Vestele ponderate cântăresc de obicei 5-20 kg. Ele sunt de obicei purtate pentru a crește intensitatea exercițiului. Unele veste au o greutate fixă, iar altele conțin buzunare unde pot fi adăugate diferite plăci de greutate înainte de a le pune.
Legat de climă dezastrele lasă în urmă traume și sănătate mintală mai proastă. Incertitudinea locuințelor este un motiv major
- By Nick Fuller
Dacă ai încercat vreodată să slăbești, există șanse mari să ți se spună că totul se rezumă la o formulă simplă „calorii intră, calorii scoase”: arzi mai multe calorii decât consumi, iar kilogramele vor dispărea.
Supa are o istorie lungă și fascinantă, de la originile din epoca de piatră până la variațiile sale moderne. Explorați evoluția supei, de la un simplu bulion de oase la preparate cremoase și invenția supei conservate. Descoperiți semnificația culturală și atractivitatea universală a acestui fel de mâncare reconfortant.
10 teste simple pe care le poți face acasă pentru a verifica dacă mierea ta este autentică. Asigurați-vă că cumpărați miere autentică cu aceste sfaturi utile.
Căutați să vă ridicați coacerea și gătitul la un nou nivel de sănătate și nutriție? Nu căutați mai departe decât făina de grâu încolțit, o stea în creștere în făinurile alternative.
Descoperiți adevărul din spatele purității și calității uleiului de avocado cu etichetă privată. Înțelegeți implicațiile descoperirilor recente și aflați despre necesitatea transparenței pe piața uleiului de avocado.
Scufundați-vă în efectele dăunătoare ale alimentelor ultraprocesate, natura împletită a industriei alimentare procesate și reglementările guvernamentale și nevoia urgentă de a acorda prioritate sănătății și bunăstării noastre.
Descoperiți cum o simplă schimbare a mentalității poate transforma atractivitatea alimentelor sănătoase pe rețelele sociale. Aflați cum să implicați utilizatorii și să promovați obiceiuri alimentare mai sănătoase într-o lume dominată de junk food.
Un studiu recent sugerează că exercițiile fizice regulate pot crește toleranța la durere. Descoperiți descoperirile și beneficiile potențiale ale exercițiilor fizice în gestionarea durerii.
Loțiunile de corp, naftalină, fluidele de curățare și alte produse utilizate pe scară largă conțin substanțe chimice toxice cunoscute, arată studiul
Sunt un savant care studiază intersecția dintre politică, mass-media și psihologie. Cred că este important de menționat că oamenii migrează în mare parte în locuri cu speranțe de viață mai scăzute.
- By Adam Taylor
Aflați despre durerile de cap la exercițiu, cauzele, simptomele lor și cum să le preveniți și să le tratați. Descoperiți perspective și sfaturi ale experților cu privire la gestionarea acestei probleme comune.
- By Duane Mellor
Turmericul este un supliment popular pentru sănătate cu beneficii raportate, dar ce spun cercetările? Explorați potențialele efecte asupra sănătății ale turmericului și curcuminoidelor.
Exercițiile fizice sunt cu adevărat benefice pentru sănătatea creierului? Înțelegerea legăturii dintre activitatea fizică și funcționarea cognitivă. Iată ce spune știința.
Comoție cerebrală: mulți oameni se luptă cu simptome pe termen lung – inclusiv oboseală, probleme de somn și concentrare și suferință emoțională.
- By Evan Papa
Descoperiți cum exercițiile fizice pot ajuta adulții în vârstă să prevină căderile și să mențină echilibrul. Învață exerciții eficiente și modificări ale stilului de viață pentru prevenirea căderii.
Descoperiți impactul pozitiv al ridicării greutăților asupra femeilor care trec prin menopauză. De la creșterea densității osoase și menținerea masei musculare până la stimularea metabolismului și îmbunătățirea dispoziției, ridicarea greutăților oferă o serie de beneficii pentru bunăstarea fizică și mentală. Aflați de ce ridicarea greutăților este o opțiune de exercițiu valoroasă în această etapă a vieții.
Mulți oameni se întreabă pe bună dreptate care dintre acești compuși sunt legali, dacă este sigur să-i consumi și care dintre presupusele lor beneficii medicinale țin până la controlul științific.
- By Scott Lear
Problemele de sănătate mintală afectează una din cinci persoane în fiecare an. Asociația Canadiană pentru Sănătate Mintală estimează că până la vârsta de 40 de ani, aproximativ jumătate dintre oameni fie vor fi avut o boală mintală, fie se vor confrunta în prezent cu una.