Le sugerez clienților să folosească Lumina - Meditație de curățare a spațiului atunci când există discordie în casă, totuși le reamintesc că a curăța spațiul altcuiva nu este etic. Aceasta este o tehnică extrem de eficientă de curățare a zonelor comune în cazul în care se luptă în casă, aveți un birou la domiciliu ...
Cum ne integrăm practica spirituală în viața noastră de zi cu zi și în munca profesională? Cum îl aducem cu adevărat în viață în lume, îl facem acceptabil pentru prietenii noștri, colegii de muncă și clienții noștri? Cum sărbătorim interconectarea noastră în munca noastră și în relațiile noastre din lume?
Pentru a ne ajuta să îmbrățișăm mesaje mistificatoare care curg prin propria noastră înțelepciune interioară și misterul divin, următoarele exerciții activează patru dintre cele șapte chakre ale noastre - Plexul Solar, Inima, Gâtul și Al treilea ochi.
- By Jack Angelo
Lucrul cu respirația este cea mai onorată tehnică de meditație. Mai mult, meditația respirației apare din simplitatea ei - respirația este întotdeauna cu noi. Când practici meditația respirației, mintea ta îți urmărește respirația. Aerul intră și iese ...
- By Sarah McLean
Meditația este un partener esențial de călătorie în călătoria dvs. de transformare personală. Meditația te conectează cu sufletul tău, iar această conexiune îți oferă acces la intuiția ta, la dorințele tale sincere, la integritatea ta și la inspirația pentru ...
- By Jack Angelo
Dacă ceva ne împiedică să respirăm, creierul nostru ne avertizează să luăm măsuri pentru a respira. Această necesitate de a respira și de a vă alătura tuturor celorlalte ființe vii, care respiră în acest mod, poate fi o bază pentru găsirea sensului în viața însăși ...
Meditația Mindfulness poate fi practicată la biroul dvs., într-un tren sau autobuz sau într-o linie de supermarket ... Puteți să o utilizați și atunci când vă confruntați cu o situație deosebit de dificilă, acele momente în care suntem mai predispuși să ne întoarcem. pe pilot automat ...
Următoarea meditație funcționează pentru a deschide canalele sistemului energetic uman. Arde obstacolele din fluxul de energie, oferind minții energia monumentală necesară pentru a fi pe deplin atent la momentul prezent.
Fiecare dintre noi are energii masculine și feminine în noi. Trebuie să dezvoltăm aceste energii pe deplin, astfel încât acestea să poată interacționa în armonie între ele. Unii oameni au rezistență la cuvinte Femeie și masculin. Dacă vă este mai confortabil, înlocuiți cuvintele yin și Yang, activ și receptiv...
Momentul prezent a fost marea temă a lui Thoreau în experimentul său de la Walden. El îl definește ca linia de întâlnire a două mari eternități, trecutul și viitorul. Practica Mindfulness este încercarea de a „atinge acea linie”. Nicio acțiune sau experiență nu a fost în afara practicii lui Thoreau și nimic nu trebuie să fie în afara noastră ...
Pentru a fi cel mai eficient în orice act intenționat de vindecare, co-creație sau transformare, toate lucrările de vindecare planetară încep de la și sunt filetate prin centrul inimii. Adevărata înțelepciune este percepută din inimă. Practica respirației inimii va ...
Cuvântul „meditație” provine din latină meditari, 'a vindeca'. Dacă ar fi să mă întrebi ce noi vindecăm, aș spune că, în afară de întinerirea și calmarea întregului nostru sine, vindecăm deconectarea cu sinele nostru real - partea autentică a noastră care este în contact cu întregul univers ...
- By Sanaya Roman
Mintea este unul dintre cele mai puternice instrumente ale tale atunci când primește și interpretează în mod clar îndrumările care vin din sinele tău cel mai profund. Dacă vrei claritate, roagă-ți sufletul să ți-o dea. Sufletul tău are răspunsurile, precum și o legătură cu fluxurile de ...
Știi deja cum să-ți faci corpul încordat și rigid devenind stresat mental. Gâtul și umerii strânși, durerile de cap, problemele digestive, constipația și hipertensiunea sunt toate maniere de afecțiuni fizice rezultate dintr-o minte haotică și fugă. Cu toate acestea, tu ...
Când ți-ai mulțumit ultima dată corpului tău pentru tot ceea ce face pentru tine în fiecare zi? „Zâmbetul interior” este o practică străveche, o modalitate de a onora profund corpul recunoscându-l și trimitându-i recunoștință. Este, de asemenea, o practică pe care o puteți începe în minutul următor.
Programele de timp liniștit au reușit în mod clar în școlile din interiorul orașului și „cele mai vizibile beneficii de la TM sunt că copiii sunt mai dornici să învețe”. Vă sugerăm să luăm în considerare extinderea acoperirii lor către comunități mai bogate. Aceste programe ne-ar stresa copii de școală și ....
Fiecare persoană a suferit dureri într-o anumită relație, iar această durere ne determină să ne temem de dragoste. Totuși, pentru că dragostea este esența vieții, această frică ne face să pierdem legătura cu adevărata esență a vieții. Când ne este frică de dragoste, ne este literalmente frică să nu fim noi înșine ...
Simțiți soarele strălucind deasupra capului, încălzind atmosfera ca și când ar fi prânz în cea mai perfectă zi de iunie imaginabilă. Simțiți pământul dedesubt, verde și bogat, absorbind acele raze aurii de lumină și reflectând înapoi radiația amestecată cu propriile energii vindecătoare ...
Respir în lumină. Cu fiecare respirație înăuntru, simt că lumina din interiorul și din jurul meu crește, până când lumina radiază din mine. Devin luminos de lumină și atrag lumina în celulele corpului meu. Lumina din interiorul fiecărei celule crește ...
- By Osho
Ce faci când te gândești? Vorbind înăuntru. Poți gândi ceva fără să vorbești înăuntru? Tu ești singur; nu vorbești cu nimeni, te gândești. Ce faci în timp ce te gândești? Vorbind în interior, vorbind cu tine însuți. Limba ta este implicată. Data viitoare, în timp ce vă gândiți, fiți conștienți: simțiți-vă limba. Vibrează ...
- By Osho
Fiecare Maestru are propria sa metodă specială prin care a atins-o și prin care ar dori să-i ajute pe ceilalți. Aceasta este specialitatea Tilopa: Ca un bambus gol, odihnindu-se în largul corpului. Un bambus, în interior complet gol ... Când te odihnești, simți doar că ești ca un bambus: în interior complet gol și gol ...
Inspir adânc și îmi relaxez corpul. Îmi imaginez o lumină aurie care mă înconjoară. Orice gânduri pe care nu le vreau sunt părăsite. Mintea mea este plină de pace. Mă duc în interior și îmi experimentez gândurile, imaginația și miezul liniștit interior al adevăratului meu Eu ...
- By Osho
Închideți ochii și simțiți întregul univers plin de sunet. Simțiți-vă de parcă fiecare sunet se mișcă spre tine și tu ești centrul. Acest sentiment că ești centrul îți va oferi o pace foarte profundă.