Imagine de la Pixabay
Sinele nostru interior vă întâmpină pe sinele vostru interior.
Singurul lucru de care avem nevoie pentru a ne vindeca bolile, fie ele de natură personală, fie societale și planetare, este împuternicirea personală. Nu trebuie să mai fim victime nici ale propriilor îndoieli și frici, nici ale atitudinilor cu care suntem înconjurați de societate.
În această săptămână, autorii noștri împărtășesc diverse mijloace de împuternicire, pentru bunăstarea noastră fizică, mentală și spirituală, precum și pentru sănătatea și bunăstarea planetei.
Derulați în jos pentru noile articole și videoclipuri care au fost adăugate pe site săptămâna aceasta.
Te rugăm să ne contactezi accesează canalul nostru YouTube și abonează-te. Mulțumesc.
Vă doresc o lectură plăcută și inteligentă și, bineînțeles, o săptămână plină de minuni, bucurie plină, sănătate plină și iubitoare.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
„Atitudini noi ... Posibilități noi”
ARTICOLE NOI SĂPTĂMÂNA ACEASTA
Unele dintre articolele prezentate sunt, de asemenea, în format audio și video.
Accesați fiecare articol pentru linkuri.
Amintirea și revendicarea perfecțiunii a ceea ce ești
Marie T. Russell, InnerSelf.com
"Ești cu adevărat arhitectul și constructorul vieții tale. Gândurile tale îți creează viața clipă de clipă. Ele fie construiesc ceea ce vrei, fie o dărâmă."
Amintirea și revendicarea perfecțiunii a ceea ce ești (Video)
Cine va decide când se termină pandemia?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Au trecut doi ani de când Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a declarat focarul de COVID pandemie și de atunci, oamenii din întreaga lume se întreabă același lucru: când se va termina?
Cum să trăiești dincolo de griji și frică
Kimberly Meredith, autoarea cărții Trezirea la dimensiunea a 5-a
Îngrijorarea este un aspect al condiției umane care uneori este greu de evitat. Dintr-o perspectivă energetică, îngrijorarea blochează aproape totul, cu excepția a ceea ce nu îți dorești.
Etica și vibrația de a mânca responsabil
Candice Covington, autoarea cărții Nutriție vibrațională
Regula de aur, „Fă altora așa cum ai vrea ca ei să-ți facă vouă”, se referă la a-i trata pe ceilalți așa cum vrei să fii tratat. Acest lucru se aplică hranei noastre, acelor ființe vii – vegetale, animale și minerale – care ne oferă hrană și ne susțin energia fizică, emoțională, mentală și spirituală.
Depășește obstacolele generaționale și extinde-ți perspectiva
Amit Goswami, Ph.D., co-autor al cărții Activare cuantică
Purtăm și reacționăm la un șablon preprogramat care nici măcar nu este al nostru. Viața însăși ne aruncă zilnic destule bile curbe care ne țin ocupați până când murim. Ultimul lucru de care avem nevoie este complicația de a purta problemele ancestrale nerezolvate ale trecutului...
Stresul de la știri este totul în capul tău?
Marie T Russell, InnerSelf.com
A început cu o funcție de bază „știri pe care le puteți folosi” de la National Public Radio. Intitulat „5 moduri de a face față ciclului stresant al știrilor”, piesa producătorului Andee Tagle, publicată la sfârșitul lunii februarie 2022, a oferit sfaturi despre cum să faceți față anxietății cauzate de consumul de știri în vremuri tensionate.
Eliberarea strângerii opresorului intern (video)
Stacee L. Reicherzer PhD, autoarea cărții Manualul Vindecării Altității
Este bine să te vindeci de mesajele dăunătoare că ești „mai puțin decât”. Pe măsură ce se întâmplă acest lucru, întăriți vocea care spune: „Ești mult mai bun decât mizeria asta pe care ai fost înmânat.” Deveniți mai bun în recunoașterea limitelor și obțineți capacitatea de a spune „Nu”.
Cum să renunți la narațiunile de război și să prioritizezi bunăstarea colectivă (video)
Annette Simmons, autoarea cărții Băutură dintr-o fântână diferită
Obișnuința de a încadra problemele ca pe o luptă imaginară între bine și rău ne distorsionează conștientizarea importanței echilibrării priorităților conflictuale și a luării în considerare a ambelor părți ale paradoxurilor pe care le întâlnim în procesul zilnic de a face afaceri.
Iată 5 moduri de a-ți îmbunătăți sănătatea inimii
Ellie Paige, Institutul George pentru Sănătate Globală și colab
Boala de inimă este principala cauză de deces în Australia – și în întreaga lume, inclusiv în Statele Unite, unde două din zece persoane care mor de boli de inimă au sub 65 de ani.
Sketurile și satira au adus veselie unei străvechi sărbători evreiești
Zev Eleff, profesor de istoria evreiască americană
Purim, sărbătoarea evreiască de primăvară plină de multă veselie și umor, amintește de povestea biblică a reginei Estera.
Inspirație zilnică: 13 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Toate căile duc înapoi la Iubire... în interior și în exterior. Unii oameni preferă să urmeze un traseu mai provocator pentru a ajunge acolo, alții preferă să stea și să aștepte o vreme, iar altora le place traseul lin.
Beneficiile acestei diete pentru sănătate merg dincolo de pierderea în greutate
Maria Hornbek, Universitatea din Copenhaga
O dietă nordică are beneficii pozitive pentru sănătate, indiferent dacă slăbești sau nu, arată o nouă cercetare.
Exercițiile de rezistență pot învinge cardio-ul pentru un somn mai bun
Rachel Cramer, Universitatea de Stat din Iowa
Dacă oamenii sunt îngrijorați de somnul lor și au o perioadă limitată de timp pentru exerciții fizice, ar putea dori să ia în considerare prioritizarea antrenamentelor de rezistență.
De ce fermierii sunt din ce în ce mai îngrijorați de climă
Stephen Bartos, Universitatea Națională Australiană
Schimbările climatice înseamnă că evenimentele extreme, cum ar fi inundațiile, incendiile și secetele, vor deveni mai frecvente și mai grave. Aceste evenimente vor perturba lanțurile de aprovizionare cu alimente, așa cum au revăzut oamenii de-a lungul coastei de est a Australiei în ultimele săptămâni.
Inspirație zilnică: 12 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Nu există o imagine sau o descriere universală a perfecțiunii. Perfecțiunea, ca și frumusețea, este în ochiul privitorului. Și se bazează pe percepția și judecățile fiecărei persoane.
De ce ora de vară este nesănătoasă
Beth Ann Malow, Universitatea Vanderbilt
În timp ce oamenii din SUA se pregătesc să întoarcă ceasul cu o oră înainte la mijlocul lunii martie, mă trezesc pregătit pentru ritualul anual al poveștilor media despre perturbările rutinei zilnice cauzate de trecerea de la ora standard la ora de vară.
De ce stagflația este un coșmar economic
Veronika Dolar, SUNY Old Westbury
Economiștii se concentrează de obicei pe cele trei mari variabile macroeconomice: produsul intern brut, șomaj și inflație.
De ce creierului tău îi place natura mai mult decât orașele
Emily Halnon, Universitatea din Oregon
Există un motiv științific pentru care oamenii se simt mai bine mergând prin pădure decât când se plimbă pe o stradă a orașului, potrivit unui nou articol.
Inspirație zilnică: 11 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Dacă ne uităm la contrariile din Natură - noaptea și ziua, ploaie și soare, maree înaltă și maree joasă - vedem că nu sunt bune sau rele, ci se echilibrează reciproc.
De ce unii oameni se simt rău în avioane, trenuri și automobile
Saima Rajasingam, Universitatea Anglia Ruskin
Dacă sunteți o persoană care suferă de rău de mișcare, călătoria cu multe tipuri de vehicule poate fi dificilă datorită unei multitudini de simptome precum amețeli, amețeli, greață și chiar vărsături.
Care dintre obiceiurile noastre nou formate sunt aici pentru a rămâne după pandemie?
Simon Nicholas Williams, Universitatea Swansea
Dar, pe măsură ce părți ale lumii ies din pandemie, aceste noi obiceiuri sunt aici pentru a rămâne sau vechile obiceiuri chiar mor greu? Iată ce ne pot spune datele.
Faceți acest lucru pentru a vă reîncărca și a vă conecta cu copiii dvs
Kimberly Hillier și Lindsey Jaber, Universitatea din Windsor
Părinții care lucrează au echilibrat munca lor și accesele intermitente de învățare virtuală ale copiilor lor, împreună cu multe alte provocări parentale.
Cum să descoperiți dezinformarea despre invazia rusă a Ucrainei
Melissa De Witte, Universitatea Stanford
Pe măsură ce conflictul continuă, cetățenii ucraineni folosesc platforme precum Twitter, Facebook și TikTok pentru a arăta lumii ce se întâmplă pe teren în timpul invaziei ruse a Ucrainei...
Inspirație zilnică: 10 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Viața este de fapt foarte simplă. Există o cauză și apoi, există un efect sau un rezultat. Gândurile, cuvintele și acțiunile sunt...
De ce prețurile la benzină sunt volatile
David Detomasi, Universitatea Queen, Ontario
Există răspunsuri evidente și nu atât de evidente la aceste întrebări dificile. Motorul cheie al prețurilor la benzină este prețul barilului de petrol și, ca și alte mărfuri, prețurile petrolului sunt determinate de dinamica cererii și ofertei. Momentan, oferta este foarte strânsă.
De ce Canada se teme de haosul politicii americane
Oana Godeanu-Kenworthy, Universitatea din Miami
Când națiunea Canadei a fost fondată în 1867, oamenii săi au ales în mod deliberat o formă de guvernare menită să evite greșelile și problemele pe care le-au văzut în guvernul SUA de alături.
Ce trebuie să luați în considerare atunci când cumpărați un dezumidificator
Michael Taylor, Universitatea Flinders
Am cercetat calitatea mucegaiului și a aerului din interior și am lucrat cu clienții care ajută la rezolvarea problemelor de mucegai în case. Iată ce trebuie să știți despre unde vă poate ajuta un dezumidificator și când este mai probabil doar un adjuvant pentru o problemă mai profundă.
Cum agricultura de construire a solului produce alimente mai sănătoase
Hannah Hickey, Universitatea din Washington
Noile cercetări arată cum practicile de agricultură regenerativă - tehnici de construire a solului care reduc la minimum arătura, folosesc culturi de acoperire și plantează culturi diverse - afectează conținutul nutrițional al alimentelor.
Inspirație zilnică: 9 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
După cum putem vedea în natură, lucrurile merg în cercuri sau cicluri -- fie că este vorba de rotația planetelor, ciclurile anotimpurilor sau precipitațiile care se evaporă înapoi în nori și revin sub formă de ploaie. Toate ciclurile, toate cercurile.
Cum Mica Eră de Gheață a devastat Europa modernă timpurie
Ariel Hessayon și Dan Taylor
Totuși, aceasta nu este prima dată când Marea Britanie se confruntă cu schimbări climatice drastice. În secolele al XVI-lea și al XVII-lea, nordul Europei și-a părăsit perioada caldă medievală și lânceșea în ceea ce se numește uneori mica eră glaciară.
3 motive pentru a adăuga proteine pe bază de plante în dieta ta
Jess Haines, Universitatea din Guelph și colab
Promovarea sistemelor alimentare durabile este o prioritate globală urgentă. Dietele durabile sunt o parte a sistemelor alimentare cu implicații importante pentru sănătatea umană și a mediului.
De ce mamele își exprimă furia și își valorifică puterea
Amanda D. Watson, Universitatea Simon Fraser
Maternitatea în timpul pandemiei a fost acoperită pe larg - de la probleme de dificultăți economice, la responsabilități insuportabile de îngrijire, tensiuni acute și continue asupra sănătății mintale materne.
Vitamina D2 și D3: Care este diferența și ce ar trebui să luați?
James Brown, Universitatea Aston
Vitamina D este importantă pentru menținerea sănătății, deoarece are multe roluri în corpul uman. Dar există mai mult de o formă de vitamina D, iar cercetările recente sugerează că aceste forme pot avea efecte diferite
Pot fi depășite prejudecățile noastre inconștiente?
Nick Haslam, Universitatea din Melbourne
Prejudecățile vine în mai multe arome decât înghețata Baskin-Robbins. Prejudecățile binecunoscute de gen, rasă, vârstă, clasă, greutate și media abia zgârie suprafața.
Inspirație zilnică: 8 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Rugăciunile și cererile noastre nu sunt îndeplinite de o ființă magică sau de un tată cosmic. Energia împlinirii este prezentă constant în Univers, iar noi suntem cei care controlăm întrerupătorul de pornire și oprire.
Cât timp suntem conștienți de moarte și viața ne strălucește cu adevărat în fața ochilor?
Guillaume Thierry, Universitatea Bangor
Prima dată când am trecut de oroarea absolută a conceptului de moarte și m-am întrebat cum poate fi experiența morții, aveam aproximativ 15 ani. Tocmai descoperisem aspecte înspăimântătoare ale revoluției franceze și cum capetele erau tăiate cu grijă de cadavre. o ghilotină.
Inspirație zilnică: 7 martie 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ați avut vreodată această experiență: se întâmplă ceva, iar comentariul dvs. imediat este „Știam că asta se va întâmpla!” Nu numai că știai că se va întâmpla, dar și-ai prezis!
Prezentare generală astrologică din această săptămână
Horoscop: Săptămâna 14 - 20 martie 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrologie
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și perspective pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună utilizare a energiilor actuale. Această coloană nu este destinată predicției. Propria dvs. experiență va fi mai specific definită de tranzitele către diagrama dvs. personală.
Horoscop: Săptămâna 14 - 20 martie 2022 (Video)
? Sinele tău interior ?A face? Lista?
? Dacă faceți cumpărături pe Amazon, vă rugăm să utilizați acest link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Costul dvs. este același și primim comision de până la 5%. Fiecare mic ajutor ajută!
? Distribuiți articolele InnerSelf și Daily Inspiration prietenilor dvs. pe rețelele de socializare și altfel.
? De asemenea, salutăm (și invităm) feedback-ul ... Pentru a ne trimite comentariile, treceți peste elementul „Acesta și acela” din meniul superior al fiecărei pagini și faceți clic pe butonul „Contactați-ne”.
LEGĂTURI INTERIOARE DE UTILITATE:
Facebook | Twitter | Casa interioară
Vă rugăm să utilizați acest link pentru a face cumpărături la Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Prețul dvs. este același și primim un comision :-) care ne ajută să suportăm costurile de administrare a site-ului web: servere, lățime de bandă, actualizări de programe etc.
