{vembed Y = eNdiqh7gQcg}
Povestit de Marie T. Russell. Imagine de Willgard Krause

Următoarea propoziție este cel mai important lucru pe care trebuie să-l spun despre vise și visare: După ce s-a încheiat un vis, DEVINE O MEMORIE!

Aceasta este cheia stăpânirii viselor tale.

De la un coșmar la o aventură

Elementul esențial care face din vis un coșmar este sentimentul de neputință în fața unor evenimente asupra cărora nu aveți control. Dacă devii capabil să faci ceva în legătură cu aceste evenimente care înlătură sentimentul neputincios, atunci același vis devine mai degrabă o aventură decât un coșmar.

Un coșmar apare doar atunci când sunteți sub un fel de stres puternic, iar stresul se traduce în corp ca tensiune musculară. Atunci când tensiunea este suficient de puternică, aceasta poate interfera cu funcțiile corpului și acest lucru poate evoca un fel de frică viscerală care produce un coșmar sau chiar o serie de coșmaruri.

Când tensiunea este ameliorată prin orice mijloace, coșmarurile încetează. Dacă se repetă suficientă tensiune, chiar și prin amintirea coșmarului, atunci aceleași sau diferite coșmaruri se pot întâmpla din nou sau pot produce frică și neputință în starea de veghe.

Continuați să citiți articolul la InnerSelf.com

Sursa articolului

Tehnici de visare: lucrul cu visele de noapte, visele de zi și visele liminale
de Serge Kahili King

Visele ne pot schimba viața în moduri profunde și tangibile. În acest ghid pentru stăpânirea artei de a visa, Serge Kahili King, dr., Explorează tehnici pentru a valorifica puterea viselor pentru vindecare, transformare și schimbarea experienței tale a realității. Bazându-se pe analiza sa de peste 5,000 din propriile sale vise, precum și pe cele ale studenților și clienților din cei aproape 50 de ani de activitate clinică, el examinează tipurile de vise de noapte pe care le avem, cum să le amintim mai bine, cum să folosim pentru a ne îmbunătăți sănătatea și bunăstarea și cum să le interpretăm. Cartea explorează, de asemenea, visele profunde în profunzime, inclusiv imagini fantastice, imagini ghidate, meditație, viziuni și vizionare de la distanță și oferă tehnici pentru utilizarea viselor cu ochii strălucitori pentru vindecare, perspectivă și creativitate. 

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle. 

Mai multe cărți ale acestui autor.

Despre autor

Serge Kahili King, dr., Este autorul multor lucrări despre huna și șamanismul hawaian, inclusiv Şamanul urban și Vindecare instantanee. Are un doctorat în psihologie și a fost instruit în șamanism de către familia Kahili din Kauai, precum și de șamanii africani și mongoli. El este directorul executiv al Huna International, o rețea non-profit la nivel mondial de persoane care s-au dedicat transformării lumii într-un loc mai bun. Locuiește pe Insula Mare din Hawaii. Vizitați site-ul său la http://www.huna.net/