Iertare și acceptare

Putem fi vreodată „prea mult”?

Putem fi vreodată „prea mult”?

La recenta noastră retragere din Assisi, Italia, pe lângă vizitarea unor locuri spirituale puternice, grupul nostru a intrat într-o atmosferă de vindecare profundă. Uneori, eu și Joyce avem ocazia nu numai să conducem retragerea, ci și să participăm la unele dintre exercițiile pentru vindecarea noastră continuă, care este o aventură continuă de-a lungul vieții.

Într-o dimineață, toți cei din grup ne-am revizuit copilăria pentru a examina mai îndeaproape acele lucruri care încă mai au putere asupra noastră. Am făcut acest lucru în grupuri mici de patru persoane și, când a venit rândul meu, am revizuit unele violențe fizice din partea părinților mei. Dornic mereu să aprofundez, am descoperit ceva ce nu mai văzusem până acum. Deși nu-mi amintesc să fi auzit vreodată cuvintele specifice, mesajul a fost clar: Eram prea mult pentru părinții mei! Eram prea încăpățânat, prea puternic, prea greu de controlat, iar cuvântul pe care l-am auzit, eram „incorigibil”, ceea ce înseamnă că nu pot fi corectat.

Înlocuirea mesajelor negative cu Iubirea celor sănătoși

Sarcina pentru aceste grupuri mici era ca celelalte trei persoane să ofere „re-părinți” sau mesaje iubitoare, sănătoase, care să le înlocuiască pe cele negative. Cele trei suflete frumoase din grupul meu au făcut exact asta.

M-au anunțat în termeni incerti că „multitatea” mea era de fapt o calitate frumoasă, permițându-mi să fiu omul iubitor, creativ și liderul care sunt astăzi. De asemenea, m-au anunțat că părinții mei nu aveau abilitățile de a-și stabili limite sănătoase, cu alte cuvinte, să mă anunțe cu cuvinte, nu cu violență, când comportamentul meu era inadecvat sau lipsit de respect. Aș fi putut înțelege, chiar și când eram un copil mic, că sunt iubibil, dar uneori acțiunile mele nu erau. În schimb, a fi lovit a întărit mesajul că sunt rău, că eu și acțiunile mele suntem una și aceeași.

Violența fizică insuflă frică, nu învățare. Comunicarea despre efectele acțiunilor mele are potențialul de a distinge între cine sunt și ce fac.

Mintea mea adultă, desigur, știe toate acestea. Dar așezarea în mijlocul a trei „îngeri umani” mi-a dat șansa de a asculta cuvintele lor iubitoare cu urechile unui copil mic, care încă mai are nevoie să audă că nu sunt prea mult și că părinții mei pur și simplu nu erau suficienți. Da, m-au iubit, dar nu, nu aveau puterea și abilitatea emoțională pentru a-mi gestiona comportamentele.

Prea mult?

Eu și Joyce, în practica noastră de consiliere, auzim adesea părinții să se plângă de faptul că copiii lor, chiar și copiii mici, sunt prea mult. Munca noastră este de a-i ajuta pe acești părinți să-și dezvolte abilitățile și forța de care au nevoie pentru a-și disciplina în mod eficient copiii, precum și pentru a-și iubi copiii pentru ceea ce sunt.

O mamă a descris-o pe fiica ei de cinci ani ca fiind supărată de cele mai multe ori și dincolo de controlul ei, aruncând lucruri și lovind-o. Ar fi țipat la fiica ei fără rezultat și ar sfârși să părăsească singură camera. De fapt, ea doar și-a arătat neputința față de fiica ei și apoi a ajuns să o abandoneze. Nu a considerat niciodată că fiica ei suferea și avea nevoie disperată de dragoste. Aceasta a fost primară. În afară de aceasta, fiica ei testa și limitele cu mama ei, văzând cât de mult ar putea scăpa. Copiii trebuie să facă acest lucru. Aveam nevoie să fac asta!

Dar la fel de importantă, pe lângă înțelegere și dragoste, era nevoia fiicei sale de mesaje clare că comportamentul ei nu era adecvat. Această mamă trebuia să învețe să spună un nu clar comportamentului distructiv, în timp ce spunea da puterii frumoase și inocente a fiicei sale. Trebuia să crească în putere pentru a se potrivi cu puterea fiicei sale.

Insuficient?

Aceleași principii se aplică și relațiilor cu adulții. Jenny s-a plâns că soțul ei, Steve, era „prea mult”. El a insistat să-și dea drumul. Era prea egoist. Dar ce spune asta despre Jenny? Nu s-a ridicat suficient pentru ea însăși, nici nu a insistat, jumătate din timp, să se îndrepte. L-a lăsat pe Steve să-și facă prea mult drum.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Bine, și eu. La începutul relației noastre, mi-am buldozat dorințele asupra lui Joyce. Mă bucur atât de mult că Joyce a învățat să-mi reziste. Și datorită forței ei, am învățat altruismul și considerarea sentimentelor ei.

Alt exemplu. Cyrus simțea că Vanessa era prea sensibilă și emoționantă, că cele mai blânde critici ale sale o vor răni și apoi va auzi despre asta pentru o lungă perioadă de timp. Își dorea să aibă „o piele mai groasă”, ca să nu se destrame la cea mai mică provocare. Între timp, Vanessa ne-a spus că și părinții ei și-au dorit să nu fie atât de sensibilă și emoționantă. Sentimentele ei erau prea mari pentru ei. Dar părinții Vanessei, precum și Cyrus, nu erau suficient de sensibili și emoționanți. Respingându-și propria sensibilitate, au proiectat această respingere asupra Vanessei.

Și Joyce a primit mesajul la începutul vieții sale că sensibilitatea ei nu era doar prea mare, ci era și o suferință, ceva de depășit pentru a putea trăi o viață „normală”. Încerc să-i spun deseori că sensibilitatea ei mi-a binecuvântat bogat viața. Mi-a permis să mă dezvolt mai mult în propria mea sensibilitate.

Găsirea binecuvântării

Așa că ai putea spune, apariția „prea multă” la o persoană este rezultatul „insuficienței” la o altă persoană. Părinții mei nu erau suficient de puternici din punct de vedere emoțional pentru mine. Jenny nu era suficient de puternică cu Steve. Mama nu era suficient de puternică pentru fiica ei mică. Iar părinții Vanessei nu erau suficient de sensibili cu ea.

Există excepții? Desigur. Există copii cu probleme de dezvoltare sau cu dizabilități al căror comportament nu poate fi controlat prin nici un mijloc. Și adulții. Există adulți care suferă de boli psihice sau fizice sau dependență. Există un comportament abuziv într-o relație. Da, comportamentele rezultate pot fi „prea mari” și pot necesita un anumit grad de separare.

Dar, în afară de aceste extreme, trebuie să ne vedem pe noi înșine și pe cei pe care îi iubim ca „suficient de mulți”, mai degrabă decât „prea mult”. Nu există prea multă forță, prea multă exuberanță, prea mult entuziasm sau prea multă sensibilitate.

Pentru restul retragerii din Assisi, cei trei „îngeri umani” ai mei s-au bucurat să-mi amintească de frumusețea „multitudinii” mele. Nu voi uita niciodată această lecție de dragoste!

Cartea acestui autor

Să iubești cu adevărat o femeie
de Barry și Joyce Vissell.

To Really Love a Woman de Joyce Vissell și Barry Vissell.Cum are nevoie o femeie să fie iubită? Cum poate partenerul ei să-și aducă cea mai profundă pasiune, senzualitatea, creativitatea, visele, bucuria și, în același timp, să îi permită să se simtă în siguranță, acceptată și apreciată? Această carte oferă instrumentelor cititorilor pentru a-și onora mai profund partenerii.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte

Despre autori)

fotografie cu: Joyce & Barry VissellJoyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.

Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.

Mai multe cărți ale acestor autori

at

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

mindfulness și dansul sănătate mintală 4 27
Cum Mindfulness și dansul pot îmbunătăți sănătatea mintală
by Adrianna Mendrek, Universitatea Bishop
Timp de zeci de ani, cortexul somatosenzorial a fost considerat a fi responsabil doar de procesarea senzorială...
cum funcționează analgezicele 4 27
Cum ucid de fapt analgezicele durerea?
by Rebecca Seal și Benedict Alter, Universitatea din Pittsburgh
Fără capacitatea de a simți durere, viața este mai periculoasă. Pentru a evita rănirea, durerea ne spune să folosim un...
cum economisiți bani din alimente 0 6
Cum să economisești la factura alimentară și să mănânci în continuare mese gustoase și hrănitoare
by Clare Collins și Megan Whatnall, Universitatea din Newcastle
Prețurile la alimente au crescut din mai multe motive, inclusiv costurile în creștere ale...
ce zici de brânza vegană 4 27
Ce ar trebui să știți despre brânza vegană
by Richard Hoffman, Universitatea din Hertfordshire
Din fericire, datorită popularității tot mai mari a veganismului, producătorii de alimente au început...
vestul care nu a existat niciodată 4 28
Curtea Supremă introduce în Vestul Sălbatic care nu a existat niciodată
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Curtea Supremă tocmai a transformat, după toate aparențele, în mod intenționat America într-o tabără armată.
durabilitatea oceanelor 4 27
Sănătatea oceanului depinde de economie și de ideea de pește infinit
by Rashid Sumaila, Universitatea din Columbia Britanică
Bătrânii indigeni și-au împărtășit recent consternirea cu privire la scăderea fără precedent a somonului...
primiți rapel de vaccin 4 28
Ar trebui să faceți o injecție de rapel Covid-19 acum sau să așteptați până toamna?
by Prakash Nagarkatti și Mitzi Nagarkatti, Universitatea din Carolina de Sud
În timp ce vaccinurile COVID-19 continuă să fie extrem de eficiente în prevenirea spitalizării și a decesului, aceasta...
care era Elvis pressly 4 27
Cine a fost adevăratul Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Universitatea de Stat din Tennessee
Presley nu a scris niciodată un memoriu. Nici nu a ținut un jurnal. Odată, când ai fost informat despre o potențială biografie...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.