Durerea de genunchi este o problemă comună. Estimările globale sugerează că mai mult de una din cinci persoane cu vârsta peste 40 de ani are o formă de durere cronică la genunchi.
Deficitul de fier este una dintre cele mai comune forme de deficit de nutrienți din întreaga lume. Dietele viitoare vor lipsi de micronutrienți precum fierul – este timpul să ne gândim la modul în care hrănim oamenii
În timp ce unii oameni văd somnul ca pe o răsfăț de lux, alții îl văd ca pe o modalitate de a menține vigilența și bunăstarea. Dar somnul poate avea atât dezavantaje, cât și beneficii.
Îți curge nasul, te doare capul și simți că ești răcit. Te așezi pe canapea pentru o zi de boală. Apoi te întinzi după gustări.
Îmbătrânirea cu un creier sănătos: cum schimbările stilului de viață ar putea ajuta la prevenirea a până la 40% din cazurile de demență
Y
mâinile noastre dezvăluie multe despre starea sănătății tale. Acesta este un lucru care a fost recunoscut cel puțin încă de pe vremea lui Hipocrate – părintele medicinei moderne.
Ar trebui să știu mai bine, dar recunosc că o fac și eu. Tocmai am scos niște felii de pui din frigider, în timp ce îmi propun să fac niște sandvișuri.
Se spune adesea că, dacă încerci să slăbești, unul dintre lucrurile pe care ar trebui să le faci în fiecare zi este să bei multă apă - cu unele sfaturi de pe internet sugerând chiar că ar trebui să fie cât un galon.
Nu se poate nega importanța somnului. Toată lumea se simte mai bine după o noapte bună de somn, iar lipsa somnului poate avea efecte profund negative atât asupra corpului, cât și asupra creierului.
De la noi descoperiri științifice până la celebrități și influențe pe rețelele sociale, se pare că toată lumea vorbește despre acest proces corporal important și impactul său potențial asupra sănătății noastre.
Microbii intestinali sunt comunitatea din interiorul vostru de care nu puteți trăi fără – cât de bine vă poate cultiva sinele microbian și social
Imaginați-vă o lume în care vă puteți controla simțul timpului. Unde călătoriile la dentist au zburat într-o secundă și vacanțele aveau impresia că durează pentru totdeauna.
Deoarece merele conțin multe substanțe bioactive care promovează sănătatea, fructul este considerat un aliment „funcțional”.
O migrenă este mult mai mult decât o durere de cap – este o tulburare debilitantă a sistemului nervos.
În căutarea unei sănătăți și bunăstare mai bune, trebuie să ne dotăm cu cunoștințele care pot îmbunătăți viața noastră și a celor dragi.
Probabil ați auzit de catnip în relație cu pisicile. Unele pisici chiar iubesc. Pe de altă parte, gândacii urăsc catnip. Vorbesc de țânțari, muște negre...
English Heritage vinde acum ceea ce numește „cel mai bun lucru de la felii de pâine” în 13 dintre site-urile sale – înghețată cu pâine brună, inspirată dintr-o rețetă georgiană.
Scândurile și suporturile de perete sunt cele mai bune pentru scăderea tensiunii arteriale - iată încă șase motive pentru care sunt exerciții atât de grozave
Necesitatea testării rapide și precise nu a fost niciodată mai evidentă, iar acum, oamenii de știință de la Universitatea Washington din St. Louis au dezvoltat o soluție inovatoare: un test de respirație.
Numărarea oilor greșite: de ce problemele de somn sunt mai mult decât doar stiluri și obiceiuri individuale de viață
Migrena este o afecțiune cronică comună și o cauză principală de dizabilitate la nivel global. Cu toate acestea, chiar și în Canada, cu un sistem universal de îngrijire a sănătății, migrena este subdiagnosticată și subtratată.