- By Stasia Bliss
Ce se întâmplă dacă am putea îmbrățișa pe deplin bucuria care vine cu mâncarea de ciocolată, fără niciun sentiment de vinovăție, pentru o zi întreagă? Putem atunci să îmbrățișăm și alte experiențe de bucurie? De aici începem, cu acest gând, această întrebare: Ce se întâmplă dacă? Pentru mulți dintre noi, relația noastră cu ciocolata nu este ...
Atât creierul, cât și corpul tău lucrează în armonie pentru a te ajuta să operezi la vârf dacă știi cum să le folosești. Aproape la fel de instant pe cât mintea gândește ceva, există un răspuns observabil în corpul fizic. Să facem un experiment împreună. Vreau să încerci un ...
Dacă te simți frustrat, agravat sau lipsit de putere și dacă te surprinzi mereu învinuind alte persoane pentru problemele tale sau te plângi de performanța lor, trebuie să te conectezi la ceea ce se întâmplă cu adevărat. Ai nevoie de un adevărat ...
Este vreun proces mai natural și, în același timp, mai detestat de frică decât îmbătrânirea? Asistați la industria anti-îmbătrânire în plină expansiune, la o cornucopie de produse cosmetice, suplimente și tratamente concepute mai mult pentru a ne calma temerile sau pentru a ne alimenta fanteziile decât pentru a vindeca daunele cauzate de factori distructivi precum ...
Simpla așteptare de boală sau moarte pare să ducă la boală și moarte în voodoo și alte astfel de sisteme de credință. Acest lucru poate fi similar cu un pacient dintr-un spital modern căruia i se spune că mai au doar șase săptămâni de trăit și, ca urmare, mor exact șase săptămâni mai târziu. Inca...
- By Floco Tausin
Acea senzație înțepătoare cu părul corpului în picioare și pielea care arată ca „coaja de găină” este de obicei asociată sau identificată cu frisoane, fiori și anumite stări emoționale. Mai puțin cunoscut, totuși, este că această înțepătură este informativă și eficientă în domeniile îngrijirii sănătății și spiritualității ...
Mintea poate fi schimbată. Mă îndoiesc dacă cineva ar contesta acest punct, deși adesea ne simțim ca și cum am fi blocați cu o minte obstinată care refuză să facă ceea ce dorim. În dependențe, acest sentiment de blocare poate fi foarte puternic. Dar...
- By Dayna Macy
de Dayna Macy. „Veți ține post trei zile”. Am fugit de foame toată viața mea și acum o să mă întorc și să o înfrunt. Dayna Macy își împărtășește experiența și ideile în timpul unui post de trei zile și dezvăluie ...
- By Alan Cohen
de Alan Cohen. Ho'oponopo ne învață că, dacă intenționăm să facem schimbări în lumea exterioară, trebuie mai întâi să restabilim echilibrul și claritatea în propria noastră minte și inimă. Așadar, Dr. Hew Len își lua în mod regulat în minte fiecare pacient și le vorbea spiritului: „Îmi pare rău pentru ...”
de Marcelle Pick. Modul în care vă tratați poate face o diferență enormă în modul în care corpul, mintea și spiritul dvs. răspund. Schimbarea conversației interne este o modalitate cheie de a reduce stresul și de a relaxa. Și eu m-am luptat cu aceste probleme și știu cât de greu poate fi să creez o nouă conversație. Cheia este ...
- By Dayna Macy
de Dayna Macy. "Sunt gras?" Nu am pus niciodată această întrebare unei alte ființe umane - până acum. Stau în biroul dr. Linda Bacon, profesor de nutriție în cadrul Departamentului de biologie de la City College din San Francisco și autor al Sănătate la orice dimensiune. "Da." Vreau să mă asigur că am auzit corect. „Tocmai ai spus că sunt grasă, nu?” Ea dă din cap și ...
Cu toții ne putem referi la eșarfarea unui burrito în mașină în timpul orelor de vârf de trafic sau la înghițirea unui snack bar. În zilele noastre, este ușor să neglijăm sacralitatea mâncării noastre. O modalitate vitală de a folosi alimentația intuitivă este pur și simplu ...
Aura ta umple spațiul din jurul tău cu lumină și energie chiar în acest moment. Pe măsură ce dispozițiile și ideile tale se schimbă, în jurul tău apar noi culori și modele de intensitate și frumusețe variate. Află în ce stare se află aura ta fără să te uiți măcar la ea. Răspunzând cu sinceritate la șaisprezece întrebări, veți avea în curând o idee mult mai bună despre ...
de Joyce Meek Yates și Amanda Conrad. La fel ca mușchii din corpul tău, creierul prosperă pe motto-ul „Folosește-l sau pierde-l”. Stimulați-vă creierul făcându-l să funcționeze dincolo de rutina normală. Nu lăsați procesele de gândire să se blocheze într-o rutină! Încerca...
Puțini ar nega că acupunctura este un sistem eficient de modificare a răspunsurilor corporale - efectele sale dramatice în producerea amortirii locale a nervilor, astfel încât chirurgii să poată opera pe un pacient pe deplin conștient, sunt dovezi convingătoare că aceasta este o formă puternică de tratament. Dacă acupunctura tratează în mod eficient toate afecțiunile pentru care este oferită este o altă problemă.
Există diverse medicamente pe bază de plante care pretind că ameliorează febra fânului și rinita alergică perenă. Au fost testate următoarele: Butterbur (Petasites hybridus); UrzicăUrtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Complexul Luffa (comercializat și ca Pollinosan); Extract din seminte de struguri; Quercetin; Perilla 6000 (conține Perilla frutescens)
Medicina convențională are câteva arme puternice împotriva febrei fânului, dar mulți oameni încă apelează la alte forme de tratament. Acest capitol analizează toate cele pe care le-am întâlnit și încearcă să evalueze dacă vă pot ajuta sau nu.
Tratamentul tradițional utilizat pentru răceli - inhalarea aburului - poate fi foarte eficient în febra fânului. Folosiți un vas de amestec din bucătărie, turnați apă clocotită, puneți un prosop peste cap și umeri și stați cu fața peste vas, astfel încât să inhalați aburul. Mentolul, eucaliptul și alte uleiuri esențiale cu acțiune decongestionantă sunt uneori adăugate la apa fierbinte pentru a se îmbunătăți ...
Veți întâlni, fără îndoială, oameni care au „găsit leacul” pentru febra fânului. Există două lucruri care trebuie luate în considerare atunci când se iau în considerare astfel de afirmații. Una este că majoritatea oamenilor cresc din febra fânului pe măsură ce îmbătrânesc, de obicei înainte de vârsta de 30 de ani. Al doilea punct de luat în considerare este efectul placebo, un fenomen bine cunoscut medicinii. Credința că tratamentul va funcționa este elementul crucial ...
Aromaterapia este utilizarea terapeutică a substanțelor aromatice naturale - uleiuri esențiale. „Aroma” din „aromoterapie” se referă la faptul că toate uleiurile esențiale au un miros caracteristic, în timp ce „terapia” se referă la faptul că aceste uleiuri sunt utilizate pentru vindecare. Acum știm, prin experimentare științifică, că aromele exercită o influență asupra creierului ...
Uleiurile esențiale sunt extrem de versatile de utilizat. Cea mai cunoscută metodă implică combinarea unuia sau mai multor uleiuri esențiale cu o bază vegetală sau ulei purtător pentru a face un „ulei de masaj”. Aromaterapeuții le folosesc în scopuri medicinale sau terapeutice și le aplică de obicei cu masaj. Cu toate acestea, un ulei de masaj poate fi aplicat pur și simplu pe corp, deoarece s-ar aplica orice ...
Interviurile intensive cu oameni care au făcut transformări personale și spirituale arată mai multe dimensiuni ca fiind importante pentru vindecarea lor. Oamenii cu vindecări miraculoase arată: O credință că vindecarea este posibilă; O credință în capacitatea lor personală de a se vindeca; etc.
Există multe „sentimente de bază ale inimii”, dar cel mai simplu și mai ușor de accesat este recunoștința. Arătarea aprecierii provoacă un răspuns imediat în corpul tău care diminuează răspunsul la stres ...