Deoarece alimentele la care suntem sensibili sau alergici pot provoca reacții în tractul nostru digestiv și pot duce la inflamații cronice, substanțele chimice din mediul nostru pot contribui, de asemenea, la starea de spirit proastă și la probleme fizice.

Știm de mult timp corelația dintre problemele neurologice și substanțele chimice toxice - de exemplu, asocierea dintre expunerea la vopsea de plumb și tulburările de învățare și comportament la copii. Cu toate acestea, sistemul medical convențional nu se gândește cu adevărat la starea de spirit și la problemele comportamentului adulților în ceea ce privește toxicitatea metalelor. În ciuda acestui fapt, informațiile din ce în ce mai mari arată că expunerile toxice se pot acumula în timp pentru a provoca o degenerare lentă mai subtilă a țesutului creierului și a sistemului nervos, rezultând o boală subtilă.

Ca exemplu al naturii insidioase a acestor metale, un studiu a analizat 281 de copii care fuseseră expuși la plumb și i-au comparat cu 287 de copii neexpuși. Copiii expuși au prezentat semnificativ mai multe simptome neuropsihiatrice decât adulții medii - dar aceste simptome au apărut la mai mult de douăzeci de ani de la expunerea inițială.

Creierul tău asupra metalelor grele: metalele cele mai frecvent asociate cu depresia

Metalele asociate cel mai frecvent cu depresia sunt plumbul, mercurul și cadmiul și se găsesc în mod obișnuit în mediul nostru. Putem urmări originile acestor toxine în fabrici, lucrări dentare, echipamente de sudură, fum de țigară și conducte vechi de apă galvanizată. Există o altă sursă la care s-ar putea să nu vă așteptați: medicamentele naturale, cum ar fi remediile ayurvedice (din India) și ierburile chinezești, au fost implicate ca surse (de aceea este important să achiziționați suplimente despre care știți că sunt fabricate cu cea mai înaltă calitate).

Notă: Dacă nu sunteți sigur cu privire la calitatea unui supliment, adresați-vă unui medic naturist sau alt medic care are idei similare, care a analizat companiile și sursele acestuia și controlul calității pentru suplimente.

Metalele din corpul nostru pot crea dezechilibre severe

Aceste surse sunt în jurul nostru, oferind acestor metale acces ușor la corpul nostru. Odată ajunși în sistemul nostru, aceste metale tind să genereze dezechilibre între echilibrul pro și antioxidant, ceea ce poate duce la inflamații și leziuni neurologice. Ele pot distruge funcția enzimelor și proteinelor din corpul dumneavoastră, în special a celor care conțin sulf.

Pentru a vă oferi un exemplu al efectului clinic al acestor toxine metalice, o revizuire a literaturii medicale a arătat că expunerea la mercur poate da naștere simptomelor și trăsăturilor întâlnite adesea la persoanele cu autism. Când metalele atacă molecule cu grupuri de sulf (un element găsit în țesutul nervos), acestea afectează negativ funcția sistemului nervos în multe feluri.

Metalele pot traversa bariera hematoencefalică și au o afinitate pentru tecile grase ale nervilor (mielina) și acoperirea exterioară a fiecărei celule (membranele celulare). Acestea distrug proteinele din creier (enzime) care sunt responsabile de reacții precum comunicarea, detoxifierea și repararea. Metalele pot provoca, de asemenea, probleme cu capacitatea creierului de a menține nivelurile adecvate de serotonină, neurotransmițătorul necesar pentru buna dispoziție.

Știm că inflamația poate provoca probleme de dispoziție. Ei bine, metalele grele și alte substanțe chimice toxice pot provoca inflamații ale creierului. Pentru a înrăutăți lucrurile, dacă inflamația s-a instalat deja, celulele creierului dvs. devin și mai vulnerabile la toxine. Dar nu vă faceți griji; corpul vrea să curețe acest lucru pentru tine.

MSG (glutamat monosodic)

Ați auzit vreodată de glutamat monosodic, cunoscut și sub numele de MSG? S-ar putea să vă spuneți: „Asta este chestia din alimentele procesate și este cunoscută cel mai bine pentru utilizarea sa în restaurantele chinezești. Unora le dă dureri de cap, nu?” Ei bine, dacă te-ai gândit la asta, ai dreptate. MSG are ceva numit glutamat, care este, în cantități mici, un neurotransmițător. În cantități mai mari, este un produs secundar toxic al metabolismului creierului.

Creierul folosește un sistem foarte elaborat pentru a elimina glutamatul, dar mercurul, aluminiul și alte toxine pot deteriora cu ușurință proteinele pe care creierul le folosește pentru a face acest lucru, făcând astfel celulele creierului mult mai ușor deteriorate. Persoanele care nu pot lua MSG probabil au deja o acumulare de glutamat.

Istoricul clinic al unui pacient și anumite simptome specifice pot ajuta medicul să suspecteze toxicitatea. Verificați următoarea listă cu cele mai frecvente simptome pentru a vedea dacă vreunul vă descrie. Anumiți compuși sunt asociați în mod specific cu afecțiuni ale bolii, care vă pot da indicii cu privire la care metal poate fi vinovatul.

Simptome asociate cu metalele grele

• tremors

• Amorţeală

• Furnicătură

• Dureri de cap

• Confuzie

• Oboseală

Metale grele și condiții asociate 

Verificarea metalelor din corpul tău

Aflarea nivelurilor de metale toxice din corpul dvs. poate fi utilă pentru a vă ajuta să decideți dacă lucrul la curățarea acestora ar trebui să fie o opțiune pentru dvs. Deși nu există o modalitate perfectă de a testa acești compuși toxici, am găsit următoarele metode utile în evaluarea necesității de a aborda toxicitatea metalelor.

Analiza sângelui și a părului

Un tip de mercur numit metilmercur se poate aduna în păr, făcând testarea părului un instrument valoros, dar este posibil ca acest test să nu arate povara altor tipuri de mercur așezat adesea în corp.

Medicina convențională folosește teste de sânge pentru metale grele pentru a căuta expunerea acută evidentă. Ceea ce înseamnă acest lucru este că dacă ați fost expus la o mulțime de metale grele în urmă cu puțin timp în urmă, analizele de sânge vor ridica acest lucru. Dar dacă ați avut o acumulare lentă de metale care v-au schimbat treptat starea de spirit, testul de sânge nu va fi util, deoarece metalul toxic a avut timp să se așeze în țesutul gras, precum sistemul nervos, unde cauzează probleme. Ca urmare, verificarea sângelui pentru metale grele este utilă pentru expunerea curentă, dar nu arată expunerea anterioară sau sarcina corporală totală.

Verificați pipiul

Pentru a arăta dacă aveți metale prinse în țesutul corpului, un test mai precis se numește test de provocare a metalelor. Aceasta înseamnă că mai întâi vi se va testa urina. Cu excepția cazului în care ați avut o expunere recentă, această primă urină ar trebui să prezinte foarte puțin sau deloc metale. Apoi, medicul dumneavoastră naturist sau alt medic vă va oferi o cantitate mică de agent numit acid dimercaptosuccinic oral (DMSA) sau uneori este posibil să aveți o perfuzie intravenoasă cu un produs chimic numit acid 2,3-dimercapto-l-propanesulfonic (DMPS) .

DMSA sau DMPS intră în sistemul dvs. și scoate o parte din metalele care se ascund acolo. După ce luați DMSA sau DMPS, veți avea din nou urina testată pentru a vedea dacă metalele se ascund într-adevăr. Pe baza acestui test, dumneavoastră și medicul dumneavoastră veți afla cea mai bună modalitate de a elimina metalele.

Dăunătorul pesticidelor

Pe lângă omniprezența metalelor în mediul nostru, o altă preocupare este reprezentată de diverse substanțe chimice utilizate în mod obișnuit, care pot duce și la depresie la persoanele sensibile. Acestea provin adesea din utilizarea insecticidelor, erbicidelor și a mii de alte produse chimice industriale și de uz casnic.

Te-ai gândit vreodată de ce funcționează pesticidele? Acestea funcționează (și funcționează destul de bine, aș putea adăuga) prin perturbarea funcției neurologice la insectă. O cantitate relativ mare de pesticide ucide o insectă la contact.

Deoarece noi, oamenii, suntem creaturi mai mari, nu murim neapărat imediat din cauza expunerii la produsele alimentare și la combaterea dăunătorilor din mediul înconjurător, dar aceste substanțe chimice intră în țesutul nostru adipos și nervos și stau acolo în timp, provocând încet probleme cu nervii, imunitatea și sisteme hormonale. Aproape toți avem aceste substanțe chimice în sistemul nostru și, dacă sunteți predispuși la probleme de dispoziție, cum ar fi depresia, prezența lor vă va ajuta să vă simțiți bine.

© 2012 de Peter Bongiorno. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului, Conari Press,
o amprentă a Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Articolul Sursa:

Cum de sunt fericiți și nu sunt ?: Programul natural complet pentru vindecarea depresiei în bine
de Peter Bongiorno, ND, LAc.

Faceți clic aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Dr. Peter Bongiorno este medic naturist autorizat și acupuncturist cu birouri în New York și Long Island și membru al facultății adjunct la Universitatea din New York. Este absolvent al Universității Bastyr, cea mai importantă universitate acreditată pentru medicina naturală bazată pe știință. Dr. Bongiorno este vicepreședinte al Asociației Medicilor Naturopatici din New York, membru al Asociației Americane pentru Medici Naturopati, Medici pentru Responsabilitate Socială și diplomat în acupunctură. El a contribuit la Manualul de medicină naturală, și Biologia depresiei și Dr. Michael Murray's Encyclopedia of Healing Foods. A lucrat ca cercetător la Institutul Național de Sănătate și la Universitatea Yale și a fost coautor la numeroase articole din reviste medicale în domeniul neuroendocrinologiei. Vizitați-l la www.innersourcehealth.com.

Urmărește un videoclip cu Dr. Peter Bongiorno și Pina LoGiudice: Avem putere medicamentoasă din alegerile alimentare