În 1995, terapeuții nutriționali Elyse Resch și Evelyn Tribole au scris una dintre primele cărți despre conceptul de alimentație intuitivă. Acea carte a stârnit o conștientizare la nivel mondial că mentalitatea de a ține dietă...

Site-urile web ascund uneori cât de larg partajează informațiile noastre personale și pot face eforturi mari pentru a ne trage ochi.

Piețele bursiere semnalează un decalaj tot mai mare între firmele canadiene și americane de tehnologie curată.

Vești bune: sănătatea vârstei mijlocii înseamnă mai mult decât o măsurare a taliei. Iata de ce...

Cercetările noastre sugerează că consumul unui mic dejun nesănătos ar putea avea un efect similar asupra zilei de școală a copilului tău ca și cum nu ai nimic.

The Daily Inspiration este un mesaj scurt care ajută la stabilirea tonului zilei. Este legat de un articol mai lung pentru informații suplimentare și inspirație.

 În calitate de designer de interior, mi-am concentrat procesul pe a înțelege mai întâi cum se simt oamenii în casele lor și cum doreau să funcționeze acolo în viitor. Uneori asta însemna să-mi ajut...

Limbile disponibile

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

innerself abonare grafică


CEL MAI CITESTE

CEL MAI VIZIONATE

Dr. Noelle Sterne
Înainte de a începe orice acțiune către visul tău – un apel, o întâlnire, o clasă, un examen, o prezentare, o sesiune creativă, o situație dificilă – folosește această tehnică de vizualizare: Trimite dragoste înainte. Am invatat asta cel mai mult...
La un vin blând cu un prieten, am îndreptat conversația către unul dintre subiectele mele preferate, spiritualitatea. După a doua mea propoziție elocventă, ea a izbucnit: „Oh, nu am timp să fiu spirituală!” incep...
Îmbătrânirea este inevitabil și, după cum s-a spus, mai bine decât alternativa. A ne limita de vârstă, totuși, este o stare de spirit. Dar adesea acceptăm afirmații stereotipe despre vârstă, îmbătrânire,...
La fel ca străinii și fiecare persoană în calea noastră, întâlnim cunoștințe și prieteni cu un motiv. Mai exact, îi atragem. Uneori motivele par evidente, iar alteori motivul...
Cuvintele noastre dezvăluie tuturor ceea ce simțim și gândim. Expresiile noastre preferate dezvăluie ceea ce credem și ne modelează experiențele. Principiul potrivit căruia cuvintele au o mare forță este un vechi...
Scriitorul de afaceri și jurnalistul Srully Blotnick a scris despre un studiu de 20 de ani asupra bărbaților care au devenit milionari. Singurul lucru pe care îl aveau cu toții în comun nu era dorința supremă de a câștiga bani sau de a câștiga inter...
Pentru fiecare potato terminal, există o altă persoană, probabil mai în vârstă decât tine, care a renunțat la o istorie trecută etichetată greșit și trăiește viața în întregime, vibrant, victorios. Nu au acceptat asta...
Un prieten a povestit despre o situație familială la care te poți referi. De mulți ani, a fost înstrăinată de sora ei, care acum locuia în toată țara. Crescând, au fost foarte apropiați, iar prietenul meu co...
Dacă proiectul/planul/interacțiunea dvs. nu decurge bine, dacă vă confruntați cu obstacole și vă străduiți prea mult, primiți aici mesajul din articolul lui Noelle Sterne. Aplică-i preceptele în viața ta...
Dacă simți că nu îți meriti visul, indiferent cât de mult timp și transpirație ai depus, câte mișcări și agitatori cunoști, câte pauze „norocoase” ai sau cât de superb (sau scandalos) ești,. ..
Dacă nu ne place unde suntem, înseamnă că suntem condamnați să rămânem acolo? Absolut nu. Nu există limită pentru opțiunile, oportunitățile și acțiunile pe care le putem întreprinde. Dacă ne dorim cu adevărat ceva suficient,...
Ni s-au oferit multe pietre de încercare care semnalează dacă și când suntem pe drumul cel bun în relațiile și munca noastră. Pe măsură ce recunoaștem semnalele, le cultivăm și le acordăm atenție, ele ne vor ghida fără greș...
De ce ai nevoie de iertare pentru a-ți atinge visul? Când nu ierți, ești furios și strâns. Te ții de răni vechi și îți îmbrățișezi dreptatea în jurul tău ca o parka împotriva usturimii...
Răspunsurile materiale pot veni, adesea în mod neașteptat, în oferte de aprovizionare sau ajutor practic imediat. Dar ce zici de răspunsurile, așa cum aveam nevoie acum, pentru următoarele acțiuni sau decizii? Am descoperit că aceste co...
Dragostea funcționează atunci când ne imaginăm pe oricine s-a scăldat în ea și i-o proiectăm. Funcționează chiar și pentru cei despre care ne așteptăm pe drept să ne iubească, presupunem că ne iubesc și dintre care putem enumera 5,328 de motive care arată...
Misiunea mea în acest articol este să vă împărtășesc ceea ce am învățat și am observat ca antrenor de lungă durată de studenți absolvenți și scriitor de proiecte creative. Iată câteva tehnici, instrumente și întrebări dificile...
Vrem să ne facem bine – să renunțăm la plângerile și blamarea noastră, la imaginea noastră de sine bolnav, pentru a face ceea ce protestăm că nu putem? Sau ne iubim lipsurile și mizeria? Continuăm să repetăm ​​că lumea este...
Regreți alegerile pe care le-ai făcut, oportunitățile pe care crezi că le-ai pierdut, timpul pe care îl vezi ca fiind pierdut? Dacă scuturați puternic din cap în sus și în jos, vă rugăm să opriți și să ascultați un moment. Tu cedezi...
Te trezești dimineața și gemi pentru că ți-e frică de slujba ta de zi cu zi? Pe măsură ce te grăbești pe ușă, te încrunți mai adânc, anticipând o altă zi îngrozitoare la serviciu. O astfel de atitudine, pe care și eu am avut-o, este...