Deși poate știi că ești o persoană bună, care are ceva de oferit lumii, atunci când tiparul tău de victimă îți conduce viața, te simți inevitabil înăbușit și prins de oameni pe care i-ai întâlnit în trecut sau cu care ai de-a face acum.
Există o credință de mult timp că oamenii beau alcool în exces pentru a-și înea durerile. Dar cercetările recente privind starea de spirit și consumul de alcool au descoperit că este adevărat și contrariul.
- By Jude Bijou
Dacă te simți puțin „uscat”, există șansa să iei lucrurile de la sine înțelese în viață -- sănătate, prieteni, familie, bogăție sau viața însăși. Probabil că te concentrezi pe ceea ce lipsește.
- By Janet Adler
Fiecare se transforma sau nu se transforma in suferinta, creste sau nu creste, isi revine sau nu isi revine. Complet subiectivă, comparația este lipsită de sens.
Experții au bănuit de mult că rețelele sociale ar putea juca un rol în criza în creștere a sănătății mintale a tinerilor.
- By Ozan Isler
Multe dintre interacțiunile noastre economice și chiar sociale sunt competitive. Folosim piețele pentru a găsi locuri de muncă, dar și întâlniri.
Pentru a face din recunoștință o parte din ceea ce suntem, este nevoie de atenția noastră conștientă în fiecare zi. În cele din urmă, devine o rutină și gravităm în mod natural către gânduri recunoscătoare.
Descoperiți puterea bunăvoinței în combaterea impactului negativ al consumului de știri asupra sănătății mintale. Un studiu revoluționar dezvăluie cum actele de bunătate pot ridica starea de spirit și pot restabili credința în umanitate, oferind speranță și optimism. Aflați cum știrile pozitive pot contrabalansa efectele negativității și pot îmbunătăți bunăstarea generală.
Un nou studiu sugerează că femeile pot fi mai puțin susceptibile la consecințele asupra sănătății ale nealinierii circadiane decât bărbații. Explorați rezultatele cercetării și implicațiile lor pentru înțelegerea diferențelor de gen în ceasul nostru corporal și sănătatea.
Un lucru pe care toți de pe planetă (și animalele) îl au în comun este că îl avem cu toții. sau a avut. o mamă. Nici unul dintre noi nu s-a născut din pântecele unui tată sau din pântecele nostru
De ce nu poți să te oprești să te uiți la emisiuni TV, filme sau videoclipuri virale care te încântă? Cringe este sentimentul pe care îl ai când șeful tău face o glumă într-o întâlnire și nimeni nu râde.
- By Laura Kalas
După ce s-a prezentat la premiile Grammy din acest an, Madonna a fost supusă unui atac on-line vitriolic din cauza aspectului ei, în special a ceea ce a fost considerat utilizarea excesivă a chirurgiei plastice.
- By Jude Bijou
Concentrându-se pe „ce ar fi dacă”, ce ar putea se întâmplă, și simțirea nevoii de a controla, sunt simptome clasice de îngrijorare.
Petrecerea timpului singur poate induce frică la mulți oameni, ceea ce este de înțeles. În același timp, diferența dintre momentele de singurătate și singurătate este adesea înțeleasă greșit.
A trăi într-o cămașă de forță nu este cea mai plăcută experiență.
Încălcarea tiparelor de comportament obișnuite necesită conștientizare de sine, curaj și dorința de a ne contesta propriile convingeri și presupuneri. Poate fi un proces dificil și uneori dureros, dar este necesar dacă vrem să trăim vieți împlinite și pline de sens.
Practicarea recunoștinței are efecte pozitive asupra corpului, minții și conexiunilor sociale; ne îmbunătățește sănătatea și bunăstarea în numeroase moduri măsurabile și incomensurabile.
Teoriile occidentale ale demnității umane denotă o valoare de bază și inerentă care aparține tuturor oamenilor. În filozofie, Cicero a introdus ideea de „demnitate a rasei umane”.
În societatea de astăzi, poate fi o provocare să fii fericit pentru succesul altcuiva.
Cât timp petreci să te uiți la un ecran în fiecare zi? Potrivit unui raport, o persoană petrece aproximativ șapte ore pe zi pe ecrane conectate la internet.
- By Jose Yong
Oamenii sunt un amestec interesant de altruism și competiție. Lucrăm împreună bine uneori, iar alteori ne vom lupta pentru a ajunge pe drumul nostru. Pentru a încerca să explice aceste tendințe conflictuale, cercetătorii au apelat la cimpanzei și la bonobo pentru înțelegere.
Recunoștința este ca o nouă lentilă prin care să vedem lumea și rolul nostru în ea.