- By Alan Cohen
Un tânăr japonez pe nume Shui mergea pe un tren aglomerat, când un bețiv beligerant și-a făcut drum prin vagon și a început să-i înghesuie pe călători. Shui studiase arte marțiale de mulți ani, dar niciodată nu fusese forțat să se confrunte cu o confruntare publică. Shui a simțit că sângele lui începe să fiarbă și ...
Din când în când, o persoană va avea un moment decisiv - o experiență - un pic de înțelepciune sau inspirație care le apare în cap și inimă și își schimbă viața. Am avut unul dintre acele momente recent pe râul Rogue din Oregon. A ajutat să schimb într-un mod foarte pozitiv relația mea cu Barry, iubitul meu de 46 de ani.
- By Alan Cohen
Te îngrijorează cum va rezulta ceva important pentru tine? Stiu răspunsul. Trebuie să mă crezi. Văd atât de mulți oameni blocați, confuzi sau temători de ceea ce va urma. În cele din urmă, ei se ocupă cumva de problemele lor, iar universul le dă o mână cu detaliile ...
„Chiar crezi că lumea se va sfârși?” a întrebat ea. Am fost uluită. Nu ar fi putut să știe că, într-un e-mail recent către un prieten, am mărturisit cât de ciudat era că dintr-o dată tot felul de indivizi pe care îi întâmpinam în viața mea de zi cu zi aduceau în discuție subiectul apocalipsă. Am glumit că ...
de Marie T. Russell. Cu ani în urmă am citit o carte mică (dar imensă) intitulată Ușa Totului. Când l-am văzut prima dată într-o librărie, l-am cumpărat imediat. A stat acasă câteva săptămâni, până când într-o dimineață, când mă îndreptam spre plajă, am auzit „Ia cartea mică"M-am uitat în jur și m-am întrebat ...
- By Marc Allen
Uită-te la viața unora dintre cei mai bogați oameni din lume și vezi vieți pline de mizerie, pentru că atât de mulți dintre ei nu au învățat secretul simplu al unei vieți bine trăite, o viață de fericire și pace interioară, o viață de scop, o viață sacră și miraculoasă ...
Preasfinția Sa Dalai Lama vorbește despre contracararea forțelor pentru emoțiile tulburătoare. Aceste forțe de contracarare sunt stări mentale specifice pe care le cultivăm pentru a ne opune celor care nu sunt realiste sau benefice. Îngrijorarea nu poate rămâne într-o minte care este ...
de Marie T. Russell. - Nu-mi spune ce să fac! Am auzit asta de multe ori ... chiar am spus-o și, uneori, când nu am spus-o, ne-am gândit! "Nu mă insela! Nu-mi trece cazul! Nu-mi spune ce să fac!" Pare să vorbească un adolescent ... ah! dar asta este! Este acel adolescent interior pe care majoritatea dintre noi îl purtăm încă înăuntru.
de Dean Van Leuven. Pentru a face față furiei altei persoane, este important să fii conștient de faptul că cealaltă persoană dorește să iasă ceva din relația lor cu tine. Cheia este să le înțelegeți așteptările și să le ajutați să le înțeleagă pe ale voastre. O astfel de înțelegere reciprocă este adusă de ...
Aoleu! Am făcut-o din nou. Angrenaje schimbate. Lucrurile mergeau fără probleme, toată lumea se simțea bine, vibrațiile erau plăcute și apoi am schimbat vitezele. Cred că ai putea spune că m-am schimbat în invers. Cineva a spus ceva care „mi-a apăsat butonul”, iar eu m-am mutat dintr-un spațiu pozitiv și calm al capului, într-unul în care furia și ...
Să ne uităm la sistemul de recompensă și pedeapsă așa cum este practicat în rândul oamenilor. Ne recompensăm pe noi înșine sau pe ceilalți atunci când considerăm că o acțiune este „bună”. Pedepsim pe alții sau pe noi înșine pentru ceva „rău”. Totuși, cine dă foc la asta? Cine este calificat să judece?
S-a strecurat în mod neașteptat, încetul cu încetul, până când a devenit o „dispoziție” deplină. Ego-ul meu îmi spune „Totul a început după conversația cu acea persoană care era supărată ... este doar vina lor”. „Așteaptă un minut”, se interpune Sinele meu Superior. „Ați ales să adoptați acea furie și să o purtați cu voi. Nimeni nu v-a forțat și nici nu v-a„ supărat ”.
de Sylvia Browne. A existat un pasaj [în Manuscrisele Mării Moarte] care mi s-a părut că reflectă atât de mult filosofia noastră: „Un esențial a ieșit printre esenieni [mai târziu gnosticii] care spunea:„ Nu mai țineți. Nu mai aveți încăpățânarea vinovăției ”. „M-a frapat cu adevărat cât de tenace este vinovăția. Vina este un ucigaș - fără îndoială.
De câte ori te-ai rugat să se întâmple ceva în viața ta? Cu toate acestea, dacă vă gândiți la unele dintre rugăciunile pe care le-ați întrebat de-a lungul călătoriei dvs., sunt sigur că puteți veni cu cel puțin una pentru care sunteți recunoscător că a rămas fără răspuns ..
Abilitatea de a-ți vedea propria furie este extrem de importantă. Furia ia mai multe forme: iritare, lipsă de răbdare, refuzul de a comunica, ținerea unui râs, râsul cuiva, manipularea altuia, critici, vina, plângeri ...
de Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Furia este o emoție extrem de puternică. Vă poate energiza într-un mod pe care majoritatea emoțiilor nu o fac. Gândește-te la toată energia pe care o folosești atunci când ești furios. Acum gândiți-vă ce ați putea face cu acea energie dacă ar fi direcționată într-un mod care vă va fi benefic. Puteți alege să vă gestionați furia într-un mod care vă este de ajutor sau nu ...
de Khenchen Thrangu Rinpoche. În general, toate religiile consideră compasiunea ca fiind importantă. Mai mult, nu doar religiile lumii consideră compasiunea ca fiind importantă. Oamenii obișnuiți și lumești cred că și așa. În general, toată lumea simte compasiune, dar compasiunea este greșită.
Ești supărat pe tine însuți? Unii dintre voi ar putea să răspundă „nu”, în timp ce alții ar putea recunoaște că purtați furie către voi înșivă. Cu toate acestea, chiar și recunoscând prezența furiei, ne dăm seama cu adevărat de profunzimea și amploarea furiei pe care o purtăm?
Distracția preferată a lumii nu este fotbalul, fotbalul sau baseballul, ci bârfele. Oamenilor le place să se bârfească unul pe altul. Data viitoare când sunteți la linia de check-out din magazinul dvs. alimentar observați toate ziarele și revistele care prosperă pe bârfe ...
Vinovăţie! Este posibil să nu fie un cuvânt din patru litere, dar efectele sale asupra corpului, minții și emoțiilor sunt profunde. Obișnuia să fie acceptat ca o modalitate de a ne ține pe calea noastră, dar la reflecție am realizat că efectul său este complet opusul ...
În mod ideal, toți vrem să fim într-o stare constantă de acceptare necondiționată totală. Totuși, în râvna ta de a deveni „necondiționat” te-ai trecut cu vederea? Ați reușit să încetați să judecați și să acceptați inconsecvențele care vă determină, ocazional, să nu atingeți nota?
„Suntem ceea ce mâncăm”, spun ei. Aș adăuga că suntem ceea ce gândim și ceea ce ascultăm. Tot ceea ce suntem expuși se înregistrează în creierul nostru și se adaugă la programarea noastră complexă. Totul se înregistrează...