Pietonii poartă măști de protecție în timp ce merg în Toronto la sfârșitul lunii ianuarie 2020. PRESA CANADIANĂ / Frank Gunn
Cu un nou focar de boală infecțioasă la ușa noastră, ne-am putea întreba: reacționăm la coronavirus într-un mod proporțional cu amenințarea?
Problema este că, atunci când vine vorba de epidemii de boli infecțioase, avem o puternică tendință de a reacționa exagerat emoțional și de a reacționa slab comportamental. Aspectul de reacție excesivă poate fi atribuit faptului că suntem pregătiți să ne temem de bolile infecțioase care apar brusc în populația noastră, în același mod în care suntem pregătiți evolutiv să ne temem de șerpi și păianjeni.
Cei mai mulți dintre noi se tem de șerpi și păianjeni fără să fi fost vreodată răniți de ei. Comparați-le cu automobilele, care ne fac rău mult mai multor dintre noi, dar sunt temute doar de un număr mic care a suferit ei înșiși. În același mod, ne temem de focarele de boli infecțioase mult mai ușor și mai intens decât ne temem de epidemiile de diabet.
Amigdala (în roșu) este în mare parte responsabilă de învățarea fricii. (Shutterstock)
Din perspectiva creierului, amigdala este în mare parte responsabilă de învățarea fricii, un proces prin care răspunsurile la frică se atașează de indicii de acum neutre, care acum sunt privite ca semnificând ceva cu adevărat amenințător.
Acest lucru explică răspunsuri emoționale înfricoșătoare la un sunet de strănut străbătut anterior, într-un tren de metrou aglomerat. O astfel de învățare condusă de amigdală apare mai ușor atunci când amenințarea în cauză este o boală infecțioasă decât, să zicem, o epidemie de boală cronică de o scară mult mai mare care reprezintă o amenințare personală autentică.
Deja văzut
În 2003, SARS a infectat peste 8,000 de oameni din întreaga lume și a cauzat 774 decese. În Canada, 438 de persoane au fost infectate și 44 au murit. Aceste cifre produc o rată de deces de aproximativ 10% pentru SARS. Cu siguranță, a fost un virus letal și s-a răspândit într-un ritm alarmant, cu consecințe tragice, în special în locurile în care protocoalele de infecție nu au fost adoptate rapid și decisiv.
Acum, 17 ani mai târziu, ne confruntăm cu o amenințare foarte similară a unui alt coronavirus, originar din China și care se răspândește rapid pe tot globul. Rata mortalității este dificil de estimat atât de devreme, dar semnele de până acum sugerează o rată a mortalității similară sau mai mică decât SARS.
Un bărbat purtând o mască de protecție poartă flori la Spitalul Colegiului Femeilor din Toronto în timpul focarului SARS din martie 2003. PRESA CANADIANĂ / Kevin Frayer
În puțin peste o săptămână, restricțiile de călătorie în masă au fost adoptate peste hotare, iar guvernele (în mod corespunzător) sunt sfătuind să nu călătorească la epicentrul focarului, orașul Wuhan, China.
Poveștile și imaginile extrem de alarmante sunt care circulă pe rețelele de socializare descriind o epidemie scăpată de sub control, pe cale să depășească America de Nord. Netflix chiar a lansat chiar și un documentar (foarte) pregătit în grabă despre ororile epidemiilor de boli infecțioase (la fel ca coronavirusul). Dacă acesta nu este un semn al apocalipsei viitoare, nu sunt sigur ce este.
Informații virale
Lumea pare născută la conținutul media referitor la focarul de coronavirus. Din multe perspective, acest lucru nu este surprinzător.
Răspundem rapid și intens la informații despre amenințările bolilor infecțioase, chiar și în locuri îndepărtate sau dacă este puțin probabil să aibă un impact asupra noastră. Atenția unui cititor este capturată de subiect chiar și atunci când acoperirea în sine nu este în mod intenționat senzationalistă. Aș citi în fiecare zi un articol scris cu răspundere despre Ebola, peste un articol interesant despre boli de inimă.
În această eră a rețelelor sociale, partajarea este o alegere individuală și este făcută aproape reflex. În creierul nostru, acest nivel relativ inconștient de procesare este disproporționat în domeniul amigdalei și este în mare parte neîmpiedicat de centre corticale superioare cunoscut a fi implicat într-o deliberare atentă.
Știrile senzaționalizate și dezinformarea despre bolile infecțioase se pot răspândi rapid prin intermediul rețelelor sociale. (Shutterstock)
Tendința de a împărtăși imagini și texturi sugestive din punct de vedere emoțional este chiar mai necontrolată decât în mass-media convențională. Acest lucru are ca rezultat răspândirea selectivă a conținutului extrem de senzaționalist prin intermediul rețelelor sociale și motivația pentru mass-media de a-și modela ofertele pentru a fi mai senzațională. O dinamică veche a steroizilor.
Există, de asemenea, o tendință evidentă în unele mass-media în mod intenționat contracarează acest lucru. Cu toții, când ne prindem, ne putem recunoaște și limita îngăduința de conținut și reacții excesiv de senzaționaliste, inclusiv atunci când vine vorba de focare de boli infecțioase.
Cuvânt înțelept
Ce ar trebui să facem în timp ce așteptăm să se desfășoare lucrurile? Sfatul meu, dacă aș fi un medic care le distribuie, ar fi să încurajez oamenii să acorde atenție cât mai mult posibil informațiilor oficiale, Agenția de Sănătate Publică din Canada, de exemplu, sau omologii săi provinciali. Va fi acolo și va fi actualizat și exact în cea mai mare parte.
Sfatul de comportament este relativ simplu: spălați-vă mâinile des, acoperiți-vă gura (cu brațul) atunci când tuseți, evitați să vă atingeți fața (surprinzător de greu de făcut în mod consecvent) și, deocamdată, evitați călătoriile la Wuhan.
Situația este mai complicată în China continentală, unde mass-media controlată de stat se luptă să concureze cu partajarea social media, parțial din cauza lipsei de încredere. Un avantaj de care se bucură însă guvernul chinez este abilitatea de a pune în aplicare rapid și decisiv acțiuni de sus în jos pentru a limita răspândirea bolii.
Deci, într-adevăr, există provocări foarte diferite pentru capitalist și țările comuniste atunci când încearcă să oprească fluxul de epidemii de boli infecțioase.
Hrana pentru minte
Pe scurt, nu pierde din vedere imaginea de ansamblu în ceea ce privește riscurile din viața de zi cu zi.
A petrece prea mult timp uitându-te la televizor în timp ce gustezi chipsuri de cartofi este probabil mai riscant decât să dai mâna. Dar poate evitați amândouă pentru moment, doar pentru a fi în siguranță.
Și pentru a termina de unde am început - amintind cum SARS a depășit conștiința noastră colectivă în 2003 - este important să ne amintim și asta de cinci ori mai multe decese sunt atribuite gripei sezoniere în fiecare an. Dacă există o infecție de care ar trebui să ne temem, ar putea fi aceasta? Sau ar trebui să nu mai ne temem de infecții?
Despre autor
Peter Hall, profesor, Școala de sănătate publică și sisteme de sănătate, Universitatea din Waterloo
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Mentalitatea neînfricata: secretele care dă putere pentru a trăi viața fără limite
de antrenorul Michael Unks
Această carte oferă perspective și strategii pentru a depăși frica și a obține succesul, bazându-se pe experiențele autorului ca antreprenor și antreprenor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Darurile imperfecțiunii: renunță la cine crezi că ar trebui să fii și îmbrățișează cine ești
de Brené Brown
Această carte explorează provocările de a trăi cu autenticitate și vulnerabilitate, oferind perspective și strategii pentru a depăși frica și a construi o viață împlinită.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Fără frică: noile reguli pentru deblocarea creativității, curajului și succesului
de Rebecca Minkoff
Această carte oferă perspective și strategii pentru a depăși frica și a obține succesul în afaceri și în viață, bazându-se pe experiențele autorului ca creator de modă și antreprenor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Simțiți frica. . . și fă-o oricum
de Susan Jeffers
Această carte oferă sfaturi practice și încurajatoare pentru a depăși frica și a construi încrederea, bazându-se pe o serie de principii psihologice și spirituale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Setul de instrumente pentru anxietate: strategii pentru a-ți regla mintea și a depăși punctele blocate
de Alice Boyes
Această carte oferă strategii practice și bazate pe dovezi pentru a depăși anxietatea și frica, bazându-se pe o serie de tehnici cognitive și comportamentale.
