Starea pe scaun este dăunătoare pentru sănătatea ta, iar exercițiile fizice nu pare să compenseze efectele nocive
Dietele bogate în proteine și sărace în carbohidrați au fost considerate de multă vreme metoda standard de aur pentru cei care merg la sală și culturisti care își propun să câștige mușchi și să piardă grăsime.
De la fast fashion la cercei excesivi, aceste tendințe ar putea fi dăunătoare sănătății tale
Boxeri, slip și vaginoză bacteriană: cum vă poate afecta lenjeria intimă sănătatea
Ultraprocesat alimente: cea mai mare recenzie vreodată arată multe efecte negative asupra sănătății – cum să înțelegeți dovezile
Dieta atlantică: cum se compară cu omologul său mediteranean și ce beneficii ar putea avea
Un somn mai bun este un factor de protecție împotriva demenței. Lipsa somnului, sau somnul de proasta calitate, este unul dintre factorii de risc pentru dezvoltarea bolii Alzheimer. Din fericire, există modalități de a îmbunătăți somnul.
Cercetările de montaj arată că Covid-19 își lasă amprenta asupra creierului, inclusiv cu scăderi semnificative ale scorurilor IQ
„Carbohidrati nui” și „carbohidrati neți” – care sunt aceștia și ar trebui să îi numărați?
Vreau să mănânc sănătos. Deci, de ce am poftă de zahăr, sare și carbohidrați?
Ne-am uitat la 700 pe bază de plante alimente pentru a vedea cât de sănătoase sunt cu adevărat. Iată ce am găsit
Lovirea la sala pentru a ridica greutăți oferă rezultate vizibile - bicepși mai mari, fesieri mai fermi și abdomene mai definite.
Demența poate fi prezisă cu mai mult de un deceniu înainte de diagnosticarea cu aceste proteine din sânge
nu lasa'Aprobat de FDA„ sau „patentat” în reclame vă oferă un fals sentiment de securitate
Iată câteva idei de mic dejun pentru a face din prima masă a zilei un stimulent imunitar puternic. În plus, există câteva alimente care stau deasupra mulțimii cu potențial de stimulare a sistemului imunitar. Și, din fericire, sunt și delicioase, așa că menținerea sistemului imunitar puternic și sănătos nu a avut niciodată un gust atât de bun.
Sute de substanțe chimice curg din corpul nostru în aer în fiecare secundă. Aceste substanțe chimice se eliberează ușor în aer, deoarece au presiuni mari de vapori, ceea ce înseamnă că fierb și se transformă în gaze la temperatura camerei. Ei dau indicii despre cine suntem și cât de sănătoși suntem.
- By Lisa Masé
Simplificarea periodică a ceea ce și cum mâncăm poate fi un act radical de încredere în organism. Dar este și una importantă, deoarece ne permite să ajungem la cauza principală a problemelor de sănătate, care este fundamentală inversarea bolii și restabilirea echilibrului.
Este într-adevăr remisia diabetului la fel de greu de realizat pe cât sugerează un nou studiu?
Reflexologia podului, ca toate metodele de drenaj limfatic, este o abordare terapeutică care face posibilă intervenția directă asupra sistemului limfatic. Poate ajunge și la organele limfatice din adâncurile corpului...
Ce înseamnă rezultatele analizelor de sânge? Un toxicolog explică elementele de bază ale modului de interpretare a acestora
Această alternativă de sare ar putea ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Deci, de ce atât de puțini oameni îl folosesc?
Suferiți o operație de cataractă când nu este necesar? Unii o fac pentru a-și îmbunătăți vederea, dar nu este fără riscuri