Breakdance în sala de pauză ar putea să nu pară cea mai bună modalitate de a avansa la locul de muncă, dar cercetările arată că dansul recreațional poate îmbunătăți de fapt performanța productivității la locul de muncă.
Ori de câte ori facem alegeri într-un cadru social cu privire la cât de mult vrem să împărtășim cu ceilalți, trebuie să navigăm între propriile interese egoiste și normele sociale pentru corectitudine.
Păstrați-vă răcoarea într-o lume care se încălzește: 8 pași pentru a vă ajuta să gestionați eco-anxietate
Oricine are copii mici va fi familiarizat cu expresia „vor fi lacrimi înainte de culcare”. Dar într-un mod mai liniștit, mai privat, expresia pare perfect înclinată pentru a descrie durerea în mare parte ascunsă a îmbătrânirii.
Știm cum să luăm lucrurile personal ne afectează într-un mod negativ. Știm că este un obicei prost, dar pare complicat să reziste gândurilor care ne vin în minte.
Viața ne aduce o mulțime de indicații care sunt menite să ne ajute să ne trezim la realități și perspective mai mari dincolo de felurile limitate în care ne vedem pe noi înșine și lumea. Înțelegerea temerilor noastre este în fruntea listei.
Concentrează-te pe acum, nu pe viitorul îndepărtat, pentru a rămâne motivat și pe drumul tău spre tine pe termen lung obiective de sănătate
Singurătatea, o experiență umană universală, evocă adesea imagini ale unei inimi dureroase, care tânjește după conexiune. Cu toate acestea, descoperirile recente sugerează că înțelegerea noastră despre singurătate necesită o examinare mai profundă dincolo de nevoia de apartenență.
Ei ce servesc?! Cum c-cuvânt a trecut de la tabără la mainstream pe internet
În originile sale budiste, mindfulness implică manifestarea compasiunii față de tine și față de toate lucrurile vii.
A fi singur este nasol. Cel puțin aceasta este impresia pe care o ai când te uiți la filme de Crăciun. Multe dintre aceste filme se concentrează pe găsirea iubirii în perioada sărbătorilor.
În urmă cu câțiva ani, în unele părți a existat o anxietate considerabilă cu privire la „corectitudinea politică”, în special la universități. Acum este cunoscut sub numele de trezire și, deși terminologia s-a schimbat, preocupările sunt aproape aceleași.
În Marea Britanie și Statele Unite, suntem obișnuiți cu „Moș Crăciun” și „Moș Crăciun”, dar alte țări și culturi celebrează femeile care aduc cadouri.
Se spune că aparențele pot fi înșelătoare. În cazul oferirii de cadouri, s-ar putea să aibă dreptate.
Pentru mulți care suferă de durere prelungită, sărbătorile pot fi un moment pentru a reflecta și a găsi sens în pierdere.
Bine ați venit la sărbători, un timp pentru familiile care se unesc. Este incitant să vizitezi familia partenerului tău și să experimentezi noi relații și ritualuri
Iarna aduce mai mult decât pulovere urâte – iată cum sezonul vă poate afecta mintea și comportamentul
Cum să rămâi plin de speranță într-o lume aparent dincolo de salvare. La urma urmei, realitățile de creștere a nivelului mării și furtunile mai frecvente și mai severe sunt perspective înfricoșătoare.
Mulți dintre noi au tendința de a urmări punctele forte și de a ignora zonele de slăbiciune. Există motive întemeiate pentru a folosi punctele forte. Ele întăresc competența. Dar există și motive bune pentru a explora și utiliza punctele slabe.
Cum muzica de Crăciun din reclame și magazine valorifică nostalgia pentru a vă încuraja să cheltuiți mai mult
Întreprinderile se tem să-și piardă clienții pot duce la ceea ce cercetătorii numesc „competență” - oferind consumatorilor ceea ce doresc să audă mai degrabă decât ceea ce au nevoie.
Umilința intelectuală este un ingredient cheie pentru progresul științific
Să explorăm modalități de a ne antrena creierul, astfel încât să putem păși cu încredere în marea sală de ședințe a vieții, să ne proiectăm vocea cu convingere și aplomb, răsturnând scenariul despre sindromul impostorului.