În 1995, terapeuții nutriționali Elyse Resch și Evelyn Tribole au scris una dintre primele cărți despre conceptul de alimentație intuitivă. Acea carte a stârnit o conștientizare la nivel mondial că mentalitatea de a ține dietă...

Site-urile web ascund uneori cât de larg partajează informațiile noastre personale și pot face eforturi mari pentru a ne trage ochi.

Piețele bursiere semnalează un decalaj tot mai mare între firmele canadiene și americane de tehnologie curată.

Vești bune: sănătatea vârstei mijlocii înseamnă mai mult decât o măsurare a taliei. Iata de ce...

Cercetările noastre sugerează că consumul unui mic dejun nesănătos ar putea avea un efect similar asupra zilei de școală a copilului tău ca și cum nu ai nimic.

The Daily Inspiration este un mesaj scurt care ajută la stabilirea tonului zilei. Este legat de un articol mai lung pentru informații suplimentare și inspirație.

 În calitate de designer de interior, mi-am concentrat procesul pe a înțelege mai întâi cum se simt oamenii în casele lor și cum doreau să funcționeze acolo în viitor. Uneori asta însemna să-mi ajut...

Limbile disponibile

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

innerself abonare grafică


CEL MAI CITESTE

CEL MAI VIZIONATE

Alan Cohen
Din păcate, pandemia de Covid a fost o călătorie grea pentru mulți oameni. La un moment dat, călătoria se va termina și vom trece la următoarea fază, sperăm că luăm lecții din experiența care va...
Din păcate, pandemia de Covid a fost o călătorie grea pentru mulți oameni. La un moment dat, călătoria se va termina și vom trece la următoarea fază, sperăm că luăm lecții din experiența care va...
Oamenii care sunt entuziasmați de un scop găsesc modalități de a-l atinge și nu au nevoie să fie instigați sau manipulați. Oamenii care nu sunt entuziasmați de un obiectiv nu vor merge acolo, indiferent de trucurile pe care le-ați încerca...
Oamenii care sunt entuziasmați de un scop găsesc modalități de a-l atinge și nu au nevoie să fie instigați sau manipulați. Oamenii care nu sunt entuziasmați de un obiectiv nu vor merge acolo, indiferent de trucurile pe care le-ați încerca...
Am regândit egoismul, egoismul și egocentrismul. În unele școli de gândire, acestea sunt cuvinte murdare, atribute urâte care trebuie supuse, transmutate și depășite. Dar poate că nu sunt așa...
Eram înfometat. Nu mâncasem de multe ore. Am început să mă simt îngrijorat că nu pot să mănânc nimic până a doua zi. Cumva, m-am gândit, ar fi avut grijă de mine; chiar daca ar fi trebuit...
Mulți dintre noi au devenit atât de absorbiți de ceea ce este în neregulă cu noi înșine în relație, încât disfuncția devine norma noastră acceptată. Suntem atât de experți în motivele pentru care nu ne putem angaja; sau continua să atragi parteneri abuzivi...
Un prieten de-al meu a declarat: „Obișnuiam să cred că sunt un perfecționist. Am găsit cele mai mici defecte în toate. Apoi mi-am dat seama că nu sunt deloc un perfecționist; eram un imperfecționist! Dacă aș fi fost un perfecționist...
Pe măsură ce pandemia se retrage, cu toții așteptăm cu nerăbdare să recuperăm ceva asemănător vieții pe care o cunoșteam cândva. Dar ar putea unul dintre scopurile pandemiei să fie acela de a ne îndrepta către o viață mai bună decât cea pe care o cunoaștem...
Pe măsură ce pandemia se retrage, cu toții așteptăm cu nerăbdare să recuperăm ceva asemănător vieții pe care o cunoșteam cândva. Dar ar putea unul dintre scopurile pandemiei să fie acela de a ne îndrepta către o viață mai bună decât cea pe care o cunoaștem...
Având în vedere provocările cu care se confruntă omenirea, s-ar putea întreba dacă este timpul să punem mai puțin accent pe activitate și mai mult pe trezire. Mai puțin ce și mai mult de ce. Forma de viață este potirul prin...
Dacă tu sau cu mine l-am fi întâlnit pe Joe în timpul lui ascuțit de comedie, l-am fi judecat ca pe un personaj grosolan sau sordid. Cu toate acestea, habar n-am fi avut că această fază nu a fost un scop în sine, ci o pregătire...
Nu este atât de important cât dăm; este modul în care dăm asta contează. Dacă ai mult, dar oferi puțin, ai dat puțin. Dacă ai puțin, dar dai totul, ai dat mult. Actorul nostru...
Poate că devreme în viață ai adoptat un gând despre tine care te definea ca fiind mic, urât, incapabil sau neiubitor. Majoritatea dintre noi am făcut-o. Și poate că ai continuat să trăiești ca și cum acea identitate ar fi adevărată. Și p...
Mulți dintre noi ne mulțumim cu rații slabe în viață, în timp ce avem dreptul să ne bucurăm de un mare banchet. Unul dintre domeniile în care avem tendința să ne înfometăm sunt relațiile.
Este ușor să fii sedus de ideea că felul în care decurg lucrurile este mai important decât ceea ce se întâmplă în acest proces. Întrebarea adevărată nu este „Cum a ieșit?” Întrebarea este: „Ce s-a întâmplat cu tine...
Ce se întâmplă dacă cineva apropiat s-ar dovedi a fi un erou pentru milioane de oameni? Semințele măreției pot încolți oriunde, prin oricine. Fiecare persoană grozavă, de la Galileo la Sfântul Francisc până la Martin Luther King Jr.,...
Pe măsură ce pornim în marea aventură numită 2021, mulți dintre noi avem o mulțime de întrebări despre ce va aduce anul. Cu toate acestea, în spatele tuturor acestor întrebări se află una care ne va determina în mod mai fundamental...
Am auzit că „ignoranța este fericire” și de obicei judecăm și criticăm oamenii ignoranți. Cu toate acestea, există o formă de ignoranță care ne servește bine și aceasta este ignoranța asupra credințelor limitative. Un Calvin și...
Începutul unui nou an oferă o oportunitate emoționantă de a stabili prioritățile care ne vor conduce pe parcursul anului. Reușim sau eșuăm în funcție de ceea ce ne este drag. Alege priorități fără sens și...
Avem întotdeauna multe opțiuni în fața noastră. Dacă credem că trebuie să ne înclinăm, să implorăm sau să ne luptăm pentru a ne manifesta visele, aceste alegeri pot părea copleșitoare, chiar înspăimântătoare. Dar dacă ne dăm seama că fiecare alegere...
În timp ce priveam filmul documentar Stephen Jobs, Hippy Billionaire , am fost gâdilat să aflu că, de tânăr adult, Jobs a fost influențat semnificativ de Baba Ram Dass și de cartea sa Be Here Now. Și eu...
A purta greutatea lumii este dominator. În timp ce Atlas este adesea romanticizat, slujba lui e nasol. Dacă îi accepți rolul, viața ta va fi nasolă. Dacă îți asumi responsabilitatea pentru toată lumea și pentru toate...
Andrea a fost căsătorită de patru ori și a divorțat de trei ori. „Nu mă văd ca un învins de patru ori; mă consider un învățat de patru ori. Deși acele căsătorii nu au rezistat, am câștigat lecții valoroase...
În timp ce luam cina cu un autor și lector binecunoscut, conversația noastră s-a transformat în bani. „Am destui bani”, mi-a spus el degajat. Nu mai am nevoie de bani.” Cunosc oameni cu mai mulți bani de...
Stând pe un avion în zbor, ascultam un seminar audio inspirator pe iPod-ul meu. Apoi a apărut filmul din zbor. Din moment ce eram într-un scaun în pereți, iar ecranul de proiecție era de doar câteva fe...
Oamenii care și-au găsit adevărata chemare raportează că se distrează atât de mult, încât simt că ar trebui să plătească oamenii pentru a-i lăsa să o facă. Darurile lor depășesc cu mult serviciul evident pe care îl prestează...
Luați în considerare o provocare pe care o puteți percepe acum - o luptă financiară, o problemă de relație sau o problemă de sănătate. Dacă consideri aceste chestiuni necazuri sau te simți mai mic decât ele, asta vor fi...
Unul dintre traseele mele preferate de drumeții pe Maui duce la o cascadă ascunsă magnifică, departe de drumurile bătute. Drumul către cascadă începe ca o ramură a unui traseu principal dintr-un parc județean. Biroul judetean...
Lucrul cu sequelele este că rareori se potrivesc cu originalul. Asemenea filmelor, există două moduri de a trăi o viață: ascundendu-se în istorie sau dansând la vârf. Istoria este sigură, dar miros...
Mulți dintre noi ne petrecem o mare parte din viață grăbindu-ne să obținem locuri. În acest proces, facem lucruri neîndemânatice, suntem implicați în nerăbdare și iritare și, uneori, provocăm accidente. În graba noastră de a obține niște...
Mulți dintre noi sunt tentați să schimbe locul de muncă, casa sau soția și, uneori, asta funcționează. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca, atunci când ajungi în noua ta situație, să găsești că este pur și simplu o repetare a celei vechi. In m...
Când Dee și cu mine am crescut o familie de câini, am decis să le hrănim cu carne. A fost o decizie mare pentru noi, din moment ce nu am avut niciodată carne în casă. Dar ne iubim „copiii” și ne dorim să fie fericiți. De ce...
Când a început pandemia, m-am întrebat „La ce bun ar putea veni acest lucru?” Acum unele răspunsuri sunt evidente. În primul rând, suntem prezenți împreună cu familiile noastre la o nouă profunzime.
Experiențele dureroase sunt trepte în direcția corectă. În loc să le considerați blesteme sau cruci de suportat, priviți-le drept semnale de trezire sau corecții de curs. În timp ce este posibil să fi trecut printr-o...
Am fost învățați că condițiile externe ne determină starea de spirit; condițiile favorabile ne fac bine și fericiți, iar condițiile nefavorabile ne afectează sau ne deprimă. Totuși este invers:...
Cât valorează un cuvânt bun? Cât de adânc se poate vindeca o atingere? Cât de importante sunt micile tale interacțiuni cu familia, prietenii și clienții tăi? Nu subestima niciodată puterea unui cuvânt sau a unui gând bun...
După mulți ani de coaching și conducerea seminariilor, am descoperit două domenii despre care majoritatea oamenilor întreabă cel mai des: prosperitatea și relațiile. Majoritatea oamenilor își caută partenerul sau...
Experimentăm tipare repetitive în relație, muncă sau sănătate; actori diferiți apar pentru a juca același rol. În cele din urmă recunoaștem că nu poate fi un accident că același tip...
Unul dintre elevii săi l-a întrebat pe Buddha: „Tu ești mesia?” „Nu”, a răspuns Buddha. — Atunci ești profesor? — Nu, nu sunt profesor. — Atunci ce eşti? „Sunt treaz”, a răspuns Buddha. Scopul lui Buddh...
De mici am fost învățați să ne concentrăm pe diferențe, să etichetăm totul, să clasificăm oamenii și obiectele în ordinea dezirabilității și să respingem pe toți și tot ceea ce nu ne face ceea ce ne dorim. Ce...
Ești atât de sigur că greșelile tale sunt doar greșeli? Sau ar putea fi elemente de bază pentru un succes dincolo de orice ți-ai imaginat? Totul face parte din ceva mai mare, iar greșelile nu fac excepție. La fiecare minut...
Poți să te rogi pentru ceva anume și să-l primești. Sau poți să te rogi pentru o calitate a vieții și să obții asta. A te ruga pentru anumite detalii este riscant, pentru că dictezi o formă. Rugăciunea pentru esență garantează recompensă...
Dumnezeu manifestă divinitatea prin intermediul oamenilor. Suntem ferestrele prin care raiul strălucește în lume. Beatles, oricât de talentați erau, nu și-au dat talentul. A fost însămânțat în...
Dacă pierzi energie sub formă de bucurie, sănătate, bani sau iubire, ai o scurgere în sistemul tău. Nu există niciun parazit răuvoitor care să îți invadeze lumea și să te submineze. Scurgerea ta este activată...
Doi oameni diferiți trăiesc în mintea ta: unul este un inginer care calculează șansele și riscurile conform științei cunoscute. Celălalt este vocea pasiunii, intenției și spiritului, predispusă să facă salturi de credință...
Ca indivizi, națiuni și planetă, am uitat de unde venim, cine suntem și încotro mergem. O privire sinceră asupra necazurilor pe care ni le-am creat ne dezvăluie că avem...
Teologul evreu Martin Buber a spus: „Toate călătoriile au destinații secrete de care călătorul nu este conștient”. Destinațiile ego-ului sunt întotdeauna materiale. Destinațiile spiritului sunt mai adânci. Noi credem...
Un curs de miracole ne spune că în orice moment suntem capabili să o luăm de la capăt; putem crea un nou început uitând selectiv ceea ce nu dorim să ducem acum. Nu suntem legați de...
Ceea ce se întâmplă în lumea exterioară nu poate schimba cine suntem sau ne poate afecta adevărata natură. Indiferent ce se întâmplă cu corpul nostru, personalitatea, relațiile, cariera, finanțele sau politica lumească, e...
Când unul dintre clienții mei de coaching s-a plâns medicului ei că era deprimată, el a diagnosticat-o ca având o tulburare de personalitate și a trimis-o la un psihiatru. Psihiatrul i-a spus că a făcut...
Dinamica din spatele sindromului de sarcină a cățelușului ilustrează ceea ce Un curs de miracole descrie drept „magie”, convingerea că lucrurile materiale din afara noastră ne pot răni sau ne pot vindeca. Cursul are o durată fermă...
Nu trebuie să creați circumstanțe adverse pentru a găsi un motiv pentru a face ceea ce doriți să faceți sau pentru a evita ceea ce nu doriți să faceți. Doar fi sincer. Dacă aveți o decizie dificilă înaintea dvs., întrebați-vă...
Când avem nevoie să cunoaștem un adevăr, avem tendința de a căuta răspunsuri în afara noastră, iar ultimul loc în care căutăm este în propria noastră inimă. Între timp, tot ceea ce am putea vreodată să avem nevoie să știm rămâne în centrul ființei noastre...
Orice merită făcut, merită făcut cu toată inima. Și minte. Și trupul. Am văzut o felicitare romantică care arăta un cuplu sărutându-se pe scaunul din față al unei mașini. Mesajul spunea: „Dacă...
Când întreb clienții care se confruntă cu o situație dificilă: „Care este cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla?” de obicei au o listă bine pregătită de posibile rezultate întunecate. Când întreb: „Care este cel mai bun lucru care...
Dincolo de toate darurile materiale pe care le împărtășim, cel mai mare dar pe care ni-l putem oferi unul altuia este adevărul despre cine suntem cu adevărat. În timp ce dragostea adevărată ne invită să ieșim și să stăm goi la soare, „dragostea...
Observați corelația puternică dintre așteptările noastre și experiența noastră? Tot ceea ce ni se întâmplă este legat de convingerile noastre despre cine suntem, ce merităm și ce este capabil universul de...
Multe căi spirituale și religii te învață să atragi energie de la mentorul tău, guru sau salvatorul tău. Dacă absorbi energia pozitivă de vindecare, vei fi vindecat. Totuși, în cele din urmă, trebuie să vă gândiți dacă sau nu...
Ai observat vreodată că atunci când ești nerăbdător, răbdător și supărat, lucrurile merg mai rău, iar când ești relaxat, răbdător și încrezător, lucrurile merg mai bine? Gândirea și acționarea cu credință schimbă r...
Un sondaj al directorilor generali de top studiouri de film de la Hollywood a întrebat: „De ce vă temeți cel mai mult?” Cel mai obișnuit răspuns a fost: „Mi-e teamă că oamenii vor afla că nu știu cu adevărat ce fac”. Între timp, acești foști...
Un curs de miracole ne îndeamnă să ne amintim: „Un rezultat fericit pentru toate lucrurile este sigur”. Ce afirmație puternică de reținut atunci când lucrurile par să meargă prost! Cu toții ne luptăm cu niște relații...
Trăim din inimă sau nu trăim deloc. Iată un etalon prin care poți evalua calitatea acțiunilor tale și poți lua decizii importante: Care este intenția ta? Dacă cauți cu adevărat să slujești...
Pe măsură ce intrăm în Anul Nou, cu toții sperăm că anul acesta va fi mai bun decât ultimul, iar lucruri noi și minunate vor veni la noi. Căutăm să ne îmbunătățim situațiile lumești și să devenim oameni mai buni. Dar...
Un bărbat a venit la un guru și l-a provocat: „Îți voi da o portocală dacă poți să-mi arăți unde este Dumnezeu”. Gurul s-a gândit o clipă, apoi a răspuns: „Îți voi da două portocale dacă poți să-mi arăți unde...
Îți poți recunoaște inocența atunci când alții încearcă să te convingă că ești vinovat? Niciunul dintre noi nu a păcătuit cu adevărat. Da, am făcut o mulțime de greșeli, dar niciunul dintre noi nu a făcut nimic care să...
Pe măsură ce tu și cu mine intrăm în noul an, ne aflăm într-o călătorie peste o mare mare neexploatată. Vom ajunge vreodată la prosperitatea, relațiile pline de satisfacții, sănătatea, claritatea și pacea interioară de care am fost pro...
Una dintre lecțiile cheie din programul meu de formare a antrenorilor de viață este tehnica de reîncadrare, luând o situație care pare descurajantă și găsind o altă modalitate de a o privi, care este împuternicitoare.
Crezi că universul funcționează la întâmplare sau există o inteligență superioară care orchestrează întâlniri, evenimente și un flux de destin? După ce am observat multe sincronicități ciudate, am...
Când compozitorul George Gershwin își dezvolta cariera, el a contactat stimatul său model Maurice Ravel și l-a întrebat dacă Ravel îl va accepta ca student. Ravel, familiarizat cu opera lui Gershwin, rej...
Uneori, oportunitatea pe care am așteptat-o ​​este să încercăm să ne târăm în poală. Dacă, totuși, avem o noțiune preconcepută despre cum ar trebui să fie, sau dacă atenția noastră este în altă parte, sau dacă ne aflăm în...
Prietenul meu Mark este medic de peste 40 de ani. Recent, mi-a spus o poveste care m-a ajutat să înțeleg ce este vindecarea reală.
Vă invit să vă extindeți cercul de conversații autentice pentru a include nu doar iubitorii, ci și oamenii pe care îi întâlniți în situații care par a fi de rutină, plictisitoare sau banale. Un maestru profesor mi-a spus...
Într-o zi, în timp ce conduceam acasă, am observat că cineva a postat niște panouri din carton de-a lungul drumului, conducând oaspeții la o petrecere pe strada mea. La fiecare punct important de alegere, a existat un semn. Se întâmplă...
Am văzut un bărbat purtând un tricou care spunea: „Baseball-ul este viață. Toate celelalte sunt detalii”. La fel ca acest tip, fiecare dintre noi alege ceva care ne aduce viață, iar totul devine detalii. Te încurajez...
Cu toții ne-am dat puterea la ceva -- la multe lucruri -- și viețile noastre au fost nasol pentru asta. Am acordat putere necuvenită iubitorilor, banilor, șefilor, substanțelor care creează dependență, faimei etc. Dăruiți...
În liceu l-am admirat pe colegul meu de clasă Rick Brown, tipul cool prin excelență. Era căpitanul arătos al echipei de fotbal și președintele consiliului studențesc. Avea o majorete acasă...
A fost una din acele zile în care lumea trebuia să se încheie. Planetele atinseseră alinierea crucială, profețiile antice erau împlinite, iar psihicii au confirmat că acest lucru va fi...
Am văzut un autocolant care proclamă: „Nu mă urma – îmi urmăresc fericirea”. Sfat bun! Cât de mult mai creativă și de succes ar fi viața ta dacă ai rămâne fidel propriei îndrumări interioare...
În timp ce mergeam la un magazin alimentar, am observat că o casieră avea un tatuaj neobișnuit pe antebraț. „Ce este acel tatuaj?” l-am întrebat pe Ciani. Ea a zâmbit. „Este o copie a EKG-ului ultimului...
Multe reclame ne spun că suntem proști sau stricați și avem nevoie de inteligență sau reparații. Cât de minunat este -- și cât de puternic funcționează -- să ne considerăm pe noi înșine și unii pe alții ca pe un înțelept înnăscut...
Februarie este luna Îndrăgostiților, când gândurile noastre se îndreaptă către dragoste. De obicei, oferim cadouri și afecțiune de Sf. Îndrăgostiți partenerilor romantici. Luna aceasta aș dori să ne concentrăm asupra expresiilor lui...
Simți că pierzi timpul și energia învârtindu-ți roțile cu rezultate mici sau deloc? Te întrebi de ce unii oameni continuă să câștige, în timp ce alții nu pot ajunge pe panouri? Ti-ar place...
O profesoară de școală elementară și-a rugat elevii să descrie într-o propoziție „Ce este dragostea?” Profesorul a primit multe răspunsuri pline de umor și emoționant, dar cel care a emoționat-o cel mai mult a fost: „Dragostea este ceea ce...
Cât de mult ar trebui să le spui altora despre ceea ce este cu adevărat important pentru tine? Ar trebui să vă transmiteți visele tuturor în speranța că alții vă vor onora intențiile și vă vor sprijini? Sau ai...
Mințile noastre sunt într-adevăr puternice, suficient de puternice pentru a se conecta cu Dumnezeu printr-un val de gumă de mestecat. Totul este potențial sacru sau profan, în funcție de modul în care gândim despre asta. După cum spunea Shakespeare, „...
Când un eveniment ne trezește, ne aruncă apă rece pe față pentru a ne elibera de beția activităților fără sens în care ne angajăm adesea. Suntem treziți de comportamentele care creează dependență pe care le folosim pentru a...
Modul în care am fost învățați să luăm decizii, prin intelect și emoție, nu este în cele din urmă răspunsul nostru. Dacă nu putem avea încredere în gândurile și sentimentele noastre, atunci în ce putem avea încredere? Suntem lipsiți de îndrumare...
Poate că v-ați pus la îndoială sau v-ați judecat pentru că sunteți prea sensibil sau nu vă simțiți ca acasă în mainstream. Când întreb publicul meu de seminar: „Câți dintre voi cred sau vi s-a spus că sunteți...
Învățătorul spiritual Bashar definește abundența ca fiind „abilitatea de a face ceea ce trebuie să faci atunci când trebuie să faci asta”. Această definiție nu spune nimic despre o anumită sumă de bani din contul tău bancar...
Tot ceea ce faci fie te duce undeva, fie nu te duce nicăieri. Dacă există vreo valoare în a merge nicăieri, este pentru a vă aduce la realizarea undeva pe care ați fi mai degrabă.
În fiecare dimineață, după ce ne plimbăm câinii, doi dintre ei se urmăresc în jurul măsuței din sufragerie. Este destul de distractiv să vezi cum aceste spirite exuberante se tachinează, latră și aleargă...
Odată cu apariția internetului și a Facebook-ului, mulți oameni din trecutul meu m-au găsit și m-au contactat pentru a se conecta. Unii din școala elementară, liceu și facultate. Câteva din acestea...
Sincronitatea, care indică „o coincidență semnificativă”, este un termen inventat de psihologul Carl Jung după ce a condus o ședință de psihoterapie cu o femeie care a raportat că a visat un sc de aur...
În fiecare februarie, în cinstea Zilei Îndrăgostiților, explorez relațiile amoroase. Mulți dintre noi ne-am confruntat cu provocări în relații și ne luptăm cu cum să creăm conexiuni cu adevărat pline de satisfacții. Căutăm...
Un agent imobiliar mi-a trimis un exemplar al revistei pline de farmec, Luxury Homes. O casă în special mi-a atras atenția — nu pentru casă, ci pentru sloganul ei: în această proprietate elegantă, toate nevoile tale vor...
Ceea ce pare a fi un semn de fund este o săgeată care te îndreaptă în altă direcție. Universul spune: „Nu este asta. Există o direcție mai bună pentru tine. Du-te așa și vei găsi ceea ce ești...
Când o femeie dintr-un anumit trib african știe că este însărcinată, ea iese în pustiu cu câțiva prieteni și împreună se roagă și meditează până aud cântecul copilului. Ei recunosc...
Oamenii cu adevărat creativi sunt mai interesați de procesul de creare decât de efectele sale secundare. Ei nu creează pentru a obține altceva. Bucuria de a crea este o răsplată suficientă în sine. Premii și...
Situațiile de afaceri și relații din viața ta nu au o viață sau o realitate proprie. Sunt reflectări ale psihicului tău, imaginile pe care le ai despre tine proiectate pe ecranul...
Când folosești frica, vinovăția, amenințarea sau pedeapsa pentru a controla pe cineva care te deranjează, adaugi la mizeria întunecată. A-i învăța pe alții că sunt vinovați, mici, proști sau datorați sunt forme de acțiune psihologică...
Am văzut un documentar care le-a prezentat pe femei Jawara care poartă la gât oasele soților morți. În unele cazuri, văduva ia craniul bărbatului. În cultura noastră, mulți dintre noi purtăm și hainele...
„Ești cel mai bun când lucrurile stau mai rău.” Pentru a sărbători lansarea noii mele cărți The Grace Factor , aș dori să citez câteva acte de grație care au afectat în cele din urmă mulți oameni...
Cu toții căutăm să ne exprimăm adevărul. Cu toții trebuie să ne exprimăm adevărul. Există două moduri de a-ți exprima adevărul: direct sau indirect. Dacă nu îți exprimi adevărul în mod direct, va ieși ciudat, un...
Cu toții vrem să ne bucurăm de fericirea unei relații adevărate – și pe bună dreptate. Dragostea este starea noastră naturală. Sufletul nostru recunoaște că lumea pe care umblăm zilnic nu este cu siguranță împărăția cerurilor și dorim...
Dacă vrei să produci o scenă grozavă în viața ta, fie că este un film, o căsătorie, o afacere sau o stăpânire spirituală, s-ar putea să trebuiască să treci prin multe versiuni pentru a ajunge acolo. Dar când o faci, ce scenă...
Aproape fiecare religie, familie și sistem de credințe joacă pe vinovăție pentru a-și menține adepții la rând. Cu toate acestea, există modalități de a scăpa din închisoarea vinovăției. Iată primele șapte, împreună cu aplicații practice...
Am fost antrenați să credem că suntem goli sau stricați, iar dacă putem face pe cineva să ne dea ceea ce ne lipsește, am fi fericiți. Atunci trebuie să controlăm presupusa noastră sursă de bine, astfel încât persoana...
Aș dori să sugerez că sărbătorile nu contează cu adevărat și că nu trebuie să faci nimic în privința lor. O astfel de sugestie, desigur, se citește ca o erezie.
Decembrie marchează începutul sezonului balenelor în Hawaii. În această perioadă, maiestuoase balene cu cocoașă apar în apele Hawaii, după ce au străbătut 3,000 de mile de mare albastru adânc din largul Alaskai. Cea...
Hrănirea sufletului aduce adevărata valoare a vieții. Poți rătăci din calea sufletului tău, dar nu o poți pierde. Chiar și ocolurile aparente fac parte din călătoria către adevărata ta destinație. Ce pare a fi...
O clientă de coaching a relatat că cu ani în urmă, când a rămas însărcinată, medicii ei i-au spus că copilul nu va supraviețui. Ea și soțul ei s-au rugat cu ardoare pentru bunăstarea copilului, iar copilul...
Motivele alegerilor noastre prevalează la un nivel sub mintea noastră conștientă. Fiecare ființă vie face ceea ce crede că îi va aduce cea mai mare răsplată. Problema, în termeni umani, este că destul de des re...
Ar putea fi în sfârșit momentul în evoluția umanității să ne revizuim credința în valoarea suferinței? Multe religii și sisteme de credințe acceptă suferința ca pe o realitate inevitabilă și chiar o glorific...
Un tip a pornit să găsească un anumit sfânt care locuia într-un sat îndepărtat. Negustorul i-a spus că îl va găsi pe sfântul sub un anumit copac, învățând ucenicii. Emoționat, căutătorul și-a făcut drum spre...
Un site web sau orice profesie nouă, relație sau pas înainte în viață este un test proiectiv excelent pentru locul în care trăiește conștiința ta în acest moment. Din moment ce viața este mai mult despre ceea ce se întâmplă în interiorul tău...
Cât de mult mai semnificative ar fi momentele noastre cu cei dragi dacă i-am trata de parcă ar putea fi ultima noastră oară împreună? Nu ne-am certa pe probleme mărunte. Ne-am aminti ce este important...
Când te simți dezamăgit sau rănit, este tentant să te urci într-o săpun de ego. Cu toate acestea, dacă putem avea încredere că într-un fel valul evenimentelor se mișcă în favoarea noastră, suntem adesea conduși la un teren mai înalt.
Nu este nevoie să produceți singur succesul. Sunteți în parteneriat cu Inteligența și Iubirea care ghidează întregul Univers. Evenimentele mari nu sunt întâmplătoare. Ele fac parte dintr-un design divin.
Grand furt de identitate a început la scurt timp după ce ai ajuns pe pământ. Părinții, profesorii, frații, clerul și figurile de autoritate v-au spus că sunteți inepți, nesemnificativi, urât, nevrednici și păcătoși și că...
În Cartea Genezei ni se spune că „un somn adânc a căzut peste Adam”, dar nicăieri în Biblie nu spune că s-a trezit. Cu toții suntem Adam, încă cufundați în visul limitării. Am devenit...
Mulți dintre noi ne facem rezoluții de Anul Nou care, potrivit multor sondaje, nu durează foarte mult. Mulți au plecat până la sfârșitul lunii ianuarie, iar majoritatea au plecat până în iulie. Majoritatea rezoluțiilor au de-a face cu pierderea...
Mi-am dat seama cât de distorsionată a fost interpretarea mea despre Brenda. Mă concentram pe un aspect al ei care mi-a adus durere să iau în considerare. Mark, pe de altă parte, s-a concentrat pe un aspect al Brendei care i-a adus bine...
Vestea era dincolo de deprimanta. A fost ridicol. A fost de necrezut. În cele din urmă, după terminarea accidentelor auto și a traficului mârâit, radiodifuzorul a anunțat „. . .iar acum pentru un mare n...
Dacă interacțiunile familiei tale vă smulg sufletul, nu vă puteți permite să le răsfățați. Poate că va trebui să vă îndepărtați pentru moment. Sperăm că la un moment dat vă puteți reconecta pe un teren mai înalt. Deocamdată trebuie ...
Lumea este plină de tot felul de subiecte și intenții. Ai puterea de a înțelege ce este de valoare pentru tine și de a elimina tot ceea ce nu se potrivește intenției tale. Un semnificativ...
În general, ne gândim la securitate ca la protejarea corpului și a bunurilor noastre de oamenii care le-ar putea încălca. Cu toate acestea, atunci când trăim în frică sau într-o nevoie constantă de a ne proteja, ne încălcăm spiritul - mult...
Mi-am dat seama că un mic act poate schimba nu doar viața ta, ci și viața multora pe care îi atingi. Nu subestima niciodată puterea vreunui act de curaj sau bunătate. Când trăiești în aliniament cu...
Obișnuiam să mă plâng de știri, care sunt atât de des negative. Apoi l-am auzit pe Michael Beckwith menționând că el consideră că știrile sunt lista lui de rugăciune. Hmmm. Este știrea ceva de care să vă faceți griji sau este...
Este posibil ca toți să avem momente în viața noastră când ne aflăm în mijlocul geniului fără să-l recunoaștem? Semințele măreției zac latente în multe locuri la care nu ne așteptăm, să încolțească și să înflorească la un moment dat...
Fiecare sistem de credință face loc unuia mai mare. Chiar și știința, care pare „solidă”, aruncă constant noțiunile vechi deoparte în favoarea altora noi. Acest lucru nu face ca sistemul, oamenii care reprezintă...
Moș Crăciun nu este o persoană, ci este un principiu, o dinamică, o idee universală care depășește cu mult o persoană. Moș Crăciun reprezintă un univers binevoitor care ne cunoaște nevoile și poate și va trăi...
Am avut un vecin urât care s-a certat în mod regulat pentru tot felul de probleme. Oamenii treceau cu mașina prea repede pe lângă casa ei rurală; vecinii ei petreceau prea tare; Se presupunea că vandalii îi furau din apa...
Reversul Legii Atractiei este Legea Repulsiei. De fapt, nu există repulsie; fie lucrurile se potrivesc și rămân blocate împreună, fie nu. Repulsia este mai exact o absență...
De mulți ani am participat și am predat ateliere de manifestare — cum să obțin lucruri. Pe măsură ce îmi observ propria viață și viața oamenilor care au manifestat o mulțime de lucruri, observ că în cele din urmă vom fi...
"Fiul meu are trei ani. Doctorul spune că este prea mic pentru vârsta lui." M-am întrebat cum l-a afectat această declarație pe copil. Ar fi acesta începutul unei vieți de inadecvare percepută? Ar fi el...
Ne putem obișnui atât de mult cu relațiile disfuncționale încât atunci când ni se prezintă în sfârșit una sănătoasă, ni se pare străină. Cu toate acestea, ceea ce este normal de multe ori nu este natural. Starea noastră naturală este împlinirea sufletului...
Una dintre modalitățile de a-ți recunoaște talentul și pasiunea este să iei în considerare ceea ce te-au criticat alți oameni. Am auzit: „Ceea ce credeai că este în neregulă cu tine poate fi ceea ce este bine cu tine”, dar...
Parabola ne învață că talentele sunt valoroase doar dacă le folosești. Dacă „îți ascunzi lumina sub un coș”, dacă îți ignori sau îți negi talentele, lumea ratează binecuvântarea pe care te-ai născut pentru a-i aduce...
Lucrul amuzant despre iubire este că, cu cât încerci să o organizezi mai mult, cu atât devine mai puțin asemănătoare cu dragostea. După cum a remarcat maestrul spiritual Meher Baba, „Dragostea și constrângerea nu pot merge niciodată împreună. Dragostea trebuie să izvorască...
Sfârșitul acestui an ar putea fi un moment bun pentru a decide ce povești doriți să lăsați în urmă și pe care ați dori să le luați în noul an și să le amplificați. Unele povești merită spuse, iar altele sunt...
Este tentant să vrei să-i rezolvi pe alții și să le spui cum să trăiască. Dar nu ai idee cum ar trebui să trăiască altcineva. Este destul de greu să-ți dai seama cum ar trebui să trăiești, așa că cum ai putea chiar să începi să știi...
Când am început să predau cursuri pe principii spirituale, am dedicat timp la sfârșitul fiecărei ore să mă rog pentru elevi și pentru cei dragi. O femeie a cerut grupului să se roage pentru sănătatea continuă a...
Puteți spune ce căutați după ceea ce găsiți. Dacă găsești dragoste, bucurie, conexiune, creativitate și sărbătoare, asta este ceea ce cauți. Dacă găsești despărțirea, tu...
Trebuie să fim clari cu privire la viziunea noastră despre cine suntem, obiectivele pe care le considerăm cele mai sacre și ce merităm. Când căutați să atingeți orice scop, Abraham vă sugerează să vă concentrați pe două întrebări: „De ce vreau eu...
2012 este aici. In cele din urma. După mulți ani de anticipare, senzaționalism, presimțire, titilație și profeții sălbatice, am ajuns la sfârșitul calendarului mayaș. Epoca momentului ...
Toți avem bunuri și vrem să le păstrăm. Întrebarea este, deții posesiunile tale sau ei te dețin? Dacă posesiunile tale îți aduc bucurie, ele își servesc scopul. Dacă îți faci griji pentru...
Acum câțiva ani am fost într-un turneu intens de prelegeri care m-a lăsat să mă simt epuizat. Ultimul eveniment al călătoriei a fost un atelier de o zi întreagă și, în timp ce m-am scos din pat în acea dimineață pentru a mă pregăti...
Îți faci griji cum va ieși ceva important pentru tine? Stiu răspunsul. Trebuie să mă crezi. Văd atât de mulți oameni blocați, confuzi sau cu frică de ceea ce va urma. În cele din urmă...
Dacă citiți literele mici de pe contracte, nimeni nu este răspunzător pentru „Faptele lui Dumnezeu” -- dezastre aflate în afara controlului uman, cum ar fi furtunile, inundațiile, fulgerele. Mi se pare fascinant că în astfel de contracte Dumnezeu ia...
de Alan Cohen. Ho'oponopo ne învață că, dacă intenționăm să facem schimbări în lumea exterioară, trebuie mai întâi să restabilim echilibrul și claritatea în propria noastră minte și inimă. Așa că dr. Hew Len a luat în mod regulat fiecare pacient...
Creaturi inteligente și ingenioase care suntem, putem obține orice ne propunem. Înainte de a vă pune mintea la orice, însă, asigurați-vă că este ceva ce doriți. Mulți oameni din cultura noastră sunt...
de Alan Cohen. O clientă de coaching mi-a povestit despre o prietenă de-a ei care era speriată pentru că „economia nu se va redresa niciodată”. I-am sugerat că prietena ei nu suferă de probleme economice...
de Alan Cohen. Am fost surprins să primesc o invitație de prieten de pe Facebook de la Eric Butterworth, un autor și ministru respectat care m-a prezentat cu mulți ani în urmă cu noua mișcare de gândire. Uimitoarea...
de Alan Cohen. Am făcut recent un pelerinaj la templele antice mayașe de la Chichen Itza și Tulum din Mexic. La o piramidă, ghidul nostru turistic ne-a informat că mayașii ofereau în mod regulat sacrificii umane...
Ce ai face diferit dacă nu ar fi trebuit să dovedești nimănui? Dușmanii tăi nu sunt părinții tăi disfuncționali, abuzatorul sexual din copilărie sau profesorul de școală parohială punitivă; tu...
În fermecătorul oraș stațiune francez Nisa, o americancă pe nume Joan făcea cumpărături în piața în aer liber într-o dimineață când a văzut un bărbat care semăna cu renumitul artist Pablo Picasso. Cu trepidant...
Veronica declară: "Mărturisesc... Mărturisesc că găsesc mai mult extaz în patimă decât în ​​rugăciune. O astfel de patimă este rugăciunea". Pentru aceia dintre noi care am fost învățați că rugăciunea sau spiritualitatea necesită negarea...
de Alan Cohen. Majoritatea dintre noi s-au gândit la un moment dat sau au spus: „Nu voi mai iubi niciodată”. În urma durerii emoționale, este firesc să vrei să te protejezi. Și în multe situații este o idee bună...
Majoritatea oamenilor au un simptom fizic care le semnalează că încep să-și descarce bateriile. O durere în gât, o durere de cap sau o criză de hemoroizi este modul în care universul te avertizează că...
Cu mulți ani în urmă, mentorul meu mi-a spus: Ia ce ai și fă ce vrei. Cu toții vrem să ne schimbăm viețile în bine. Întrebarea este, cum? Există două moduri prin care îți poți schimba viața...
Imaginile majorității oamenilor despre realitate sunt bazate pe frică și limitative și nu ne servesc. Cu toate acestea, le luăm acasă și le reproducem în propriile noastre vieți, până la punctul în care credem că sunt ale noastre. Apoi am câștigat...
Dacă tu sau cu mine l-am fi întâlnit pe Joe în timpul lui ascuțit de comedie, l-am fi judecat ca pe un personaj grosolan sau sordid. Cu toate acestea, habar n-am fi avut că această fază nu a fost un scop în sine, ci o pregătire...
Mulți dintre noi ne mulțumim cu rații slabe în viață, în timp ce avem dreptul să ne bucurăm de un mare banchet. Unul dintre domeniile în care avem tendința să ne înfometăm sunt relațiile.
În timp ce Dee și cu mine ne luam locurile de perete în zborul nostru spre Hawaii, am observat un cuplu de tineri căsătoriți care își căuta locurile în rândul de peste culoar față de noi. Erau în luna de miere. Când ei r...
Un tânăr japonez pe nume Shui călărea într-un tren aglomerat când un bețiv beligerant și-a făcut drum prin vagon și a început să deranjeze pasagerii. Shui a studiat artele marțiale de mulți ani...