu un eveniment. Dar a învăța să ierți ceea ce pare de neiertat aduce pace.

Furtuna s-a terminat

Drumul înainte este și drumul înapoi. Mi-aș dori să nu fie așa, dar este. Nu pot avansa pentru a trăi pe deplin decât dacă sunt dispus să îmbrățișez trecutul.

Când am început să scriu această carte, am lucrat cu fișele, accesând creierul drept, latura mea creativă, permițându-mi să spun adevărul fără aportul criticului intern. Știam ce vreau să scriu. Totuși, odată ce am început să scriu pe cărți, a apărut doar trecutul.

La început am crezut că mă scap de blocuri și nu am acordat prea multă atenție. Au trecut două, trei, patru și mai multe zile și tot ce am scris au fost amintiri din copilăria mea -- amintiri dureroase, lucruri la care nu m-am gândit de ani de zile și la care nu mi-am dorit. A fost nevoie de patru zile de scris despre avansurile sexuale ale tatălui meu vitreg față de mine până să mă confrunt cu ceea ce sa întâmplat.

Amintirile au revenit: teroarea pe care am simțit-o părăsind dormitorul meu când era acasă, stinghereala de a da peste el pe hol, rușinea de a recunoaște cât de absentă era mama. Urăsc să-mi amintesc trecutul și lucrurile la care a condus. Adesea, mi-aș fi dorit să fi avut o copilărie perfectă. Dar adevărul este că nu am făcut-o. Și nu pot trăi în mod autentic astăzi decât dacă sunt sincer despre ziua de ieri și efectele ei asupra mea.

Înlăturarea blocajelor rutiere

Abia când am înlăturat aceste obstacole, am putut să-mi trăiesc cu adevărat fericirea de a scrie. Judecățile tatălui meu au ieșit în cale. Indisponibilitatea mamei mele m-a lăsat cu probleme majore de autoestima: nu eram eu vrednic de timpul ei? Sunt demn de visul meu? Iar dependența tatălui meu vitreg de pastile și avansurile sale sexuale mi-au schimbat foarte mult calea în viață.

Am învățat că sunt un drum care duce în ambele sensuri: spre trecut și spre viitor. Dar singura modalitate de a parcurge acest drum este să simt pietrișul de sub picioarele mele în fiecare zi. Recunoașterea trecutului mă eliberează de el, eliberând efectele lui asupra mea. Nemaifiind controlat de oameni, circumstanțe sau substanțe, astăzi sunt liber să fiu oricine aleg. Stau în picioare, știind că totul s-a întâmplat cu un motiv. Înfruntând trecutul, sunt liber să îmbrățișez viitorul.

Astăzi, sunt întreg, complet și perfect. Nu există rușine sau judecată în mine. Mi-am confruntat și mi-am eliberat demonii.

Acțiunea de astăzi: dă-ți trecutului o voce

Fă-ți timp astăzi să te uiți la orice zonă din trecutul tău care are nevoie de o voce. Permiteți-le versiunilor mai tinere să spună adevărul despre orice au nevoie. Fii curajos și înfruntă orice demoni rămași. Adevarul te va elibera.

Spune adevărul despre familia ta astăzi, fie pe fișe, fie unui prieten de încredere. Fie că este cineva care a trecut prin ceva similar, o rudă mai în vârstă care are o perspectivă mai largă sau terapie, caută tot ce ai nevoie pentru a ajuta la vindecarea trecutului.

Deschide-ți inima și permite iertării să topească orice resentimente de mult timp, mai întâi recunoscând durerea, mânia sau tristețea. Apoi întreabă-te dacă persoana care te-a rănit a fost rănită de o altă persoană la un moment dat. Cu compasiune în inima ta, vezi în inima celeilalte persoane și știi că trebuie să fi făcut tot ce a putut cu instrumentele pe care le avea în acel moment.

Retipărit cu permisiunea editorului,
Capital Books, Inc. © 2001. www.capital-books.com

Sursa articolului

Lasă-ți inima să cânte: un jurnal zilnic pentru suflet
de Deborah Tyler Blais.

Acesta este un adevărat jurnal pentru suflet. Lăsându-ți inima să cânte conține 365 de povești pline de căldură și acțiuni zilnice care ghidează cititorii către propria lor împlinire. Cartea acoperă o serie de subiecte, cum ar fi tratarea pierderii, dependența și codependența, vindecarea relațiilor, depășirea obstacolelor, trecerea prin frici și creșterea stimei de sine. împletind un cântec în fiecare poveste, Lăsându-ți inima să cânte ajunge la cititori și evocă amintiri și emoții cathartice. Acțiunile zilnice întind cititorii dincolo de zonele lor de confort, creând schimbări în conștiință.

Informații / Comandați această carte pe hârtie tare

Despre autor

Deborah Tyler Blais conduce ateliere de transformare și prelegeri în toată țara pe o varietate de subiecte spirituale, inclusiv „Lăsați-vă inima să cânte ca un mijloc de bunăstare” Povestea ei, „Dharma” a fost publicată în Chicken Soup for the Unsinkable Soul. Nativ din Florida, doamna Blais locuiește în prezent la Hollywood, Florida, împreună cu soțul ei, Gary, și este dedicată cu pasiune inspirării și motivării altora pentru a-și crea vieți pline de bucurie, pace și abundență.