Între 2009 și 2017, ratele depresiei majore în rândul tinerilor între 20 și 21 de ani s-au dublat mai mult. Ana Ado / Shutterstock.com
Primele semne ale unei probleme au început să apară în jurul anului 2014: mai mulți tineri au spus că se simt copleşit și deprimat. Centre de consiliere a colegiului a raportat creșteri accentuate în numărul de studenți care caută tratament pentru probleme de sănătate mintală.
Chiar dacă studiile arătau creșteri ale simptomelor de depresiune și, în sinucidere în rândul adolescenților începând cu 2010, unii cercetători au considerat îngrijorările exagerate și au susținut că pur și simplu nu există suficiente date bune pentru a ajunge la această concluzie.
Ideea că există o epidemie de anxietate sau depresie în rândul tinerilor „este pur și simplu un mit”, psihiatrul Richard Friedman a scris în The New York Times anul trecut. Alții au sugerat că tinerii sunt pur și simplu mai dispus să primească ajutor când aveau nevoie de ea. Sau poate că eforturile de sensibilizare ale centrelor de consiliere deveneau tot mai eficiente.
dar o nouă analiză a unui amplu sondaj reprezentativ întărește ceea ce eu - si altii - am spus: Epidemia este prea reală. De fapt, creșterea problemelor de sănătate mintală în rândul adolescenților și adulților tineri nu este decât uluitoare.
O epidemie de angoasă
Una dintre cele mai bune modalități de a afla dacă problemele de sănătate mintală au crescut este de a vorbi cu un eșantion reprezentativ al populației generale, nu doar cu cei care caută ajutor. Sondajul național privind consumul de droguri și sănătate, administrat de Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane, a făcut exact asta.
A chestionat peste 600,000 de americani. Tendințele recente sunt uimitoare.
Între 2009 și 2017, depresia majoră în rândul tinerilor între 20 și 21 de ani s-a dublat mai mult, crescând de la 7% la 15%. Depresia a crescut cu 69% în rândul tinerilor de 16-17 ani. Distresul psihologic grav, care include sentimente de anxietate și lipsă de speranță, a crescut cu 71% în rândul tinerilor cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani din 2008 până în 2017. De două ori mai mulți tineri de 22-23 de ani au încercat să se sinucidă în 2017 comparativ cu 2008 și 55 procente mai multe au avut gânduri suicidare. Creșterile au fost mai pronunțate în rândul fetelor și femeilor tinere. Până în 2017, una din cinci fete cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani suferise depresie majoră în anul precedent.
Este posibil ca tinerii să devină pur și simplu mai dispuși să admită probleme de sănătate mintală? Eu și co-autorii noștri am încercat să abordăm această posibilitate analizând datele privind ratele reale de sinucidere colectate de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Sinuciderea este un comportament, astfel încât modificările ratelor de sinucidere nu pot fi cauzate de o mai mare disponibilitate de a admite problemele.
În mod tragic, sinuciderea a sărit și în această perioadă. De exemplu, rata sinuciderilor în rândul tinerilor cu vârste cuprinse între 18 și 19 ani a crescut cu 56% din 2008 până în 2017. Au crescut și alte comportamente legate de depresie, inclusiv admiterile din departamentul de urgență pentru auto-vătămare, cum ar fi tăierea, precum și internările în spitale pentru gânduri suicidare și tentative de sinucidere.
Creșterile mari ale problemelor de sănătate mintală din Sondajul național privind consumul de droguri și sănătate au apărut aproape exclusiv în rândul adolescenților și adulților tineri, cu o schimbare mai mică în rândul americanilor cu vârsta de peste 26 de ani. Chiar și după ce am controlat statistic influențele vârstei și ale anului, am constatat că depresia, stresul și gândurile suicidare erau mult mai mari în rândul celor născuți la mijlocul până la sfârșitul anilor 1990, generația pe care o numesc iGen.
Criza de sănătate mintală pare a fi o problemă generațională, nu ceva care afectează americanii de toate vârstele. Și asta, mai mult decât orice altceva, ar putea ajuta cercetătorii să-și dea seama de ce se întâmplă.
Schimbarea în viața socială
Este întotdeauna dificil să se determine cauzele din spatele tendințelor, dar unele posibilități par mai puțin probabile decât altele.
O economie cu probleme și pierderea locurilor de muncă, doi vinovați tipici ai stresului mental, nu par a fi de vină. Asta este pentru ca Creșterea economică a SUA a fost puternică si rata șomajului a scăzut semnificativ din 2011 până în 2017, când problemele de sănătate mintală au crescut cel mai mult.
Este puțin probabil ca presiunea academică să fi fost cauza, ca iGen adolescenții au petrecut mai puțin timp la teme în medie decât au făcut-o adolescenții în anii '1990.
Deși creșterea problemelor de sănătate mintală a avut loc în același timp cu epidemia de opioide, acea criză părea să afecteze aproape exclusiv adulți mai mari de 25 de ani.
Dar a existat o schimbare societală în ultimul deceniu care a influențat viața adolescenților și a tinerilor de astăzi mai mult decât orice altă generație: răspândirea smartphone-urilor și a mass-media digitale, cum ar fi rețelele sociale, textul și jocurile.
În timp ce persoanele în vârstă folosesc și aceste tehnologii, tinerii i-au adoptat mai repede și mai complet, iar impactul asupra vieții lor sociale a fost mai pronunțat. De fapt, le-a restructurat drastic viața de zi cu zi.
În comparație cu predecesorii lor, adolescenții de astăzi petrec mai puțin timp cu prietenii lor în persoană și mai mult timp comunicând electronic, care studiu după studiu a descoperit este asociat cu probleme de sănătate mintală.
Indiferent de cauză, creșterea problemelor de sănătate mintală în rândul adolescenților și adulților tineri merită atenție, nu o renunțare ca „mit”. Cu mai mulți tineri care suferă - inclusiv mai multe tentative de sinucidere și mai mulți care își iau propria viață - criza sănătății mintale în rândul tinerilor americani nu mai poate fi ignorată.
Despre autor
Jean Twenge, profesor de psihologie, Universitatea de Stat din San Diego
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează punctajul: creierul, mintea și corpul în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Băiatul, alunița, vulpea și calul
de Charlie Mackesy
Această carte este o poveste frumos ilustrată care explorează teme de iubire, speranță și bunătate, oferind confort și inspirație celor care se confruntă cu provocările de sănătate mintală.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ameliorarea anxietății pentru adolescenți: abilități esențiale CBT și practici de mindfulness pentru a depăși anxietatea și stresul
de Regine Galanti
Această carte oferă strategii și tehnici practice pentru gestionarea anxietății și stresului, concentrându-se în mod special pe nevoile și experiențele adolescenților.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Corpul: un ghid pentru ocupanți
de Bill Bryson
Această carte explorează complexitățile corpului uman, oferind perspective și informații despre modul în care funcționează corpul și cum să menținem sănătatea fizică și mentală.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Obiceiuri atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a sparge rău
de James Clear
Această carte oferă strategii practice pentru construirea și menținerea obiceiurilor sănătoase, concentrându-se pe principiile psihologiei și neuroștiinței.
