Crearea realităților

Calea realizării de sine: a trăi cu adevărat față de cine suntem cu adevărat

Calea realizării de sine: a trăi cu adevărat față de cine suntem cu adevărat
Imagini de Larisa Koshkina

Propria ta Realizare de Sine
este cel mai mare serviciu
poți reda lumea.
                                       -
Ramana Maharshi

Îți amintești acea scenă celebră din film Stâncos, când a alergat șaptezeci și doi de trepte până la vârful Muzeului Philadelphia și, odată ajuns acolo, și-a ridicat brațele triumfător? Își îndeplinise provocarea ca boxer de mică vreme de a deveni campion la categoria grea, ceea ce credea că ar putea fi.

Ești tu pe calea realizării de sine. Ești campion în această călătorie de viață, totuși nu este un drum ușor să ajungi la treapta superioară, unde poți să ridici brațele victorios și să declari „Am reușit!”

Dar iată ce ar trebui să știi despre tine. Ai mers mult mai departe de 72 de pași - mult mai departe. Și pe parcurs, te-ai împiedicat, ai căzut și poate chiar le-ai dat jos și te-ai rănit destul de grav. Și poate că te-ai uitat în sus la pașii călătoriei tale de viață și ai spus: „În niciun caz, nu mai fac un pas. Am terminat, am terminat!” Dar te-ai ridicat, te-ai făcut praf și ai început din nou, pas cu pas.

Și aceasta este calea autorealizării. „Începem din nou” de fiecare dată când suntem doborâți pe parcurs și ne ridicăm pentru că suntem hotărâți să ne realizăm întregul potențial.

O facem pentru că credem în noi înșine și chiar și atunci când nu credem, există ceva mai mare în noi care ne împinge înainte și ne spune să continuăm. Este o călătorie dificilă pentru a deveni auto-realizat, care este ca și cum ai naviga pe vastul ocean furtunos pentru a ne întâlni destinul. Marea va muri pe drum și ne va arunca barca și vom fi testați pentru a vedea dacă avem ce trebuie pentru a continua. Și dacă nu renunțăm, ne vom îndeplini potențialul și vom putea ridica triumfător brațele în aer ca Rocky și vom declara „Am reușit!”

Realizarea de sine este ca și cum ai alerga un maraton, din nou și din nou

Deci, aveți ce este nevoie pentru a continua și pentru a face acest lucru astăzi, în acest moment? Realizarea de sine este ca și cum ai alerga un maraton, nu doar o dată, ci din nou și din nou, de câte ori este posibil, astfel încât, de fiecare dată, să îți dai seama mai mult de potențialul tău și să continui.

Nu pentru că trebuie să ajungi la linia de sosire, ci pentru că o faci pentru a-ți da seama mai mult de cine ești - sinele tău superior, „ființa ta spirituală”. Înțelegeți că maratonul - călătoria realizării de sine - nu se termină niciodată.

De aceea, citatul „Nu este destinația, ci călătoria”, este atât de rezonant. Pentru că este adevărat. Călătoria ne învață cine suntem și asta înseamnă fiecare pas al călătoriei noastre.

S-ar putea să fim grăbiți sau nerăbdători să ajungem la „destinația” noastră, dar odată ajunși acolo, ce credem că vom găsi? Ne vom regăsi și asta înseamnă orice „realizări” pe care le-am avut pe parcurs.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Mini-treziri multiple de grade variate

Fiecare dintre aceste realizări sunt ca niște mini treziri. Pe calea realizării de sine, nu există o singură trezire mare, ci multe pe parcursul diferitelor grade: unele mici, altele mari; și fiecare dintre ele este ca floarea de lotus, care crește din ape noroioase.

Munca noastră grea pe calea realizării de sine este ca călătoria florii de lotus. Provocările și dificultățile cu care ne confruntăm de-a lungul drumului sunt similare cu noroiul din care trebuie să iasă lotusul, iar lumina pe care o strălucim asupra noastră înșine ne deschide spre întregul nostru potențial, la fel cum se deschide floarea de lotus soarele unei noi zile.

Și este o nouă zi. Este ziua „acum” și nu a mai venit nicio altă zi care să fie ca aceasta. V-ați trezit până în ziua de azi pentru a deveni mai realizat de sine și veți ieși din tot ceea ce această zi vă prezintă triumfător.

Realizarea de sine este ultimul loc de muncă în interior

Așadar, fii sincer cu tine în orice fel te confrunți și chiar dacă simți că nu mai poți face un pas în călătoria ta de viață, fă-o oricum pentru că poți. Amintiți-vă, Goethe a spus: „Magia înseamnă să crezi în tine, dacă poți face asta, poți face orice să se întâmple”.

Realizarea de sine este ultimul loc de muncă în interior. Oricine are credința, puterea, rezistența și hotărârea pură de a deveni cine sunt cu adevărat - și de a fi dispus să dezbrace fiecare liniște de îmbrăcăminte falsă, care este mult mai mult decât ceea ce purtăm, dar straturile de pe straturi ale sinele artificial neautentic și gândurile iluzorii care ne umple mintea - vor deschide oul iluziei. Ceea ce se va naște este cine ai fost când ai venit la existență; o ființă deja luminată.

Renașterea Sinelui Adevărat

Cred că realizarea de sine este o renaștere a adevăratului eu. Așadar, nu vă îngrijorați de „când” veți deveni auto-realizat. Pur și simplu rămâneți pe această cale a trezirii și fiți pe ea pentru că doriți cu adevărat să vă realizați adevăratul vostru sine și să nu vă trăiți viața în mod fals ca cineva care nu sunteți. Aceasta, în sine, este o realizare.

În călătoria vieții, cu cât aveți mai multe realizări, cu atât vă veți apropia de potențialul dvs. maxim. Acesta este motivul pentru care vă veți motiva să continuați, indiferent de câte maratoane mai sunt de alergat, sau de pași de alergat sau de câte ori apele se dezlănțuie pe măsură ce continuați să navigați pe marea mare a destinului vostru.

Meditație pentru realizarea de sine

  1. Stai undeva liniștit
  2. Închideți ușor ochii.
  3. Fii conștient de orice sunete, gânduri, sentimente sau senzații din corpul tău. Pur și simplu observați-le.
  4. Puneți-vă atenția și atenția asupra respirației.
  5. Respirați adânc înăuntru și în afară.
  6. Spune în tăcere: „Realizarea de sine este calea mea”.
  7. Spune în tăcere: „Sunt angajat pe calea trezirii”.
  8. Spune în tăcere: „Să îmi împlinesc potențialul”.
  9. Aduceți concentrarea și conștientizarea înapoi în corpul vostru.
  10. Deschide ușor ochii.
  11. Când sunteți gata, ieșiți din meditație.

© 2019 de Ora Nadrich. Toate drepturile rezervate.

Sursa articolului

Trăiți adevărat: un ghid de autenticitate pentru atenție
de Ora Nadrich.

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity de Ora Nadrich.Știri false și „fapte alternative” pătrund în cultura noastră modernă, provocând tot mai multă confuzie cu ceea ce este real și adevărat. Autenticitatea este mai importantă ca niciodată ca rețetă pentru pace, fericire și împlinire. Traieste adevarat umple acea rețetă. Scris cu o voce plină de pământ, de susținere, Ora Traieste adevarat oferă abordarea modernă a învățăturilor budiste despre conștientizare și compasiune; făcându-le accesibile instantaneu și adaptabile la viața de zi cu zi și la oamenii obișnuiți. Cartea este împărțită în mod expert în patru secțiuni - Timp, Înțelegere, Trăire și, în cele din urmă, Realizare - pentru a duce cititorul prin etapele necesare înțelegerii modului în care să ne conectăm la sinele nostru autentic și să experimentăm bucuria și pacea - întregimea mereu prezentă - asta vine din a trăi Mindfully.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. De asemenea, disponibil ca ediție Kindle, Audiobook și Hardcover.

Cărți ale acestui autor

Despre autor

Ora NadrichOra Nadrich este fondator și președinte al Institutul pentru Gândirea Transformării și autor al Trăiți adevărat: un ghid de autenticitate pentru atenție precum și Spune cine? Cum se poate schimba o întrebare simplă. Profesor certificat de viață și profesor de atenție, este specializată în gândirea transformativă, descoperirea de sine și îndrumarea noilor antrenori pe măsură ce își dezvoltă cariera. Contactați-o la theiftt.org și OraNadrich.com.

Video / Interviu cu Ora Nadrich: Trăind adevărat prin atenție și autenticitate

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

jucător de baseball cu păr alb
Putem fi prea bătrâni?
by Barry Vissell
Cu toții cunoaștem expresia „Ești la fel de bătrân pe cât crezi sau simți”. Prea multi oameni renunta la...
schimbările climatice și inundațiile 7 30
De ce schimbările climatice agravează inundațiile
by Frances Davenport
Deși inundațiile sunt un eveniment natural, schimbările climatice cauzate de om provoacă inundații severe...
făcut să poarte mască 7 31
Vom acționa numai după sfatul de sănătate publică dacă ne face cineva?
by Holly Seale, UNSW Sydney
La mijlocul anului 2020, s-a sugerat că folosirea măștii era similară cu purtarea centurii de siguranță în mașini. Nu toată lumea…
este covid sau fân fecer 8 7
Iată cum să știți dacă este Covid sau febra fânului
by Samuel J. White și Philippe B. Wilson
Cu vremea caldă în emisfera nordică, mulți oameni vor suferi de alergii la polen...
cafea bună sau rea 7 31
Mesaje mixte: Cafeaua este bună sau rea pentru noi?
by Thomas Merritt
Cafeaua este bună pentru tine. Sau nu este. Poate că este, atunci nu este, apoi este din nou. Daca bei...
inflația în întreaga lume 8 1
Inflația este în creștere în întreaga lume
by Christopher Decker
Creșterea cu 9.1% a prețurilor de consum din SUA în cele 12 luni încheiate în iunie 2022, cea mai mare din patru...
pete de salvie, pene și un apărător de vise
Curățare, împământare și protecție: două practici fundamentale
by MaryAnn DiMarco
Multe culturi au o practică ritualică de curățare, adesea făcută cu fum sau apă, pentru a ajuta la îndepărtarea...
protejează-ți animalul de companie în caniculă 7 30
Cum să vă păstrați animalele de companie în siguranță într-un val de căldură
by Anne Carter, Universitatea Nottingham Trent et
Pe măsură ce temperaturile ating niveluri incomod de ridicate, este posibil ca animalele de companie să se lupte cu căldura. Iată…

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.