O periuță de dinți făcută dintr-o crenguță din arborele arak. mohamadhafizmohamad / Shutterstock
Majoritatea oamenilor folosesc periuțe de dinți, pastă de dinți și ață dentară pentru a-și curăța dinții, dar utilizarea lor nu este în niciun caz universală. Multe grupuri indigene, precum și oamenii din țările în curs de dezvoltare, folosesc tehnici tradiționale pentru a-și curăța dinții. Unele dintre aceste tehnici sunt mai eficiente decât altele.
Mulți oameni din Orientul Mijlociu și din unele părți din Asia de Sud și Sud-Est, folosesc crenguțe din arborele arak (cunoscut sub numele de miswak) pentru a-și curăța dinții. Se sfâșie capătul crenguței, umezesc firele rezultate cu apă sau apă de trandafiri și apoi freacă firele de dinți (vezi videoclipul de mai jos). Lemnul arborelui arak (Salvadora persica) are o concentrație ridicată de fluor și alte componente antimicrobiene care previn cariile dentare.
Cum se folosește miswak:
{vembed Y = 3gyLDGaKUGs}
Nuiele din alți copaci, în special copacii aromatici care împrospătează gura, sunt folosite în diferite culturi. Aceste așa-numite batoane de mestecat sunt folosite de mii de ani. Prima utilizare înregistrată a fost în Babilonia antică (3500BC), dar au fost folosite și în China încă din 1600 î.Hr.
Utilizarea crenguțelor poate avea efecte de curățare similare cu cele ale unei periuțe de dinți convenționale, așa cum se arată în câteva studii. Dar bețele nu pot ajunge în zonele dintre dinți și, dacă nu sunt utilizate corect, pot deteriora gingiile și pot abrazi dinții.
Degete
În unele culturi, oamenii își freacă diferite substanțe pe dinți cu degetele. De exemplu, în unele țări musulmane, oamenii își frecă scoarța de nuc pe dinți. Coaja acestui copac are proprietăți antimicrobiene și se crede, de asemenea, că are un efect de albire. Cu toate acestea, nu au fost efectuate studii care să investigheze eficacitatea sau efectele sale secundare.
Unii oameni din India rurală, Africa, Asia de Sud-Est și America de Sud folosesc praf de cărămidă, noroi, sare sau cenușă să-și curețe dinții. Deși aceste ingrediente elimină efectiv petele și placa, acestea nu conțin fluor și sunt adesea abrazive, rezultând dinți sensibili și gingii în retragere.
cărbune, care este, de asemenea, o pudră de curățare a dinților tradițională, revine puțin. Unele paste de dinți și periuțe de dinți moderne conțin acum acest ingredient și dovezile sugerează că se poate lega de bacteriile dăunătoare și le poate inactiva.
Dar nu toate produsele naturale pot fi recomandate. Betel quid și nuci de areca - care sunt adesea folosite în Asia de Sud-Est pentru curățarea dinților - pata dinții și gingiile. Și mai rău de atât, acestea sunt asociate cu un risc crescut de cancer oral.
Cărbunele revine ca produs de curățare a dinților. A-photographyy / Shutterstock
O altă metodă de curățare a dinților care nu implică pastă de dinți sau o periuță de dinți este extragerea de ulei - o practică ayurvedică veche. Aici, o cantitate mică de nucă de cocos, susan, floarea soarelui sau ulei de măsline se învârte în jurul gurii timp de 15 minute. Se crede că acest lucru spală bacteriile și toxinele. Extragerea uleiului, atunci când este efectuată împreună cu periajul rutier și folosirea aței dentare, poate ajuta la reducerea inflamației gingiilor, conform studiilor recente.
Metode moderne
Cariile dentare (cariile) și bolile gingivale (gingivita și parodontita) se numără printre cele mai frecvente boli, majoritatea populației lumii fiind afectată, potrivit Organizaţia Mondială a Sănătăţii. Cu puține excepții, aceste boli pot fi prevenite cu o igienă orală ideală și o dietă sănătoasă. Procentul ridicat de persoane care suferă de aceste boli sugerează că majoritatea oamenilor metode de igienă orală nu se ridică la standardul ideal și trebuie îmbunătățite.
Dispozitivele moderne de igienă orală sunt special concepute pentru a curăța chiar și zonele dificil de atins în gură și sunt extrem de eficiente, dar numai când sunt terminate corect. Cu toate acestea, unele tehnici alternative de curățare, cum ar fi extragerea uleiului, sunt completări utile.
Despre autor
Josefine Hirschfeld, lector clinic clinic în stomatologie restaurativă, Universitatea din Birmingham
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
