Oamenii sunt conectați la interacțiune cu ceilalți, mai ales în perioadele de stres. Pe de altă parte, când trecem singuri printr-o încercare dificilă, lipsa de sprijin emoțional și de tovarășie ne poate crește anxietatea și ne poate împiedica capacitatea de a face față.

Acest mesaj este condus cu forță acasă în noul thriller lansat „Închide. ” Naomi Watts joacă rolul unui copil psiholog văduv care trăiește izolat în New England, cu fiul ei, care este comat și pus la pat ca urmare a unui accident de mașină. Nins și retras din lumea exterioară, personajul lui Watts coboară într-o existență disperată. Curând îi devine dificil să distingă fantasmele imaginației sale de realitatea întâmplărilor înfiorătoare din casa ei aparent bântuită.

Trailerul pentru „Shut In”.

„Shut In”, desigur, nu este primul film care folosește izolarea ca vehicul al nebuniei. Personajele interpretate de Jack Nicholson în „Strălucirea”Și Tom Hanks în„Naufragiat”S-au regăsit în predicamente similare. Deși filme precum „Shut In” sunt fictive, valoarea psihicului protagonistului de a fi atât de singură atât de mult timp se bazează pe știința izolării sociale.

Importanța conexiunii umane

Da, alte persoane pot fi iritante. Dar ele sunt, de asemenea, cea mai mare sursă de confort și o cantitate impresionantă de cercetări psihologice subliniază importanța contactului uman.

Respingerea de către alții psihologic ne rănește mai profund decât aproape orice altceva, iar cercetările efectuate de neurologi arată că ostracismul poate duce la simțirea durerii fizice reale. Alte studii confirmă acest lucru singurătatea nu este bună pentru sănătatea nimănui. Crește nivelul hormonilor de stres din organism, ducând la somn slab, la un sistem imunitar compromis și, la vârstnici, la declin cognitiv. Daunele pe care le cauzează izolare despre sănătatea mintală a deținuților de închisoare a fost, de asemenea, bine documentată.

Singuri într-un mediu neschimbat, informațiile senzoriale de care dispunem și modalitățile prin care le procesăm se poate schimba în moduri imprevizibile. De exemplu, în mod normal ne petrecem cea mai mare parte a timpului asistând și procesând stimuli externi din lumea fizică din jurul nostru. Cu toate acestea, stimularea monotonă din mediul înconjurător ne poate determina să ne îndreptăm atenția spre interior - în noi înșine - pe care majoritatea dintre noi o avem cu mult mai puțină experiență.

Acest lucru poate duce la o stare de conștiință profund modificată. S-ar putea să începem să ne întrebăm ce se întâmplă în împrejurimile noastre; Sunetul ăla care scârțâie la etaj este doar o casă veche care se împinge înapoi împotriva vântului sau este ceva mai sinistru? Această ambivalență ne lasă înghețați la loc, văzându-ne în neliniște, mai ales dacă suntem singuri. Când nu suntem siguri, primul lucru pe care îl facem de obicei este să ne uităm la reacțiile altora pentru a ne da seama ce se întâmplă. Fără alții cu care să împărtășească informații și reacții, ambiguitatea devine foarte greu de rezolvat. Când se întâmplă acest lucru, mintea noastră poate alerga rapid la cele mai întunecate concluzii posibile.

Lucruri neplăcute se pot întâmpla și atunci când grupuri mici de oameni experimentează izolarea împreună. O mare parte din ceea ce știm despre acest fenomen a fost adunat din observarea experiențelor voluntarilor la stațiile de cercetare din Antarctica, în special în perioada „iernării”.

Temperaturile extreme, perioadele lungi de întuneric, peisajele extraterestre și aportul senzorial sever redus au creat un laborator natural perfect pentru studierea efectelor izolării și închiderii. Voluntarii au experimentat modificări ale poftei de mâncare și ale somnului. Unii au încetat să mai poată urmări cu exactitate trecerea timpului și au pierdut capacitatea de concentrare. Plictiseala de a fi în jurul acelorași oameni, cu surse limitate de divertisment, a ajuns să provoace mult stres. Manierismele tuturor celorlalți au devenit o sursă grăitoare, enervantă și inevitabilă de chin.

Văzând fantome

Dar poate cel mai ciudat lucru care i se poate întâmpla cuiva izolat este experiența „prezenței simțite” sau sentimentul că o altă persoană sau chiar o ființă supranaturală este cu noi.

Prezențe simțite apar de obicei în medii cu stimulare fizică și socială statică - cu alte cuvinte, atunci când ești singur într-un loc liniștit și îndepărtat, la fel ca personajul Naomi Watts din „Shut In”. Temperatura scăzută și nivelurile ridicate de stres sunt, de asemenea, ingrediente comune.

Unele dintre cele mai convingătoare descrieri ale prezențelor resimțite provin de la marinari singuri, alpiniști și exploratori arctici care au experimentat halucinații și experiențe în afara corpului. Într-unul uimitor Incident 1895, Joshua Slocum, prima persoană care a ocolit globul într-o barcă cu pânze singur, a spus că a văzut și a vorbit cu pilotul navei lui Cristofor Columb „Pinta”. Slocum a susținut că pilotul și-a condus barca prin vreme grea, în timp ce era bolnav de intoxicații alimentare.

Vivitatea unei prezențe poate varia de la un sentiment vag de a fi urmărit până la a vedea o persoană aparent reală. Ar putea fi un zeu, un spirit, un strămoș sau o cunoștință personală. Un exemplu celebru a avut loc în 1933, când exploratorul britanic Frank Smythe a încercat să urce Muntele. Everest singur. A devenit atât de convins că altcineva îl însoțea în urcarea lui, încât a oferit chiar și o bucată de tort partenerului său invizibil de alpinism.

Explicațiile posibile pentru o prezență simțită includ mișcarea bărcilor (dacă navighează solo) și activitatea atmosferică sau geomagnetică. Stresul, lipsa de oxigen, stimularea monotonă sau acumularea de hormoni pot declanșa modificări ale chimiei creierului care induc stări modificate de conștiință. Există de fapt dovezi noi incitante dintr-un grup de cercetare condus de neurolog Olaf Blanke demonstrând că stimularea unor regiuni cerebrale specifice poate înșela oamenii să simtă „prezența” unei apariții fantomatice.

Deși prezențele simțite sunt raportate cel mai frecvent de oameni în locuri ciudate sau periculoase, nu este nerezonabil să presupunem că astfel de experiențe se pot întâmpla într-un mediu mai banal. De exemplu, oamenii care și-au pierdut o persoană dragă se pot închide din lumea exterioară și rareori își părăsesc casele. Singurătatea și izolarea, împreună cu niveluri ridicate de stres și stimulare senzorială neschimbată, ar putea foarte bine să producă aceleași condiții biologice care ar putea declanșa o „vizită” a celor recent plecați. Studiile indică că aproape jumătate dintre americanii în vârstă văduvi vor raporta că au halucinații ale soțului lor mort. Aceste experiențe par să fie un mecanism sănătos de coping și o parte normală a durerii.

Ce ar putea spune toate acestea despre modul în care suntem conectați?

Este clar că legătura semnificativă cu alte persoane este la fel de esențială pentru sănătate precum aerul pe care îl respirăm. Având în vedere că perioadele prelungite de izolare socială pot sparge chiar și cele mai grele persoane, poate în absența unui contact uman real creierul nostru poate produce experiențe sociale - o încercare de ultimă oră de a ne păstra sănătatea.

Despre autor

Frank T. McAndrew, Cornelia H. Dudley Profesor de psihologie, Colegiul Knox

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon