Mâncarea excesivă de Crăciun poate duce la creșterea în greutate, dar asta nu înseamnă neapărat că este permanent
Într-o lume în care căutarea unor soluții rapide umbrește adesea călătoria către o sănătate durabilă, conversația despre medicamentele de slăbit precum Wegovy oferă o oportunitate crucială pentru introspecție și revenirea la principiile fundamentale ale sănătății.
Asigurați-vă o sărbătoare de sărbători sigură și delicioasă: Cum să folosiți un termometru alimentar pentru a preveni bolile transmise prin alimente
Cum budinca de Crăciun, cu ingrediente luate din colonii, a devenit o mâncare britanică emblematică
Cum scorțișoara, nucșoara și ghimbirul au devenit parfumurile sărbătorilor de iarnă, departe de originile lor tropicale
Încerc să slăbesc și să mănânc sănătos. De ce îmi este atât de foame tot timpul? Ce pot face în privința asta?
Turta dulce este o hrană delicioasă, dar străveche, a sezonului sărbătorilor – iar condimentele sale pot avea câteva beneficii surprinzătoare pentru sănătate
În 1998, un grup de cercetători de la Departamentul de Medicină Internă de la Universitatea de Medicină din Innsbruck (Austria) a observat că un consum ridicat de oțet poate avea trei efecte nocive principale:
Cei mai mulți dintre noi au fost crescuți cu o dietă pe bază de carbohidrați, ceea ce înseamnă că suntem sclavii glucozei. Pe măsură ce corpul tău digeră amidonul, rezultatul este glucoza.
Puiul nu trebuie spălat înainte de a fi gătit – iată de ce
Această Ziua Recunoștinței? si in orice vacanta? acești pași vor ajuta la prevenirea bolilor transmise prin alimente
Cu mai mult de 30 de ani de urmărire, am constatat că, cu cât aderarea la o dietă DASH la mijlocul vârstei este mai puternică, cu atât este mai puțin probabil ca femeile să raporteze probleme cognitive mult mai târziu în viață,
Merișoarele sunt un produs de bază în gospodăriile americane de Ziua Recunoștinței – dar cum a ajuns acest locuitor din mlaștină pe mesele de sărbători?
Descoperă opt super-sănătos verdeață cu frunze - și de ce ar trebui să le mănânci.
De câte proteine am nevoie pe măsură ce îmbătrânesc? Și am nevoie de suplimente pentru a obține suficient?
O surpriză a fost că făina de secară a stimulat o diversitate mult mai mare de bacterii decât orice alt tip de făină
Participanții la program au arătat o îmbunătățire semnificativă a aderării la o dietă sănătoasă pentru inimă, care este unul dintre cei mai mari factori ai tensiunii arteriale, precum și îmbunătățiri semnificative ale conștientizării de sine, care pare să influențeze obiceiurile alimentare sănătoase.
Când oamenii se gândesc la alimente legate de diabetul de tip 2, se gândesc adesea la zahăr (chiar dacă dovezile pentru aceasta nu sunt încă clare). Acum, un nou studiu din SUA arată cu degetul spre sare.
Oamenii din Europa au mâncat alge marine timp de mii de ani înainte ca acestea să dispară în mare parte din dieta lor – o nouă cercetare
Supa de pui chiar ajută când ești bolnav? Un specialist în nutriție explică ce se află în spatele îndrăgitei alimente reconfortante