Conceptul de bază al acestui capitol provine din Un curs în miracole, care este un program spiritual care are ca obiectiv principal o viață mai pașnică. Conform „cursului”, există două voci în mintea noastră. Unul aparține ego-ului, celălalt Duhului Sfânt (puteți numi acest mesager interior pașnic Puterea Superioară sau Marele Spirit sau Sursa Universală sau orice nume alegeți).
Ambele voci sunt întotdeauna disponibile pentru noi, dar una este foarte tare și, în general, ne atrage atenția. Presupun că poți da seama care este. Cursul ne spune că vocea ego-ului nu este doar cea mai puternică, mesajul său este întotdeauna greșit. Deci, de ce îl ascultăm atât de atent?
Este un mister, într-adevăr. Ego-ul nu este prietenul nostru. Va imita un prieten, dar un prieten nu este. Acesta va încerca să ne facă să ne simțim speciali, separându-ne de ceilalți. Ne va vorbi despre superioritatea noastră într-un moment și despre inferioritatea noastră în următorul, ca un mod de a ne menține dezechilibrați și confuzi. Supraviețuirea sa se bazează doar pe ascultarea noastră și numai pe ea; prin urmare, va merge la orice lungime pentru a ne menține controlul asupra noastră. Ne convinge întotdeauna să renunțăm la judecata și înțelepciunea noastră bună și să înfruntăm viața dintr-o poziție de furie sau frică sau comportament agresiv sau izolare.
Cealaltă voce mai blândă ne vorbește despre dragoste și pace, predare și iertare, speranță și acceptare. Nu face niciodată o distincție între noi și ceilalți. Întotdeauna subliniază nevoia noastră sacră unul față de celălalt. Ne va ajuta să avem relații de succes și iubitoare. Ne va aminti în mod constant că suntem întotdeauna acolo unde trebuie să fim și că mâna lui Dumnezeu este întotdeauna prezentă.
Din fericire, toți avem liberul arbitru, iar liberul arbitru ne permite să alegem vocea pe care vrem să o ascultăm. Putem alege oricând să ascultăm vocea blândă și blândă a păcii. Putem alege să ne schimbăm părerea și viața noastră va urma.
Fii vigilent cu privire la alegerile tale
Dacă ceea ce căutați este pace, trebuie să fiți vigilenți la alegerile pe care le faceți. Ego-ul vă va face deseori semn să alegeți bârfe, critici, comparații, judecăți, gelozie, frică și furie - niciuna dintre aceste alegeri nu vă va conduce la pace.
A face astfel de alegeri conduse de ego poate deveni obișnuit, dar niciun obicei nu este sacrosanct. Dacă vrei cu adevărat pace în viața ta, înainte de a face ceva, trebuie să evaluezi cu atenție acțiunea, cu ajutorul Puterii tale Superioare. Înainte de a vorbi, de a întreprinde orice acțiune, chiar înainte de a planifica o activitate viitoare, este înțelept să vă opriți și să examinați ce urmează să faceți. Dacă alegerea pe care o luați în considerare nu este favorabilă unei experiențe pașnice, cel mai bine este să alegeți din nou.
Descoperirea căii spre pace nu este foarte dificilă dacă căutarea ta este serioasă. De fapt, este o stradă cu sens unic. Pacea este produsul secundar al gândurilor iubitoare și al acțiunilor amabile. Oamenii care primesc acțiunile noastre iubitoare și gândurile amabile vor experimenta un val de pace pe care o simțim și noi.
Să examinăm această idee mai îndeaproape. Un gând iubitor ar putea fi o rugăciune pentru înțelegere sau pentru iertare. Ar putea fi o rugăciune pentru bunăstarea unui adversar sau pentru unul bolnav. Ar putea fi o rugăciune nespecifică în numele lumii tulburate.
Un gând iubitor ar putea pur și simplu să recunoască „sfințenia” fiecărei întâlniri. A fi dispus să-și schimbe perspectiva ori de câte ori a apărut un conflict este un gând iubitor. Este o schimbare care nici nu trebuie să fie verbalizată părților prezente la ea. Făcând asta se va înregistra oricum situația și se va simți. Recunoașterea recunoștinței cuiva pentru momentul prezent și pentru toate momentele trecute, de asemenea, este o expresie a unui gând iubitor.
Ce este o acțiune iubitoare și amabilă?
Acțiunile iubitoare și amabile nu sunt misterioase. Poate că cel mai ușor și care îmi vine primul în minte este mai mult zâmbitor decât încruntat ori de câte ori se prezintă o oportunitate de a face una sau cealaltă. A te preda unei situații pe care nu o poți controla sau unei persoane care este convinsă că opinia sa este corectă este o acțiune amabilă. Nu intelegeti gresit. A te preda nu înseamnă a lăsa pe cineva să meargă peste tine; înseamnă doar că ai prefera să fii liniștit decât prins în labirintul „corectitudinii”. A avea dreptate este întotdeauna o chestiune de perspectivă. Lupta pentru a câștiga un punct nu va cultiva niciodată un sentiment de pace.
De fapt, îndepărtarea de o întâlnire care este urâtă face alegerea mai amabilă. Dezactivează situația și demonstrează că există un alt mod de a interacționa. Lasă-mă să merg câțiva pași mai departe. Nu trebuie să ne certăm niciodată. Nu trebuie să ne apărăm perspectiva vreodată. Nu trebuie să ne impunem vreodată părerea asupra celorlalți. Dezacordurile nu necesită rezolvare, dar menținerea vie a dezacordurilor nu va face niciodată loc pentru pacea pe care o merităm atât de mult.
Schimbarea părerii de la agitat la pașnic necesită eforturi mici, într-adevăr. Puteți începe prin a respira adânc înainte de a răspunde la orice situație. Apoi, invită-l pe Dumnezeu în acest moment. De fiecare dată când profitați de această abordare simplă în doi pași, creați mai multă pace, nu numai în propria viață, ci și în viața tuturor celorlalți. Fiecare dintre noi poate avea un impact; lumea se schimbă pe măsură ce mintea noastră se schimbă. O singură decizie, o singură alegere pe rând.
Fiți dispus să vă întrebați: „Aș fi mai degrabă liniștit sau corect?”
Numărul de ori pe zi în care aveți posibilitatea de a alege între a fi pașnic sau „corect” se încadrează probabil în sute. În multe dintre aceste ocazii, nu este o alegere ușoară. S-ar putea să vă simțiți dedicați personal față de o parte sau alta a problemei, iar plecarea din discuție sau îndepărtarea se simt ca și cum ați abandona poziția.
Cu toate acestea, puteți alege să vă schimbați perspectiva și să vedeți că, atunci când vă îndepărtați, faceți, în realitate, o alegere care să beneficieze pe toată lumea în discuție. Alegând să nu vă liniștiți până la capătul amar, puteți permite ambelor părți să se îndepărteze cu demnitatea lor intactă.
Ego-ul cuiva este deseori atât de intenționat să-și împingă punctul, încât ajungem la discuții pe care nici măcar nu trebuie să le avem, multe dintre ele aprinse și problemele care nu ne interesează cu adevărat. Se pare că am fost instruiți să credem că trebuie să terminăm orice deliberare din care facem parte, dar nu este cazul. O continuare a unei discuții până la sfârșitul său amar este o astfel de decizie de eliberare.
„Adversarii” noștri ar putea încerca să ne învinovățească în continuarea discuției, mai ales dacă ei cred că sunt aproape de a ne convinge că au dreptate, dar nu au niciun control asupra deciziei noastre de a părăsi discuția. Alegerea este a noastră și nu vom găsi niciodată liniște dacă rămânem în discuții aprinse și care nu au nicio șansă de o rezoluție fericită.
Dorința de relații pașnice
Dorința de relații pașnice pare să câștige importanță cu cât îmbătrânim. Cu siguranță am un trecut plin de argumente aprinse asupra unor probleme despre care de multe ori nu știam nimic. Dar am fost intenționat să am dreptate, să îi forțez pe ceilalți să cedeze, sperându-i să-i forțez să accepte în cele din urmă că poziția mea este cea potrivită. Cred că nesiguranțele mele mi-au alimentat constrângerea de a avea dreptate.
Nu mai am niciun interes să fac asta. Nu pentru că nu am opinii cu privire la probleme și nici pentru că nu mă simt angajat cu o filozofie personală. Pentru că liniștea mea sufletească a devenit mai importantă pentru mine decât câștigarea unui argument - orice argument - și experimentarea agitației care vine cu dezacordurile nu-mi mai alimentează corpul cu energia de care am nevoie pentru un angajament suplimentar.
Ca întotdeauna, există o problemă mult mai mare în joc aici decât doar alegerea individuală a păcii în locul dreptății. De fiecare dată când facem o alegere pașnică, ne adăugăm la pacea lumii. Poate că acest lucru nu pare posibil, dar gândiți-vă la asta. Când te simți respectat, nu ai tendința de a radia acel sentiment bun și la alții? Și când vă confruntați cu ostilitate, nu are tendința să vă streseze și să vă coloreze următoarele interacțiuni?
Fiecare răspuns pe care îl face oricare dintre noi se înmulțește exponențial. Când alegem un răspuns pașnic, efectul alegerii noastre radiază în exterior către lume.
Să nu ne încurcăm în dramele altor oameni sau să încercăm să-i prindem pe oameni în ai noștri, mai ales dacă acesta a fost tiparul nostru de multă vreme, este doar minunat de eliberat. Acest singur pas, alegând să fie pașnic mai degrabă decât corect, necesită multă practică, dar plătește dividende uriașe către o viață pașnică și o lume pașnică.
© 2016 de Karen Casey. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea Conari Press,
o amprentă a Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
Sursa articolului
Schimbă-ți mintea și viața ta va urma: 12 principii simple
de Karen Casey.
Despre autor
Karen Casey este o vorbitoare populară la conferințele de recuperare și spiritualitate din toată țara. Ea organizează ateliere Change Your Mind la nivel național, pe baza bestsellerurilor sale Schimbă-ți mintea și viața ta va urma (retipărit în 2016). Este autorul a 19 cărți, inclusiv În fiecare zi, un nou început care a vândut peste 2 milioane de exemplare. Vizitați-o la http://www.womens-spirituality.com.
