Mulți factori de stil de viață și afecțiuni cronice ne afectează speranța de viață. imtmphoto / Shutterstock
Cunoașterea datei morții tale ți-ar influența acțiunile? A făcut-o pentru Tiberius Caesar. Convins de astrologul curții Thrasyllus că are mulți ani de viață în față, paranoicul bătrân împărat a ales să amâne uciderea moștenitorului său Caligula.
Dar, crezând prezicerea lui Thrasyllus și lăsându-și garda jos, Tiberius a dat din greșeală lui Caligula suficient timp să-l otrăvească mai întâi. Restul, după cum se spune, este istorie - pe care Thrasyllus o modificase prin supraestimarea deliberată a speranței de viață a angajatorului său.
Deși este puțin probabil ca mulți dintre noi să ne regăsim în poziția lui Cezar, știind câți ani ne-au rămas poate influența multe aspecte ale vieții noastre - inclusiv când să ne retragem, dacă să luăm o vacanță mult așteptată și chiar dacă să optăm pentru anumite servicii medicale tratamente.
Longevitatea mea, o aplicație nou dezvoltată de cercetători de la Universitatea din East Anglia, permite acum fiecăruia dintre noi să fim propriul nostru astrolog al speranței de viață. Dar câtă încredere ar trebui să punem în aceste predicții?
Speranța de viață vs durata de viață
Mai simplu spus, speranța de viață este cât de mult se pot aștepta, în medie, membrii unei populații date la viață. Acest lucru este diferit de durata de viață, care este durata maximă de timp pe care un membru al speciile pot supraviețui.
Deși durata de viață s-a schimbat foarte puțin - sau chiar deloc - speranța de viață globală a crescut mai mult de 40 ani de la începutul secolului XX. Acest lucru a fost realizat printr-o combinație de descoperiri științifice și măsuri de sănătate publică care au condus scăderea mortalității infantile. În Marea Britanie, speranța de viață la naștere este acum peste 80 ani.
Speranța de viață depinde foarte mult de locul în care te afli crește sau trăiește. Deci, cu cât o populație mai dispară poate fi împărțită în subpopulații care au trăsături în comun - dar care sunt încă suficient de mari pentru a fi semnificative statistic - cu atât predicțiile devin mai exacte. A face acest lucru ar putea implica subdivizarea populației în funcție de sex (în medie femeile trăiesc mai mult decât bărbații) sau starea de fumat (din motive evidente) sau ambele.
Echipa de cercetători a folosit o versiune sofisticată a acestei abordări atunci când și-a dezvoltat aplicația, informată de aceasta anterior de cercetare. Acest lucru permite aplicației sale să factorizeze efectele speranței de viață ale tensiunii arteriale crescute controlate și necontrolate, prezența bolilor asociate, cum ar fi bolile cardiovasculare sau artrita reumatoidă, tratamentul continuu cu statine și factorii de risc serioși, cum ar fi colesterolul ridicat.
Condițiile de sănătate cronice, colesterolul ridicat și tensiunea arterială crescută afectează toate speranța de viață. kurhan / Shutterstock
Dezvoltarea aplicației a implicat abordarea unor probleme pe parcurs în estimarea beneficiilor potențiale pentru sănătate pentru populația generală pe baza celor observate în studiile clinice. Acest lucru se datorează faptului că există discrepanțe între subiecții studiului și populații din mai multe motive - dar de obicei sunt cazuri de ceea ce este cunoscut sub numele de „segmentare strânsă” care funcționează împotriva dumneavoastră.
De exemplu, un studiu clinic al efectelor sucului de portocale la marinarii cu scorbut va arăta beneficii profunde, deoarece acestea sunt un segment strâns cu deficit de vitamina C. Dar oricine se așteaptă să vadă aceleași efecte benefice asupra sănătății de la prescrierea sucului de portocale tuturor celor care fac o excursie cu barca astăzi va fi profund dezamăgit.
Speranța de viață
Cât de serios ar trebui să tratați predicțiile dintr-o aplicație de acest tip este în esență o funcție a cât de exact reflectă subpopulația în care vă încadrați cel mai bine. Am comparat prezicerea speranței mele de viață din longevitatea mea cu calculatoarele furnizate de Biroul Regatului Unit pentru Statistică Națională și cele ale a două companii de asigurări. Predicțiile au variat între 84-90 de ani. Întrucât am 54 de ani, este posibil să nu fi fost un test complet corect al longevității mele, deoarece datele pe care echipa le-a folosit face ca aplicația să fie cea mai exactă pentru cei peste 60 de ani.
Motivul principal pentru care calculatorii speranței de viață scuipă astfel de cifre diferite se datorează faptului că există o gamă largă de factori care influențează rezultatele. Fiind casatorit îți crește speranța de viață în comparație cu a fi singur, la fel ca fiind fericit. Pe lângă fumat, nivelurile de fruct și aportul de legume influențează speranța de viață. Poate în mod surprinzător, nivelurile de consum de alcool și exerciții fizice fac un diferență profundă față de speranța de viață. Acestea sunt schimbări concrete ale stilului de viață pe care oamenii le pot face, ceea ce poate adăuga ani vieții lor.
Echipa de cercetare East Anglia speră că accesul la calculatorul său va încuraja utilizatorii să adopte stiluri de viață mai sănătoase. Deși există unele dovadă că încadrarea comportamentelor în ceea ce privește efectele lor asupra speranței de viață este un mod eficient de a încuraja oamenii să îmbrățișeze stiluri de viață mai sănătoase, discuțiile superficiale despre sănătate și longevitate presupun adesea că toată lumea va căuta să maximizeze speranța de viață numai dacă sunt hrăniți suficient de „faptele” despre.
Cu toate acestea, motivația umană este emoțională și intuitivă la bază și este modelată de ceea ce o persoană cele mai multe valori din viață. Propunerile care corespund valorilor unei persoane sunt de obicei acceptate. Cele care nu sunt fie ignorate, fie respinse.
O altă greșeală obișnuită făcută de cei care promovează schimbarea comportamentului este aceea de a presupune că propriile valori dominante sunt împărtășite de oamenii pe care doresc să adopte comportamentul în cauză. Această abordare va convinge doar oamenii care deja gândesc și se simt ca ei. Dar cu cât dezvoltatorii unor astfel de aplicații recunosc că utilizatorii vor adopta anumite comportamente numai în funcție de valorile și convingerile lor, cu atât vor fi mai utile aceste aplicații.
Despre autor
Richard Faragher, profesor de biogerontologie, Universitatea din Brighton
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
