Problemele individuale și familiale merg adesea mână în mână. Este probabil ca membrul stresat al familiei să-și acționeze tensiunile în mediul familial, punând o presiune suplimentară asupra celorlalți din familie. Mulți părinți, de exemplu, reacționează la situația lor stresantă devenind mai rigizi și mai dogmatici în stilul lor de comunicare, lătrând răspunsuri precum „Nu face așa cum fac eu, fă ​​așa cum spun” și „Urmează ordinele!”

Femeile sunt deosebit de vulnerabile, în timp ce încearcă să jongleze cu diferitele lor roluri. În mod tradițional, atunci când a apărut o problemă acasă, responsabilitatea pentru tratarea acesteia a fost asumată de mama care nu lucrează. Astăzi, cerințele economice impuse oricărei familii sunt substanțiale, în special având în vedere tendința noastră de a trăi dincolo de posibilitățile noastre (cardul de credit suprautilizat). Un rezultat este că ambii părinți lucrează de obicei, iar rezolvarea problemelor familiale este cel puțin teoretic împărtășită de ambii părinți. exersează ceea ce predică. În realitate, majoritatea femeilor din gospodăriile cu două cariere sfârșesc prin a transporta cea mai mare parte a sarcinii atunci când vine vorba de conducerea casei și a familiei. Acest rol de „super-femeie” este încărcat de stres și frustrare. Femeia care are dificultăți în a face față numeroaselor cerințe care îi revin poate începe să întâmpine dificultăți în relațiile cu colegii, copiii și colegii de muncă.

Potrivit unui grup de lucru al Asociației Psihologice Americane privind femeile și depresia, femeile au de două ori mai multe șanse ca bărbații să sufere de depresie. Printre concluziile grupului de lucru s-au numărat următoarele:

Una din patru femei va suferi depresie clinică în timpul vieții sale. Dar până la jumătate din toate cazurile nu pot fi niciodată diagnosticate sau pot fi diagnosticate greșit.

• Femeile reprezintă 58% din toate vizitele la medici și iau 13% din toate medicamentele care modifică starea de spirit (psihotropă). Această proporționalitate crește la 90 la sută atunci când medicul prescriptor nu este psihiatru.
• „Rata sinuciderilor în rândul femeilor profesionale este în creștere, rata fiind acum la fel de mare pentru femei, ca și pentru bărbați.

Există multe motive pentru care femeile sunt atât de predispuse la depresie, inclusiv:

Bărbații și femeile folosesc și experimentează relațiile de dragoste destul de diferit, femeile fiind mai sensibile la urcușurile și coborâșurile din relațiile interumane decât bărbații.

• Dificultățile financiare, victimizarea, lipsa percepută de control asupra vieții cuiva și furia reprimată sunt toate asociate cu depresia.
• Problemele conjugale au fost raportate ca fiind cea mai frecventă cauză de depresie în rândul femeilor în tratament. În timp ce căsătoria tinde să reducă riscul de depresie al unui bărbat, femeile aflate în căsătorii nefericite sunt mult mai predispuse decât bărbații să fie deprimați.
• Mamele copiilor mici sunt deosebit de vulnerabile la depresie. Cu cât sunt mai mulți copii în casă, cu atât este mai probabil ca mama să fie deprimată.
• Rata abuzului sexual și fizic asupra femeilor este mult mai mare decât se bănuia anterior și până la una din trei femei pot fi victime ale abuzului până la vârsta de 21 de ani. Sărăcia este o „cale spre depresie” pentru femei, iar femeile și copiii cuprind 75 procent din populația americană care trăiește în sărăcie.
• Stilurile cognitive și de personalitate, cum ar fi evitarea, pasivitatea, dependența, pesimismul, negativitatea și concentrarea asupra sentimentelor depresive fac depresia mai probabilă.

Unul dintre cele mai dureroase fapte descoperite de grupul de lucru APA este că depresia la femei poate fi remarcabil de persistentă, peste jumătate din toate femeile cu depresie au raportat că au simptome încă nouă ani mai târziu. Cu toate acestea, există speranță că boala, caracterizată printr-un sentiment debilitant de deznădejde și tristețe, poate fi tratată cu succes în 80% până la 90% din cazuri, folosind o combinație de medicamente și terapie personală.

Mitologia culturală și stresul bărbaților

Există un mit profund înrădăcinat în cultura noastră, potrivit căruia bărbații ar trebui să acționeze, să simtă și să se exprime într-un anumit mod. Bărbații sunt condiționați încă din copilărie să nu își exprime sentimentele, să acționeze agresiv și să nu manifeste niciodată vulnerabilitate sau teamă. Aceste așteptări nerealiste ale societății au un impact semnificativ, atât din punct de vedere fizic, cât și psihologic.

Presiunile asupra bărbaților contemporani sunt intense, după cum reiese dintr-un raport recent al Departamentului de Sănătate și Servicii Umane, care a evidențiat diferitele moduri în care bărbații americani mor. De exemplu, rata de deces pentru bărbații cu afecțiuni cardiace frontale a fost de 229.6 pentru fiecare 100,000 de bărbați, comparativ cu o rată de doar 121.7 la 100,000 în rândul femeilor. Diferențiale similare există pentru ciroză hepatică și decese din cauza violenței.

Presiunile sunt resimțite semnificativ de bărbații cu vârste cuprinse între 25 și 34 de ani. Accidentele, sinuciderile și omuciderile au fost cele mai frecvente cauze de deces atât pentru bărbați, cât și pentru femei, în această grupă de vârstă. Procentul de decese atribuite sinuciderii a fost mai mare la bărbați (13%) decât la femei (opt la sută), și acest lucru a fost valabil și pentru decesele cauzate de omucidere (12 la sută pentru bărbați versus nouă la sută pentru femei).

Poate că cei mai expuși riscului sunt bărbații cu vârste cuprinse între 35 și 44 de ani. Rata lor cumulativă de deces de 318.2 la 100,000 este mai mult decât dublul ratei de 150.6 la femeile din aceeași grupă de vârstă!

Se pare că cultura noastră îi împinge pe oameni spre un comportament care sfidează moartea ca mod de a-și demonstra bărbăția. Bărbații se împing la limitele lor mental și fizic, îmbrățișând cu poftă comportamente care sfidează moartea. Dar asta nu este deloc sfidător de moarte; este moartea îmbietoare.

Pe scurt, bărbații de astăzi se confruntă cu provocări substanțiale în echilibrarea rolurilor lor familiale și profesionale. Chiar dacă bărbatul se angajează să fie egal cu soțul său, afacerile sunt deseori reticente în a permite tatălui să acționeze ca părinte. Bărbații ezită să ceară timp liber pentru a face față unei probleme de familie, știind că șefii lor își asumă rolul mamei. („Lasă-i soția să-și ia timpul liber de la serviciu, Harry. Avem nevoie de tine!”)

Provocări pentru tinerii Americii

Mediul social care se schimbă rapid a dus, de asemenea, la schimbări masive în percepțiile și atitudinile deținute de tinerii de astăzi. Potrivit unui sondaj recent, aproape 75% dintre adolescenți (atât bărbați, cât și femei) au considerat că ar fi dificil sau imposibil să aibă o căsătorie reușită. Un uimitor 85 la sută a simțit, de asemenea, că membrii generației lor, în comparație cu părinții lor, ar avea mai multe șanse să divorțeze.

Tinerii de astăzi au, de asemenea, o perspectivă mult diferită despre a avea familii proprii. Majoritatea respondenților la sondaj au considerat că a avea copii va veni mult mai târziu în căsătorie, în primul rând după ce s-a stabilit o carieră viabilă. Mulți dintre generația mai tânără de astăzi percep copiii care au acum 40 și 50 de ani ca fiind motivați în primul rând de carieră și de nevoia de a face bani. În schimb, ei își fac mai multe griji cu privire la o căsnicie fericită și la creșterea unor copii bine aranjați. În esență, se pare că spun: "Generația dinaintea noastră s-a pierdut în materialism. Nu vrem să le repetăm ​​greșelile!"

În același timp, tinerii americani sunt, de asemenea, amenințați de stresul și presiunea constantă generate de societatea noastră. De fapt, potrivit unui raport publicat recent de Centers for Disease Control, peste un sfert dintre elevii americani de liceu s-au gândit la un moment dat serios să se sinucidă! Această statistică uimitoare ne oferă un indiciu că totul nu este în regulă cu tinerii americani.

Roluri sexuale la locul de muncă

Comunitățile de afaceri americane continuă să urmărească în spatele altor segmente ale societății recunoscând nevoia de a abandona vechile stereotipuri de rol sexual la locul de muncă.

Este adevărat că a existat o creștere extraordinară în reprezentarea femeilor într-o mare varietate de ocupații manageriale. Femeile constituie acum 40 la sută din lucrătorii în ocupații executive, administrative și manageriale, comparativ cu 20 la sută în 1972 și 30 la sută în 1980.

Cu toate acestea, mulți critici au observat, de asemenea, că progresul femeilor a fost în mare măsură în ocupații mai puțin dorite și mai puțin compensate, cele cu statut mai puțin atașat. Salariile medii săptămânale pentru femeile care lucrează cu normă întreagă au atins 71% din salariile primite de bărbați în poziții comparabile în al treilea trimestru al anului 1990, cel mai mare care au fost vreodată. Această compensare flagrant inegală rămâne o sursă primară de stres și frustrare pentru femeia care lucrează astăzi.

În plus, se așteaptă ca femeile angajate să desfășoare în mod vesel și profesional sprijinul sau munca „mormăită”. Chiar și femeile care se îndreaptă spre suita executivă tind să cumpere în stereotipul că munca de la birou ar trebui să fie efectuată de alte femei. Femeile care caută modele sau mentori din populația femeilor care au „reușit” să fie frustrate de o atitudine „fiecare femeie pentru sine” care există în fruntea multor organizații, prin faptul că multe femei de conducere de succes sunt obsedate de protejarea pozițiilor lor cu orice pret.

Imaginea „supermomului” este binecunoscută femeia muncitoare care reușește cumva să mențină un loc de muncă cu normă întreagă pentru a ajuta la plata ipotecii și asigurarea securității, a fi o mamă minunată și o soție adoratoare, a se implica în cauze demne și a găsi încă timp pentru ea însăși fără să se despartă de cusături. Jonglarea cu aceste responsabilități multiple și provocatoare a ajuns să fie acceptată ca normă, chiar și pentru mama singură care este singurul furnizor pentru copiii ei.

Bărbații sunt, de asemenea, sub presiune constantă pentru a produce, pentru a fi creativi, pentru a îmbunătăți rezultatele organizației și pentru a arăta șefului „din ce sunt făcuți”. În același timp, bărbații nu sunt mașini și trebuie, de asemenea, să jongleze cu rolurile lor profesionale cu responsabilitățile lor familiale. Întrucât o proporție din ce în ce mai mare de femei americane lucrează în afara casei, tații sunt presați din ce în ce mai mult de soțiile lor să își asume mai multă responsabilitate pentru gospodărie și copii. Tații divorțați pot avea custodia exclusivă sau responsabilitatea comună pentru copiii lor. Acești tați se confruntă cu cerințele conflictuale ale carierei și cu rolul „domnului mamă”.

Cu toate acestea, puțini angajatori recunosc implicațiile acestor mari schimbări sociale. Aceștia susțin că mamele ar trebui să rezolve problemele familiale, în timp ce tații ar trebui să acorde prioritate slujbelor lor. Au existat chiar dezbateri și procese recente cu privire la acordarea bărbaților concediu de paternitate. Angajații de sex feminin sunt frecvent stereotipați de angajatori ca fiind mai puțin stabili și mai predispuși să rămână însărcinată, să se căsătorească și să părăsească locul de muncă. (Statisticile privind fluctuația forței de muncă tind să sprijine acest lucru, indicând faptul că principala cauză pentru femeile care își părăsesc locul de muncă este îndeplinirea cerințelor de îngrijire a copiilor.)

Peste 80 la sută dintre părinți ar dori să vadă angajatorii care le oferă părinților care lucrează programe de lucru mai flexibile și oportunități de a-și face mai mult din munca lor acasă. Recent, un purtător de cuvânt al unei mari companii de utilități a declarat: „Înlocuirea rigidității cu flexibilitatea le-a servit bine angajaților. Această premisă este acum că există viață înainte și după orele de birou”. Acesta este un pas în direcția corectă!

Cartea recomandată:

"Enciclopedia practică a sexului și sănătății; de la afrodisiace și hormoni la potență, stres, vasectomie și infecția cu drojdie" 

de Stefan Bechtel (editor al revistei Prevenire).

Cumpărați această carte:

Info / Carnet de comenzi