- By Ora Nadrich
Cum arunci lumina fricii și o vezi pentru ceea ce este cu adevărat? Îl puneți la îndoială întrebând: „Spune cine?” Ca un bugiar în mintea ta, trebuie să-ți faci față și să-i spui cine are controlul și șeful gândurilor tale. Este fie tu, fie gândul tău bazat pe frică. Este important să decideți cine este cu adevărat responsabil de gândirea voastră.
Frica este una dintre cele mai fascinante și paralizante emoții umane. Cu toții, la un moment dat sau altul, am fost depășiți de frică. Există două tipuri de frică: frica reală și frica psihologică.
- By Nicki Scully
Frica este unul dintre cei mai mari profesori ai noștri. Din momentul în care avem prima lecție din copilărie de a ne ține mâinile departe de sobele fierbinți până la capacitatea noastră matură de a recunoaște pericolul și de a ieși din cale, frica ne-a câștigat respectul și are o influență extraordinară asupra comportamentului nostru. Dar uneori frica ne reține ...
- By Anne Tucker
Modul în care gândești despre decizii îți oferă o super-putere de luare a deciziilor remarcabilă, care îți permite să iei decizii cu încredere chiar și atunci când ai doar cea mai mică vizualizare de date. De fapt, este atât de bun încât, dacă ai fi singurul care a avut-o, ai putea percepe o avere pe propria ta linie telefonică psihică. Din fericire pentru ceilalți dintre noi, toți suntem conectați cu această capacitate uimitoare și tot ce trebuie să facem este să învățăm să o folosim eficient.
În termen de două săptămâni, 94% dintre femeile supraviețuitoare vor experimenta PTSD. #HealMeToo vrea să le ofere un loc de partajare și recuperare.
Pentru mulți părinți, sortarea ciudățeniei „normale” a comportamentului copilăriei de simptomele tulburării din spectrul autist (TSA) poate provoca anxietate.
Este vital să învățăm să facem diferența dintre îndemnul de la Spiritele noastre și cel care provine din ego-ul înfricoșător - al nostru sau al altora. Orice chemare la acțiune care nu vine prin Duhul tău ca inspirație poate fi etichetată probabil ca ar trebui, un ...
Cu ceva timp în urmă, într-un conversaţie cu îndrumarea mea interioară, încercam să aflu câteva detalii despre un proiect la care lucram. Ca în, când va avea loc acest lucru? Cine se va ocupa de asta? Unde se va face? Când va fi complet? Toate întrebările pe care mintea mea neliniștită a vrut să le știe. ACUM!
Multe dintre temerile pe care le au părinții și încearcă să se ascundă de copiii lor nu sunt chiar ascunse. Fricile emoționale, financiare sau orice teamă sunt preluate de copii. Vestea bună este că frica este normală. Cu toții avem temeri ...
În aceste zile, odată cu creșterea aplicațiilor de socializare precum Facebook și Instagram, este mai ușor ca niciodată să evaluați numărul de „prieteni” pe care îi aveți față de colegii dvs.
Niciun submarin nu ar putea funcționa fără sonarul său, nici un șofer fără hărți și semne. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi ajung la vârsta adultă cu mulți dintre cititorii noștri de semnal interiori amortiti - sau total blocați.
Cultura noastră s-a schimbat enorm ca urmare a smartphone-ului. Putem să ne asigurăm pentru orice îndoială doar prin trimiterea de mesaje text prietenilor noștri. Putem simți aprobarea obținând „aprecieri” în postarea noastră Instagram sau în starea Facebook.
Uneori îmi place să spun ce am face fără crizele noastre? Sau - cine am fi dacă nu am întâlni niciodată o criză bună? Gandeste-te la asta. Fără crizele noastre, cei mai mulți dintre noi nu ar crește sau se vor dezvolta niciodată! Am rămâne doar blocați în noduri ...
- By Paulo Coelho
Când a fost întrebat cum a avut atât de mult succes, el a răspuns că până acum câteva zile trăia ca „Celălalt”. „Ce este Celălalt?” a întrebat Pilar. „Celălalt crede că obligația omului este să-și petreacă o viață gândindu-se la cum să ai securitate ...
Din cauza recentelor răsturnări financiare globale, oamenii sunt mai conștienți ca niciodată de nevoia lor de a simți că pământul de sub ei nu se va deschide și nu-i va înghiți întregi. Chiar și cei care știu că se pot baza pe prieteni, familie și comunitate pentru a-i sprijini într-o perioadă de criză îndelungată ...
Simt frica exact la fel ca tine. Cu siguranță nu sunt un îndrăzneț, în ciuda a ceea ce v-ați putea aștepta de la un membru al The Hollywood Stuntmen's Hall of Fame! Nici eu nu sunt un „drogat de adrenalină”, în ciuda Recordurilor Mondiale Guinness pe care le dețin.
Imediat după un dezastru natural, este normal să experimentezi frică, anxietate, tristețe sau șoc. Cu toate acestea, dacă aceste simptome continuă săptămâni până la luni după eveniment, ele pot indica o problemă psihologică mai gravă.
Dacă ești ca mine, nu te-ai înțeles prea bine cu frica ta până acum. Voi doi puteți petrece mult timp împreună, dar mă îndoiesc că sunteți foarte prietenoși. Nu trebuie să fie așa.
- By Nora Caron
Dicționarul Oxford definește haosul ca fiind o tulburare sau confuzie completă. În general, când vorbim de haos, îl asociem cu o stare negativă și o energie negativă. Când cineva spune „Viața mea este haotică” sau „Haosul este pretutindeni”, înțelegem că acea persoană înseamnă: „Viața mea este o mizerie și eu sunt o mizerie”.
Acum câteva săptămâni, Joyce și cu mine am ajuns să experimentăm eclipsa totală ridicată în munții Idaho, în centrul exact al „zonei totalității”. A fost, pentru noi, experiența unei vieți. În cei șaptezeci și unu de ani de viață ...
Vreau să vă împărtășesc o poveste, deoarece arată bine dansul dintre gândurile și rezultatele noastre și ilustrează puterea inimii. Această poveste s-a întâmplat când am făcut o solicitare puternică către univers să mă ajute să devin mai conștient de modul în care gândirea mea a afectat realitatea. Fii atent la ceea ce îi ceri universului!
Realizarea faptului că anxietatea mea a fost cauzată de sentimente mai profunde de lipsă de încredere și frică de a fi rănit de ceilalți nu a fost suficientă pentru a-mi permite să mă trezesc dimineața simțindu-mă odihnită și liniștită în interior. Din experiența mea ...
- By Inna Segal
Puteți deveni conștient de victima voastră interioară atunci când experimentați respingere, încălcare, nedreptate, inegalitate, prejudecăți și vina pentru lucrurile pe care nu le-ați făcut. Este ușor să arăți cu degetul pe altcineva, dar să îți asumi responsabilitatea pentru acțiunile, convingerile și rolurile pe care le îndeplinești în victimă ...