Majoritatea dintre noi avem probleme cu jonglarea. Femeia care spune că nu o face este cineva pe care îl admir, dar nu l-am cunoscut niciodată. ”   — Barbara Walters

Multitasking-ul este una dintre provocările vieții la care nu avem timp să ne gândim - doar o facem. Candice Carpenter Olson, fostul CEO și fondator al iVillage.com, mi-a împărtășit o vizuală izbitoare la o conferință cu ani în urmă:

Viața unei femei de carieră poate fi comparată cu a ține un pahar care are șase găuri în el. Fiecare gaură reprezintă un domeniu al vieții noastre: muncă, familie, căsătorie, copii, sănătate, servicii comunitare sau orice ne-am întâmplat. Umpleți paharul cu apă și cele cinci degete ale noastre nu vor atinge toate cele șase găuri. Indiferent ce faceți sau cât de mult încercați, cel puțin un domeniu al vieții dvs. va fi întotdeauna scurs.

„Acum știm că femeile pot face ceea ce pot face bărbații, dar nu știm că bărbații pot face ceea ce pot face femeile.” —Gloria Steinem, într-un interviu cu Oprah Winfrey

Dacă paharul unei femei are șase găuri, propun ca paharul cu apă al unui bărbat să aibă patru găuri pe care să le poată acoperi fără dificultăți semnificative. Un bărbat poate avea aceleași cerințe de carieră ca o femeie, dar când o femeie ajunge acasă, ea începe cea de-a doua carieră. De îndată ce pune piciorul în ușă, trece în rolurile multiple de bucătar, menajeră, cumpărător și părinte implicit, printre multe altele.

Cei mai mulți dintre noi nu ar avea altfel din cauza bucuriei pe care o trăim atunci când alegem să trăim vieți pline, debordante. Dar atunci când devenim copleșiți de viață, aceasta poate afecta în mod direct stima de sine, care la rândul său afectează comportamentul nostru la locul de muncă. Când suntem răspândiți prea subțire, nu suntem în măsură să acordăm oricăreia dintre prioritățile noastre atenția de care au nevoie. Acest lucru se poate transforma într-un ciclu negativ care, atunci când este lăsat neadresat, devine din ce în ce mai greu de remediat.

De exemplu, atunci când nu avem timp să facem mișcare, corpul nostru se schimbă, hainele nu se potrivesc și, din păcate, ne putem pierde încrederea în noi. Ne simțim scăpați de sub control - neputincioși asupra propriilor noastre vieți. Niciunul dintre noi nu își poate permite acest tip de mentalitate atunci când ne străduim să ajungem la vârf. Deși ne putem lupta adesea cu dezechilibrul, ne simțim frustrați și subapreciați, putem acorda prioritate celor mai importante pentru noi și ne putem organiza timpul în consecință.

Legea jongleriei

În timp ce rolurile îngrijitorului încep să devină mai egalitare, percepțiile generale ale societății asupra lor nu se vor schimba într-o mare măsură în curând. Oamenii de afaceri continuă să presupună că femeile vor găsi modalități de a jongla cu aceste roluri și de a-și asuma aceste responsabilități suplimentare și, dacă nu, problema lor este să-și dea seama. Acest lucru rămâne nerostit.

Nu e corect. Este un standard dublu. Dar este realitatea. Așadar, în timp ce continuăm să așteptăm ca societatea să treacă către egalitate, acest capitol vă va dota cu instrumente pentru a vă gestiona viața chiar acum. Preia controlul asupra vieții tale și simte-te împuternicit la locul de muncă.

Ochelarii noștri se scurg. O acceptăm. Și totuși, am cunoscut cu toții femei care par să le aibă pe toate împreună - femei în vârstă de jocuri în cariera lor, care au relații semnificative, emană încredere și chiar au timp pentru exerciții.

Deci, cum o fac aceste femei dacă le scapă și ochelarii? Disciplina și organizarea fac parte din aceasta, cu siguranță. Dar scoaterea din viață a tot ceea ce vrei înseamnă, de asemenea, să te desprinzi de ciclul auto-perpetuator al încercării de a face totul. Este vorba de a fi conștient de a nu te pierde în sarcini și probleme care nu sunt importante pentru tine.

Atunci succesul vine odată ce valorile noastre sunt clare și putem lua decizii bazate pe susținerea lor. Alinierea valorilor tale cu sacrificiile de carieră pe care trebuie să le faci menține stresul la minimum și succesul la maxim.

Ce este cel mai important pentru tine? Este cariera ta? Familia ta? Sănătatea dumneavoastră? Câștigați o viață bună? Toate cele de mai sus? Nimeni nu poate răspunde la această întrebare în afară de tine. Stabiliți ce prețuiți, pentru că acolo începe și se termină succesul.

Paharul este pe jumătate plin

Da, este posibil ca sticla să se scurgă, iar echilibrarea cerințelor vieții este uneori stresantă. Dar, în cuvintele lui Billy Jean King, icoana tenisului care l-a învins pe Bobby Riggs în Bătălia Sexelor, „Stresul este un privilegiu”.

Rezultă din responsabilitățile care vin odată cu cariera, familia și viața deplină. Când ești stresat, privește situația dintr-un unghi diferit. Când paharul tău se scurge, înseamnă că viața ta este minunat de plină.

© 2017 de Marja Norris. Toate drepturile rezervate.

Sursa articolului

Capitolul doi din Codul nerostit: Ghidul fără sens al unei femei de afaceri pentru realizarea acestuia în lumea corporativă
de Marja L. Norris

Codul nerostit conține sfaturi fără sens pentru a ajuta femeile să urce cu încredere pe scara corporativă, precum și informații valoroase de la femeile de afaceri de succes care reflectă asupra propriilor călătorii până la vârf. Cele trei secțiuni ale cărții îi ghidează pe cititori către obiectivele lor profesionale și le împuternicește pe femei să treacă prin bariere cu moxie și le oferă încredere în realizarea viselor lor profesionale.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Marja Norris este CEO și fondator al MarjaNorris.com, o companie dedicată ajutării femeilor să-și atingă obiectivele carierei cu stil și încredere. Cu o carieră distinsă în domeniul finanțelor, a navigat cu succes în lumea afacerilor dominată de bărbați și este pasionată de instruirea femeilor cu privire la modul de a fi luate în serios, de a fi auzite și de a obține ceea ce își doresc la locul de muncă.