Tanga, slip, pantaloni lungi, string, boxeri, trunchi: există o gamă uluitoare de chiloți. Dar care sunt cele mai bune pentru sănătatea regiunilor tale inferioare?
Ei bine, stilul de lenjerie pe care o alegi este mai puțin important decât materialul din care este făcută. Fibrele naturale, cum ar fi bumbacul, sunt mult mai bune pentru piele, în special pentru zonele sensibile din jurul organelor genitale, unde respirabilitatea îmbrăcămintei este importantă.
Dar, chiar dacă sertarul pentru pantaloni este plin de slip din bumbac, va trebui totuși să fii atent la potrivire, vopsele și murdărie. Iată ce trebuie să știe femeile și bărbații despre legăturile dintre lenjeria lor și sănătatea lor.
Pentru cei care au unul, este important să ne amintim că vaginul este un organ care se autocurăță. Aceasta produce până la 5 ml de lichid pe zi și are o microfloră echilibrată, constând din multe bacterii diferite – deși este dominată de obicei de cele ale genul lactobacillus.
Acestea bacteriile produc acid lactic care asigură vaginul menținerea corectă, de obicei ușor acid, pH, reducând riscul de infecție.
Există cercetări limitate asupra modului în care stilul de lenjerie de corp ar putea afecta sănătatea vaginală. Cel mai studiu notabil, totuși, a descoperit că purtătorii de tanga erau mai predispuși să raporteze infecții ale tractului urinar (ITU), infecții vaginale cu drojdie și vaginoză bacteriană.
Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie tanga în sine cea care provoacă infecția: în studiu, infecțiile urinare au fost asociate cu sexul oral, iar vaginoza bacteriană a fost legată de lenjeria de corp fără bumbac.
Vaginoza bacteriană este disbioză – un dezechilibru bacterian – în vagin care poate fi cauzat de lenjeria nerespirabilă. Fibrele sintetice și coloranții folosiți pentru a le colora pot modifica conditiile a vaginului care duce la a conditii suboptimale pentru bacterii bune (cum ar fi lactobacili) A exista.
Lenjeria de corp sintetică, vopsită poate cauza nivelurile de pH crește la peste 4.5 permiţând bacteriilor anaerobe să prospere şi lactobacili a pieri. Aceste condiții pot duce la vaginoză bacteriană sau la o creștere a creșterii ciupercilor, cum ar fi candida albicans, provocând afte.
Cu toate acestea, se pare că purtarea de haine strânse, inclusiv lenjerie intimă, de-a lungul timpului poate crește candida niveluri în zona inghinală.
Lenjeria intima care se potrivește prea strâns poate provoca, de asemenea, frecare și iritare în jurul organelor genitale. Acest lucru poate rezulta din orice etichete de piele (care pot arăta ca veruci genitale în funcție de locația lor), fire de păr încarnate și vezicule.
Uitați de contrabandiști
La bărbați, testiculele sunt locul principal de producere a spermei. Ele atârnă departe de corp pentru a obține un mediu mai rece cu 2°C-4°C. Temperatura testiculară este atât de importantă încât organismul are propriile mijloace - plexul pampiniform - la răcește sângele arterial pe măsură ce se varsă în testicule.
Există puține cercetări privind efectul exact al tipului de lenjerie de corp asupra calității și cantității spermei. Cu toate acestea, cercetările au descoperit că cei care au raportat purtarea frecventă a boxerului au avut o concentrație mai mare de spermatozoizi decât cei care purtau alte tipuri de lenjerie intimă. Boxerii, de asemenea, au demonstrat și au menținut o temperatură scrotală redusă.
Există și cercetări care să demonstreze asta a crescut temperaturile scrotale la bărbați dintr-o varietate de contexte și ocupații, a dus la reducere marcată în numărul de spermatozoizi timp de săptămâni. Din fericire, în majoritatea setărilor numărul de spermatozoizi este recuperabil.
Impactul pe parcursul unui număr de săptămâni este probabil deoarece durează aproximativ 74 de zile pentru ca un spermatozoid să se nască și să ajungă la maturitate cu capacitatea de a ieși din corp, iar temperatura poate afecta spermatozoizii în orice moment al călătoriei sale.
Cu toate acestea, bărbații care suferă vasectomie sunt sfătuiți să poarte lenjerie de corp strânsă timp de cel puțin 48 de ore și până la șapte zile după operație. Potrivirea strânsă ajută la susținerea testiculelor, reducându-le mișcarea și efortul asupra straturilor foarte subțiri ale fasciei și mușchii care acoperă testiculele. Mișcarea are ca rezultat durere, precum și un risc de deschidere a oricăror răni și crește șansele infecţie.
Păstrează-l curat
Curățenia corpului și a lenjeriei este esențială pentru toată lumea. Cercetările arată că chiar și lenjeria curată poate conține 0.1b-10g de materii fecale, iar acele bacterii au potențialul de a te îmbolnăvi.
Curățarea pielii, precum și a lenjeriei, reduce și potențialul de infecții fungice, cum ar fi tinea cruis, uneori cunoscut sub numele de mâncărime jock.
Această erupție cutanată roșie sau maro cu mâncărime este de patru ori mai frecventă în bărbați decât femei. Sportivii prezintă de obicei infecții fungice în zona inghinală din cauza căldurii crescute și a transpirației generate în timpul exercițiilor fizice. Sportivii tind să dezvolte infecția de-a lungul cutei dintre scrot și coapsă din cauza lenjerie de corp strâmtă purtat în timpul sporturilor de contact.
Poți merge la comando – dar ai grijă cu fermoarele
Renunțarea la bariera de lenjerie creată între zonele sensibile poate fi de fapt benefică. Acționarea în comando permite aerului să circule, permițând secrețiilor să se usuce în mod natural, reducând condițiile umede care pot contribui la infecții.
Principalul risc de a rămâne fără lenjerie intimă pare a fi pentru bărbații care sunt neglijenți cu închiderea pantalonilor. Leziuni de la inchideri cu fermoar aproape întotdeauna implică bărbați care își lezează penisul sau scrotul.
Așadar, alegerea țesăturilor naturale, respirabile – și, probabil, a închiderii cu nasturi – este cea mai bună pentru sănătate acolo jos. Și amintiți-vă întotdeauna, dacă ceva nu arată sau nu miroase corect, cel mai bine este să îl verificați.
Adam Taylor, Profesor și director al Centrului de învățare a anatomiei clinice, Universitatea Lancaster
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
