În film, „Harry l-a cunoscut pe Sally”, personajul lui Billy Crystal, Harry, îi spune lui Meg Ryan ca Sally: „Există două tipuri de femei: întreținere redusă și întreținere ridicată”.

„Care sunt eu”, întreabă Sally.

Harry răspunde: „Ești cel mai rău gen; aveți o întreținere ridicată, dar credeți că aveți o întreținere redusă. ”

Relațiile duc prea mult la muncă?

Din când în când, Joyce și cu mine ascultăm oameni referindu-se la partenerul lor, atât masculin cât și feminin, ca fiind o întreținere ridicată, ceea ce înseamnă că relația necesită prea multă muncă. Bineînțeles, există un curent subiectiv de nedreptate și chiar resentimente, de parcă ar fi cumpărat o mașină bună de ocazie și ar fi vândut o lămâie.

Și acestea sunt plângerile lor: relația le ia prea mult timp; partenerul lor are prea multe nevoi; partenerul lor este prea sensibil sau prea deteriorat de durerile din trecut.

Există senzația că relațiile ar trebui să fie mai ușoare. Dar, așa cum am scris în Inima împărtășită, „Mintea ta va căuta în mod natural cea mai ușoară persoană cu care să fii, una cu care nu există nici o luptă, nici margini aspre de rezolvat; dar inima ta, adevăratul tău interior, va căuta persoana care te poate ajuta cel mai bine în căutarea adevărului. Mintea caută o relație ușoară. Inima caută un partener spiritual ”.

Ce doriți: relații superficiale sau comunicare profundă?

Singurele relații de întreținere reduse sunt cele superficiale, unde nu există o comunicare profundă și nici o expresie a sentimentelor, altele decât poate mânia. Poate este posibil să aveți o grădină cu întreținere redusă. În fiecare an îmi pregătesc parcelele pentru paturi ridicate. Cultiv solul, rotindu-l în compost proaspăt (OK, poate că acea parte nu are o întreținere atât de redusă). Apoi îmi plantez semințele de legume și asigur o linie de „înmuiere” de-a lungul fiecărui rând. Un cronometru alimentat de la baterie controlează o livrare atent calculată a apei pentru a menține semințele umede. Acum pot merge pe drumul meu vesel fără o atenție constantă la paturile de grădină. Dreapta? Gresit.

Oricât de atent am fi, buruienile răsar alături de puieții de legume, necesitând atenția mea constantă. Temporizatoarele de apă nu sunt perfecte. Uneori funcționează defectuos sau bateriile mor. Linia de absorbție se poate rupe sau se poate conecta. Gophers își găsesc drumul în paturi.

Și nu în ultimul rând, lui Sam, pisica noastră în vârstă, îi place să-și folosească paturile de legume ca pe cutia de gunoi făcută la comandă, săpându-și găurile și împrăștiind răsadurile. Oricât de mult aș încerca să fac grădina mea de legume cu o întreținere redusă, pur și simplu nu voi avea o recoltă bună decât dacă voi depune timp și efort. Este alegerea mea să iau în considerare această oboseală sau bucurie.

Toate relațiile profunde sunt de întreținere ridicată

Toate relațiile profunde sunt de întreținere ridicată. Intimitatea reală necesită timp, mult timp. Iubirea reală necesită acceptarea reciprocă a nevoilor și comunicarea sentimentelor, în special a sentimentelor vulnerabile de sub furie. La fel ca grădina mea de legume, este alegerea ta să ia în considerare această oboseală sau bucurie.

Uneori mă gândeam la Joyce ca la o întreținere ridicată. Sensibilitatea ei profundă nu m-ar lăsa să scap cu nimic mai puțin decât dragostea. Aș crede că fac o solicitare sau un comentariu minuscul și ea se va simți rănită.

La început s-a simțit cu siguranță nedrept. Am crezut că am făcut un mic lucru, iar ea a primit-o ca pe un lucru mare. Apoi m-aș apuca de apărare și o voi acuza că a început o ceartă bazată pe durerile ei din trecut, mai degrabă decât pe ceea ce tocmai am spus în acest moment.

Mi-au trebuit ani de maturizare pentru a-mi da seama că am un rol egal în fiecare conflict, pentru a-mi dezvolta propria sensibilitate pentru a simți furia ascunsă sau frustrarea din spatele cuvintelor mele aparent inocente. Acum sunt profund recunoscător pentru sensibilitatea lui Joyce. Așa cum a scris într-un articol și sunt de acord din toată inima: „Nu există așa ceva ca să fii prea sensibilă. Este frumos sensibil. ”

De la resentimente la încredere și apropiere

Obișnuiam să mă supăr cât de mult avea nevoie Joyce de dragostea mea, de timpul meu și de atenția mea. Am simțit că este prea „nevoiașă”. În realitate, negam propria mea nevoie de dragostea ei. Eram atât de ocupat pretinzându-mă că sunt independentă, o persoană întreagă, puternică și completă în mine, încât nu am putut să-l văd (sau să nu-l văd) pe băiețelul din mine care avea nevoie de multă dragoste și atenție.

De fapt, eram atât de ocupat să-l observ pe Joyce ca pe o întreținere ridicată, încât eram orb față de mine ca pe o întreținere ridicată. Nu mă uitam la egoismul meu, cât de insistent am încercat să-mi fac propriul drum, felul în care mi-am făcut propriile dorințe și dorințe mai importante decât ale ei. Obișnuiam să fiu atât de ocupat observând proiecțiile lui Joyce, durerea din trecutul ei, încât de multe ori îmi era dor de ale mele.

Adevărul este că Joyce și cu mine suntem amândoi la fel de mari de întreținere și nu am avea altfel. Îmi place să petrec timp suplimentar cu ea. Îmi plac discuțiile lungi și profunde la fel de mult ca și ea. Când ne împiedicăm de comunicarea greșită sau de sentimentele rănite, deși părți ale procesului pot fi dureroase sau dificile, merită întotdeauna timpul și efortul pentru că ne aduce atât dragoste nouă, cât și înțelegere.

Poate că ne va lua mult timp să luăm o decizie dificilă din cauza tuturor sentimentelor care trebuie rezolvate, dar am învățat să avem încredere în procesul nostru și să avem răbdare cu lentoarea. Fără grabă, liniștea poate pătrunde în decizia finală și poate aduce și mai multă apropiere de relația noastră. Fructele unei relații bine îngrijite merită tot efortul, munca iubirii.

Acest articol a fost scris de autorul c0 al:

Inima împărtășită: inițieri de relații și sărbători
de Joyce & Barry Vissell.

Această carte este destinată unui ghid pentru cei care doresc relații personale. Mai mult decât atât, este un ghid pentru aceia dintre noi care doresc ca relațiile noastre să servească drept vehicule pentru trezirea noastră spirituală. Această carte este pentru cei dintre noi cu sinceritate și curaj să ne uităm la dorințele, temerile, furia - condiția noastră umană deplină. Căci așa cum ne acceptăm umanitatea cu dragoste și compasiune, tot așa ne vom deschide și inimile către ceea ce este mai mult decât uman în noi. Pe măsură ce ne îmbrățișăm, mai degrabă decât ura, limitările noastre, ne găsim îmbrățișând și perfecțiunea noastră.

Faceți clic aici pentru informații și / sau pentru a cumpăra această carte.

Despre autori)

Joyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.

Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.