Pretinderea a fi perfecți – totul bun, strălucitor, iluminat – este un vis imposibil aici, pe planeta Pământ, pentru că suntem ființe umane imperfecte. Totuși, cum pierdem timpul tânjind după el și căutându-l în alții
- By Boris Kester
Totul este o chestiune de percepție. Motivația mea de a călători este aprinsă de o curiozitate nestăpânită pentru locuri necunoscute, pentru oameni cu vieți foarte diferite și pentru culturi care sunt îndepărtate de mine.
Cu toții știm acel sentiment atunci când natura cheamă – dar ceea ce este mult mai puțin înțeles este psihologia din spatele lui. De ce, de exemplu, ne simțim nevoia de a face pipi chiar înainte de a intra în duș sau când înotăm?
Incertitudinea este una dintre inevitabilitățile vieții. Și toți îi facem față și îl acceptăm – mai mult sau mai puțin. Dar o boală cronică precum SM poate ridica acel nivel de incertitudine la un nou nivel - la un teritoriu înfricoșător, necunoscut.
- By Jude Bijou
Ne străduim cu disperare să dobândim controlul asupra necunoscutului. Și, ca urmare, ne numim „stresați”. Acest lucru se aplică pentru tine sau pentru cineva pe care îl cunoști?
Cei mai mulți dintre noi ne simțim traumatizați de ceea ce pare a fi o viață scăpată de sub control. Dar vestea bună este că putem face ceva.
Fiecare suntem în centrul propriilor gânduri, sentimente și nevoi și astfel le experimentăm într-un mod în care nu putem experimenta gândurile, sentimentele și nevoile altora.
Sa demonstrat că utilizarea rețelelor sociale reduce sănătatea mintală și bunăstarea și crește nivelul de polarizare politică.
Niciodată în istoria umanității nu am fost expuși la o varietate atât de infinită de opinii, credințe, forme de comportament, obiceiuri și așa mai departe. Umanitatea a devenit o topire a dimensiunilor lumii!
Ceva ciudat se întâmplă în cercetarea fericirii femeilor. Pentru că, în ciuda faptului că au mai multă libertate și oportunități de angajare decât oricând, femeile au un nivel mai ridicat de anxietate
- By Jude Bijou
Cu toții spunem și facem uneori lucruri pe care le regretăm. Care este avantajul unei scuze adevărate? Care este costul de a nu cere scuze?
Există cinci credințe adânc înrădăcinate, deși învechite, care ți-au păstrat modelul de ajutor ferm ancorat în viața ta de zi cu zi.
Stima de sine este sentimentul valorii pe care îl avem pentru noi înșine. Așa ne percepem pe noi înșine: dacă credem că suntem demni și competenți, dacă credem că aparținem, dacă ne placem pe noi înșine.
În învățăturile budismului, „fantomele flămânde” sunt entități eterice care există în ciclul renașterii, în special ca unul dintre cele șase tărâmuri ale existenței.
Ram Dass ne-a învățat multe lucruri foarte importante. Poate cel mai important este să ne acceptăm și să ne iubim complet și să nu ascundem părțile mai întunecate ale ființei noastre.
Te gândești să înveți o limbă? Poate te-ai hotărât că este timpul să-ți ștergi praful franceza din clasă.
Pe măsură ce ne confruntăm cu provocările descurajante ale timpului nostru, cum ar fi amenințarea războiului nuclear, impactul schimbărilor climatice, erodarea democrației și instabilitatea economică, există trei etape psihologice pe care le experimentează indivizii atunci când se confruntă cu aceste realități supărătoare.
Ai fost presat să faci ore suplimentare pentru a finaliza un proiect. Nu veți fi plătit pentru orele suplimentare, dar vi s-a asigurat că vor primi felicitări din partea conducerii superioare. Există – dar numai pentru șeful tău, care își ia meritul.
Majoritatea dintre noi intram online de mai multe ori pe zi. Aproximativ jumătate dintre tinerii între 18 și 29 de ani chestionați într-un studiu Pew Research din 2021 au spus că sunt „aproape constant” conectați.
- By Jude Bijou
Crezi că dacă ai fi făcut sau ai face altceva -- te-ai căsători, ai câștigat mai mult, ai fi mai slab, ai dansat mai bine sau ai avea mai mult timp -- te-ai relaxa și te-ai simți în sfârșit bine?