De câte ori ai luat o decizie de a schimba ceva în viața ta și apoi te-ai trezit alunecând de pe calea pe care ai ales-o? Te-ai găsit repetând comportamentul trecut, chiar dacă partea superioară a conștiinței tale știa mai bine decât să fii prins în aceeași capcană veche? Este că ai fost nesincer în alegerea ta sau mai bine zis că te-ai împiedicat de programarea veche?

Mintea și subconștientul au fost alternativ considerate stăpâne sau inamice. Ei nu sunt nici unul dintre ei - sunt instrumente minunate la dispoziția noastră pentru a crea viața pe care o alegem. Din păcate, unii dintre noi nu au realizat încă că noi înșine „conducem spectacolul”. Am lăsat mintea și subconștientul să funcționeze automat fără a verifica dacă programul de operare este cu adevărat ceea ce dorim acum.

Căutați motivația

Când ne ocupăm de tipare „nedorite”, trebuie să fim conștienți de faptul că motivația pentru acțiuni obișnuite se află în subconștientul nostru. Aceste tipare sunt un răspuns la programarea noastră anterioară. Poate am simțit, în trecut, că cel mai sigur mod de a reacționa la furie a fost să ne ținem respirația și să ne suprimăm sentimentele. Sau, posibil, reacția noastră obișnuită la situații noi a fost să ne târâm în mod figurat în partea cea mai adâncă a noastră și să ne ascundem. Este posibil ca aceste modele de răspuns să se fi înrădăcinat în subconștientul nostru ca parte a mecanismului nostru de autoapărare - formează un set de linii directoare sau reguli care dictează comportamentul nostru automat.

Cu toate acestea, este posibil să fi luat o decizie mentală de a schimba un anumit tip de gândire sau comportament, dar ați neglijat să vă informați „managerul” (subconștientul) că ați schimbat regulile de bază. Astfel, încă funcționa conform vechilor reguli, crezând că vă servește. Odată ce devine conștient că un nou comportament este ceea ce doriți acum, acesta vă va ajuta cu fericire în manifestarea acelei noi realități.

Este posibil să fie nevoie să vă reamintiți computerului mental (subconștient) de mai multe ori noua direcție pe care doriți să o luați. S-a spus de mai multe ori, în trecut, despre „corectul” sau „altul” mod de a te comporta și acum trebuie să-l liniștiți că vrei cu adevărat să se comporte într-un mod nou. Trebuie să-l informați că acum jucați altfel jocul vieții. Spune-i că acum alegi să „joci” viața cu bucurie, ușor și cu inofensivitate și armonie ca metode de operare.

Dându-vă permisiunea de a vă schimba

Un instrument puternic care ajută la reprogramarea „gestionării” subconștientului este de a-l informa că acum îi dați permisiunea de a opera diferit. Amintiți-vă că sunteți cel care, fie prin comunicarea directă, fie prin acordul cu ceilalți, a stabilit vechile reguli pentru comportamentul subconștientului vostru. Acum trebuie să scoateți vechea politică și să o înlocuiți cu una nouă.

Acest lucru se poate face prin simpla informare a subconștientului tău, în timp ce te afli într-o stare de spirit reflexivă sau meditativă, că îți dai acum permisiunea de a trăi viața așa cum îți dorești (adică să-ți asumi riscuri și să-ți exprimi emoțiile oamenilor din viața ta ). Ai putea să o formulezi astfel: „Îmi dau acum permisiunea completă să ..... (să fiu fericit, sănătos, răbdător, iubitor etc.)”. Apoi continuați să afirmați: „Acum eliberez frica de ..... (exprimându-mi emoțiile etc.)” Ajută să scoateți un oftat uriaș în acest moment pentru a elibera fizic emoțiile stocate.

Dacă te gândești că gândești ceva de genul „întârzie mereu”, eliberează toată vina afirmând: „Acum eliberez orice vinovăție pentru că am întârziat în trecut, prezent și viitor. Îmi dau acum permisiunea de a fi la timp. " Amintiți-vă, subconștientul dvs. v-a luat gândul la „întotdeauna întârzie” ca o comandă și v-a ajutat cu bunăvoință în crearea acelei realități. S-ar putea să doriți să îi mulțumiți pentru asistență și să clarificați că acum doriți ajutorul său pentru a fi la timp (sau sănătos, fericit, bogat etc.).

Viața te va ajuta să creezi ceea ce îți dorești! Puteți curăța pânzele de păianjen din vechea programare și reveniți la liniile directoare pentru a reflecta noua dvs. viziune despre voi înșivă și despre viața pe care alegeți să o aveți în jurul vostru. Fii conștient de gândurile tale actuale. Într-un anumit sens, trebuie să vă „urmăriți” gândurile în permanență pentru a le observa pe cele care vă sabotează obiectivele. Odată ce detectați gândurile care sunt „împotriva” binelui dvs. cel mai înalt, puteți continua să le schimbați.

Uitați-vă bine la scenariile pe care le-ați acumulat pentru viitor și vedeți dacă există modificări editoriale și rescrieri majore pe care trebuie să le faceți. Schimbați scriptul! Dă-ți voie să ai o viață fantastică și fantastică.

Cartea recomandată pe acest subiect:

O veți vedea când o veți crede: calea către transformarea dvs. personală
de Wayne Dyer.

Wayne Dyer, psihoterapeut și autor de renume mondial al bestsellerurilor din întreaga lume Zonele dvs. eronate și Trăgându-ți propriile corzi, vă arată cum să îmbunătățiți calitatea vieții prin exploatarea puterii care se află în voi și folosind gândirea constructivă pentru a vă direcționa cursul propriului destin.

Info / Carnet de comenzi. Disponibil și ca Audiobook și ediție Kindle.

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com